Boxen für Frauen Grundlagen des Boxens lernen Selbstvertrauen stärken sich wehren/abgrenzen können Freude an der eigenen Kraft haben positiver Umgang mit Wut sorgfältig miteinander umgehen Eine wirksame Möglichkeit, mit Freude das Thema Selbstvertrauen, Grenzen setzen, und die Grundlage des Boxtrainings lernen ist der Grundkurs für das therapeutische Boxtraining. Die TeilnehmerInnen lernen mit Hilfe von Abgrenzungsübungen über das Boxen, die Freude an der eigenen Kraft kennen und lernen mit wirksamen Techniken und Übungen ihre Innere Sicherheit stärken und bewusst Grenzen zu setzen. Achtsam und sorgfältig bearbeiten wir dieses Thema über die Körpererfahrung und nicht über einen intellektuellen Zugang. Der Kurs findet an 6 Montagabenden jeweils von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr an der Gutenbergstrasse 31 statt. Beginn ist der 29. August 2016 und kostet CHF 220.–. Ich danke euch schon im Voraus, leitet ihr den angehängten Flyer weiter an Menschen, die sich für den Kurs interessieren könnten oder Stellen, die InteressentInnen kennen. Herzliche Grüsse. Françoise Fierz Weitere Auskünfte. [email protected] oder 079 477 08 07
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