Die Technik im Spiel

Die Technik im Spiel Zeichen und Abkürzungen
Torhüter
Offensiv Spieler
Defensiv Spieler
Flach Pass oder Torschuss
Flugball oder Flanke
Lauf ohne Ball
Ballführung
TECHNIK?
Welche technische Gesten haben sie in diesem Video gesehen?
Die technische Gesten 1. Der Pass und die Ballannahme
Der Kurze und lange Pass
Die Ball An‐und Mitnahme
2. Die Ballführung und das Dribbling Ballführen
Ein Gegner auslassen
3. …. Und das Schiessen
Torschuss
4. Jonglieren und die Technik in der Luft Koordination mit dem Ball
Der Ball kontrollieren = “abtöten“
Kopfball
Die Coaching Punkte
einer technische Geste
Der Torschuss
Materie
1. Der Pass und die Ball An‐und Mitnahme
2. Ballführung und Dribbling
3. …. Und der Torschuss
4. Jonglieren und Technik in der Luft
Zeichne auf
‐ Eine Übung oder eine Spielform zum gegebenen Thema
Coaching Akzente
1. Der Pass und die Ball An‐und Mitnahme
2. Ballführung und Dribbling
3. …. Und der Torschuss
4. Jonglieren und Technik in der Luft
Ergänzend zur Spielform oder Übung
‐ Die wichtigsten Coachings Akzenten die sie beobachten möchten
Vortrag
1. Der Pass und die Ball An‐und Mitnahme
2. Ballführung und Dribbling
3. …. Und der Torschuss
4. Jonglieren und Technik in der Luft
Vorstellen
‐ Die Materie
‐ Die Coachings Akzente
‐ Ein Teil des Trainings
Der Torschuss
Die Coaching Akzente
Visuelle Information


Die Vorbereitungsschritte sind kurz und begleiten den Weg des Balls
Die 2, 3 letzten Schritte werden länger um die Schusskraft in den Ball übertragen zu können
Die Körperposition



Der Körper ist leicht seitlich versetzt in der Diagonal zum Ball
Die Armen dienen zum Gleichgewicht halten
Die Schultern sind in die Richtung des Ziels gerichtet und der Finger der Hand auf der Standbeins Seite zeigt aufs Ziel Der Stand



Das Standbein ist auf der Höhe des Balls oder leicht dahinter aber nicht zu nah am Ball Stabil im Moment des Trittes gegen den Ball
Das Standbein leicht angewinkelt
Der Schuss




Mit dem Fußspann schiessen («Vollerist»/«Vollspann») Der Ball durch die Mitte mit Beschleunigung treffen Am Ende der Schussbewegung ist die Fußspitze aufs Ziel gerichtet (Die Fußsohle ist nicht sichtbar)
Am Ende der Ausführung das Körpergewicht nach vorne schieben Trainingsstruktur
TE
TA
1 Trainingsschwerpunkt TE Teil
Haupt Thema
ME
CO
A?
E?
Welche TE Themen?
Welche Schwerpunkte?
Beschreibung?
G?
Ballführung und Dribbling E
G
G
(A)
A
G
Trainingsaufbau mit einem KO Teil
TE
2 Traingsschwerpunkte
KO Teil / TE Teil
TA
Haupt Themen
ME
CO
Methodologie
VARIABILITÄT im TE Training
• Variabilität
· TE Abläufe
· Abwechselnde TE Geste · Besser für eine nachhaltige Ausbildung Im Gegensatz zu einem Automatismus eines TE Bewegungsablaufs Variabilität
TIEF
HOCH
Drills
Spielformen
Das Training sollte die Spielerfahrungen wiedergeben können Methodologie
REGELN
Was erlaubt ist
Was verboten ist
Die Variation im Spiel
Dribbeln/Torschüs
se
Spielphasen
…
BÄLLE
SPIELER
Grösse
Anzahl Mannschaften
Gewicht
SPIEL
Anzahl Spieler
Art
Mit Technische TE
Mit/ohne Gegner
Anzahl
Taktische TA Formen
Über/Unterzahl
Konditionelle KO und
Psychische/soziale ME Elemente
SPIELFELD
Feldgrösse
TORE
Form
Klein/Gross
Natur/kunst‐
Rasen, Belag Standort
Anzahl
Zonen
« Das Rad des Spiels », nach Birger Peitersen
Varianten
Einfluss der Varianten auf die Leistungsfaktoren ‐ Einfacher oder schwieriger
16
Methodologie
Trainings Prinzipien
•
•
•
•
Vom Einfachen zum Schwierigen
· Gehen Sie im Lernprozess nicht zu schnell, stufengerechtes Training anwenden damit 100
Fortschritte erbracht werden 80
Vielfalt im Technik Training
· Technische Abläufe im Lernprozess einbeziehen 60
Die Trainingsqualität fordern und fördern 40
· Mehr spielen = dem Training mehr 20
Intensität verleihen
0
· Spielnahe Formen wählen Variabilität einer Übung oder eines Spiels
· Auf verschiedene Komponenten Einfluss nehmen, um das Spiel oder die Übung zu variieren.
Spiel
Altersgerechte Übungen auswählen
Übung
Organisation
• Kleine ausgeglichene Gruppen
• Mehrere Spielfelder oder Posten
• Mehrere Tore, Bälle
Ball führen, Doppel‐
Pass, Torabschluss
Ball durchs Slalom führen, Torabschluss
Ball führen, dribbeln,
Torabschluss
Von einer Übung zur anderen wechseln = VIELFALT
Schiessen auf verschiedene Arten = VIELFALT
18
Das Verhalten des Trainers
Der Trainer
Ist positiv
Ist geduldig
Hilft seine Spieler erfolgreich zu sein
Unterstützt alle Spieler
Passt seine Übungen an
Zeigt vor und verbessert
Gibt den Spielern genug Freiraum zum Ausprobieren, zum Erfahrung sammeln, zum Fehler machen, zum Wiederholen und somit erfolgreich zu sein
Schafft im Training ein angenehmes Lernklima Die Verbesserung
Die Aufgabe des Trainers
100
 Er kennt die Grundtechniksakzente
 Er sieht die Fehler und kennt die Ursache dafür
80
60
Korrektur
40
Beobachtung
20
0
Coaching
 Er will nicht alles verbessern
 Die Spieler sollen sich mit der Übung vertraut machen und ausprobieren können
Technische Fortschritte für jeden Spieler
Individualisieren
Unterstützung der Spieler mit mehr Probleme Zum Drill, zu den Basics zurückgreifen
Regelmässige Wiederholung der Übungen mit verschiedenen Variationen Stufengerecht trainieren
 Die Besseren nicht am Fortschrittsprozess hindern
 Den Schwächsten helfen, die TE Grundbewegung zu erwerben
Stehende Bälle
Grundübung statisch trainieren
Üben am Trainingsende oder in Leistungsgruppen
21

Download Report