Fühle, was Du brauchst Feelness-Coaching … damit Du Dich wieder innerlich wohl fühlst. Sozial-Pädagogin (B. A.) Inklusionsreferentin und Empathie-Coach. Hinweis: Das Feelness-Coaching wird in der DU-Form durchgeführt, weil das Du mehr Verbindung schafft als das förmliche Sie. Feelness ist Wohlbefinden aus dem Herzen. 2 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Fakt ist: Alle Menschen wollen glücklich sein. Warum schaffen es die meisten nicht? Liegt es daran, dass sie das Glück im Un-Glück nicht erkennen? 3 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Liegt es daran, dass viele Menschen nicht gelernt haben für ihre Bedürfnisse zu sorgen und kaum ein Wertebewusstsein haben, wenn sie mit anderen Menschen oder mit sich selbst einen Konflikt haben? Liegt es daran, dass viele Menschen nicht wissen, was sie stimmig-authentisch fühlen, wenn sie unglücklich sind? Liegt es daran, dass sie es nie gelernt haben, ihre Gefühle und Bedürfnisse zu kommunizieren? Genau das lernst Du bei mir und noch viel mehr ... 4 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Selbst-Empathie (Selbst-Mit-Gefühl) beginnt an der Stelle, wo Dein Selbstwertgefühl Dich im Stich lässt. Mit Selbt-Mit-Gefühl lebst Du glücklicher und baust ein gesundes Selbstwertgefühl auf. 5 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Meine höchste Motivation: Ich 6 Ich liebe meine Arbeit. Ich liebe Menschen. Deine Entwicklung liegt mir am Herzen. Ich liebe besonders emotional freie Menschen. Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Du Deshalb ist mein Ziel, die emotionale Freiheit in Dir zu erwecken oder neu zu aktivieren. Durch meine langjährige Erfahrung und durch zahlreiche Empathie-Seminare und Empathie-Übungsgruppen erkenne ich unmittelbar Deine Themen und verändere sie gemeinsam mit Dir sehr effektiv und nachhaltig. 7 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Viele Menschen glauben, dass Veränderung schwer ist. Mit den richtigen Methoden (Inklusionsprozess in der Haltung und in der Kommunikation, Autonomieleiter – Change of Being u. a.) ist es leichter als Du denkst. 8 Sich zu verändern, ist leicht. Das Leben ist einfach. Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Was ist Feelness-Coaching? 9 Erkennen und bewusstwerden Deiner unbewussten Reaktionsmuster. Erfolgreiches Reframing (Umdeutung von Gedanken). Deinen für Dich passenden Ausgleich zwischen Gefühl und Verstand finden. Unterscheidung zwischen Kopf- und Herzgefühl. Impulse für nachhaltiges Umsetzen (Selfcommitment). Gutes und harmonisches Wohlfühlgefühl. Stimmig-authentisches Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Lebensziel für Dich finden. Was passiert inhaltlich im Feelness-Coaching? Unbewusste Bedürfnisfindung anhand eines Gegenstandes, der für Dich die höchste emotionale Bedeutung hat. Du erfährst ein hohes Bewusstsein über die Wirkung Deiner unbewussten und glückshinderlichen Reaktionsmuster sowie über die Botschaft Deiner Sprache (unbewusste Kommunikationsmuster). 10 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Was passiert inhaltlich im Feelness-Coaching? Erlernen der Empathieformel. Aktivierung der eigenen Feelness-Ressourcen. Aufbau von Selbstempathie in Bezug auf Deine negativen Reaktionsmuster. 11 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Damit Deine Veränderung leicht umzusetzen ist und damit sie nachhaltig wirkt, bleibe ich für drei Monate Dein Feelness-Coach und Wertschätzungsbuddy. 12 Sollte keine einzige nachhaltige Veränderung stattfinden, biete ich Dir eine Geldzurückgarantie an. Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Als Feelness-Coach coache ich Dich zur inneren und äußeren Freiheit. Innerer Reichtum führt zu äußerem Reichtum. 13 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Du erfährst neben Deiner persönlichen Entwicklung ganz beiläufig sehr viel über Kommunikationstheorien und über die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung, damit Du Dich und andere noch besser verstehen lernst. Das Gehirn ist korrigierbar. Ich helfe mit, weil es mit Empathie Schneller geht. 14 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Darüber hinaus erfährst Du noch Kniffe und Tricks wie Deine Kommunikation bei anderen eine bessere empathischere Wirkung hat, so dass die Menschen auf Dich freundlicher und positiver reagieren. Und das ALLERWICHTIGSTE: Du erfährst, wie Du Deine Selbst-Empathie 15 üben und aufbauen kannst. Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Deine negativen Glaubenssätze und Kernüberzeugungen sind sehr individuell und manchmal sogar „eigenartig“. Deshalb kannst Du Dein persönliches effektives Changing in keinem Buch der Welt nachlesen. Höre auf Bücher zu lesen und beschäftige Dich nur noch mit Deinen Glaubenssätzen. Was glaubst Du eigentlich von Dir? 16 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Mir ist noch etwas sehr wichtig: Studiere und prüfe mich, bevor Du eine qualifizierte Entscheidung triffst, z. B. über meine Coachees, über meine SeminarteilnehmerInnen oder über meine umfangreiche Homepage. Gerne kannst Du auch in meinen Büchern schmökern … oder mich unverbindlich am Telefon oder persönlich kennenlernen, bevor Du Dich für Dein individuelles Feelness-Paket entscheidest. 17 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Was biete ich Dir noch: Als Dein Feelness-Coach stelle ich Dir mein sämtliches Persönlichkeitsentwicklungsmaterial und bei Bedarf auch andere Themen … kostenlos zur Verfügung. Ebenso eine ausführliche maßgeschneiderte Coachingmappe. 18 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Natürlich ist meine Arbeit auch gleichzeitig mein Lebenseinkommen. Es ist der Ausgleich für meinen beGEISTerten Einsatz für Deine Entwicklung. Diesen Einsatz habe ich sehr fair gestaltet. Ich arbeite mit Dir 3 x 4 Stunden und begleite Dich in einem Zeitraum von drei Monaten, wann immer Du es, nach terminlicher Absprache, möchtest. 19 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Die Einzel-Coachingstunde kostet 80,- Euro. Im Paket kostet sie nur 50,- Euro. Das heißt: Du hast eine Kostenersparnis von 360,- Euro. Die Begleitung und Coachingmappe kosten zusätzlich 100,- Euro. Statt des Normalpreises von 960,- Euro ohne Begleitung und Coachingmappe kostet das Gesamt-Feelness-Paket à 12 Stunden + Begleitung und Coachingmappe 700,- Euro 20 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Zum Ende hin noch mein Lebensmotto und der Schlüssel zum Glück (siehe nächste Seite): Ohne Selbstempathie keine Empathie. 21 Wer Mitgefühl und Freundschaft mit sich selbst in herausfordernden Situationen entwickelt, hat das Leben für sich gewonnen. Nach dem Feelness-Coaching wirst Du die vollständige Verantwortung für Deine Gedanken, Gefühle, Werte, Bedürfnisse, Handelungen und Taten übernehmen. Das ist emotionale Freiheit. Verpasse nicht Dein Leben. Lebe Deine innere Freiheit und sie wird auch im Außen wirksam sein. Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Der Schlüssel zum Glück ist gebunden mit dem Wissen und dem KÖNNEN, wie Du die Komponenten der Selbstempathie für Dein Leben anwendest. 22 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Du wirst kompetent eine negative Strategie der Bedürfniserfüllung bei Dir und bei anderen entlarven und nur noch Strategien wählen, die Dich wieder mit Dir selbst und mit anderen in Verbindung bringen. Willst Du das? Ich zeige Dir zu 100 % wie das geht. Jeder ist anders. Jeder ist besonders. Du investierst perfekt in Dich weil ich Dich begleite und Dein Feelness-Coach bin. 23 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Noch eine inspirierende Geschichte … Die Geschichte der Blauschwanzlibelle Fotolia 24 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Wie möchtest Du sein? Einmal lebte in einem kleinen Teich, im schlammigen Wasser unter den Seerosenblättern, ein kleiner Wasserkäfer in einer Gemeinschaft von Wasserkäfern. Sie lebten ein einfaches und bequemes Leben in dem Teich mit wenigen Störungen und Unterbrechungen. Ab und zu kam Traurigkeit über die Gemeinschaft, wenn einer ihrer Käfergefährten den Stiel eines Seerosenblattes heraufkletterte und nie wieder gesehen wurde. Sie wussten, wenn das passiert ist, war ihr Freund tot, für immer gegangen. Dann, eines Tages, fühlte ein kleiner Wasserkäfer einen unwiderstehlichen Drang diesen Stiel heraufzuklettern. Allerdings entschied er, dass er nicht für immer weggehen würde. Er würde zurückkommen und seinen Freunden erzählen, was er an der Spitze gefunden hatte. Als er oben angekommen war und aus dem Wasser auf die Oberfläche des Seerosenblattes kletterte, war er so müde und die Sonne fühlte sich so warm an, dass er beschloss, ein Nickerchen zu machen. Als er schlief, veränderte sich sein Körper und als er aufwachte, hatte er sich in eine schöne Blauschwanzlibelle mit breiten Flügeln und einem schlanken Körper verwandelt, entwickelt für das Fliegen. Bild Fotolia Also flog er! Und als er aufstieg, sah er die Schönheit einer ganzen neuen Welt und eine weitaus bessere Art und Weise des Lebens, von der er bisher nicht wusste, dass sie existierte. Dann erinnerte er sich an seine Käferfreunde, wie sie jetzt dachten, dass er tot sei. Er wollte zurückgehen, um ihnen zu erzählen und zu erklären, dass er jetzt lebendiger war, als jemals zuvor. Sein Leben hatte sich erfüllt, anstatt beendet zu sein. Aber sein neuer Körper würde nicht hinunter ins Wasser gehen können. Er konnte nicht zurückgehen, um seinen Freunden von diesen guten Neuigkeiten zu erzählen. Dann verstand er, dass ihre Zeit kommen würde, wo auch sie wissen würden, was er jetzt wusste. Also erhob er seine Flügel und flog los in sein freudiges neues Leben! Autor unbekannt „Eine der letzten inneren Freiheiten ist die Wahl der Einstellung zu den Dingen.“ Viktor Frankl Du wirst die Wahl haben. Du wirst nicht automatisch so reagieren, wie Du immer reagiert hast, weil Du andere Wege ausprobierst. Mein Herz hängt an Deiner Veränderung und an Deinem inneren Glück, weil Dein Erfolg auch mein Erfolg ist. Ich bleibe dran, bis Du diese neue Wahl für Dich verinnerlicht hast. 26 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Momentaufnahme aus einer Empathiegruppe 27 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit Bist Du es wert? Dann … 28 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit … freue ich mich auf Dich. Ich im Du und Du im Ich = WIR 29 Feelness-Coaching für mehr emotionale Freiheit
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