Flyer - Zentrum für Buddhismus

TARA ROKPA
THERAPIE · ÜBUNG · MEDITATION
www.tararokpa.de
Buddhismus und Psychotherapie
am Beispiel des Tara Rokpa Prozesses
Vortrag und Übungstag mit Petra Niehaus
im Juni 2015 in der Schweiz
„Was wir erreichen wollen ist grenzenloser Raum, dass der Geist weit wird wie der Raum. All die Dinge, die im
Geist geschehen, glücklich, unglücklich, Traurigsein und Vergnügen, sind wie verschiedene Gebäude im Raum.
Gleich wie viele entstehen, da ist immer noch Raum, dieser Weltraum kann nie gefüllt werden. Wenn du dir
vorstellst, dass dein Geist wie der Raum ist, dann kannst du all deine Probleme ohne Mühe verdauen.“
Akong Rinpoche
Der Tara Rokpa Prozess – eine Einführung
Was haben Buddhismus und Psychotherapie gemeinsam und was nicht?
Nach einer Reflektion über diese Frage wird beim Einführungsvortrag Tara Rokpa als buddhistische
Psychotherapie vorgestellt und erläutert: Die Geschichjte des Prozesses, seine Inhalte, die Methoden
und der praktische Aufbau. Zum Abschluss des Abends wird eine einfache Entspannungs-Übung aus
dem Zyklus „Heilsame Entspannung“ angeleitet.
Tara Rokpa ist ein selbst verantwortlicher Prozess innerer Reifung. Tara Rokpa basiert auf der
Philosophie, Psychologie und Meditationserfahrung des Mahayana-Buddhismus und westlichen
psychotherapeutischen Methoden. Tara Rokpa wurde von Akong Rinpoche - einem tibetischbuddhistischen Meditationsmeister und Arzt - in Zusammenarbeit mit westlichen
PsychotherapeutInnen (u.a. aus Körper-, Kunst-, Familientherapie) entwickelt. Der Tara Rokpa
Prozess ist nicht religiös gebunden. Ziel ist Selbsterkenntnis, den eigenen Geist verstehen,
persönliche Reifung und die Entwicklung von Mitgefühl für sich selbst und andere.
Tara ist Sanskrit und bedeutet ‚Befreiung’ oder ‚Methode der Befreiung’. Tara ist ein Mutteraspekt
im Sinne von Geräumigkeit und Grenzenlosigkeit: Alles halten und tragen zu können durch Liebe und
Mitgefühl.
Rokpa ist Tibetisch und heißt Hilfe oder Beistand. Dieser wird gegeben, um die Koordination und das
Gleichgewicht zu verbessern. Es geht um ein Mehr an Übereinstimmung von innerer und äußerer
Umgebung.
“Die Grundlage für diesen Prozess ist Mitgefühl. Mitgefühl sich selbst gegenüber, nicht nur für andere.
Wir brauchen dies dringend: uns verstehen, uns verzeihen und Mitgefühl mit uns selbst haben,
mit unseren Freunden und für unsere Feinde.“
Akong Rinpoche
Buddhismus und Psychotherapie Vortrag in Bern
Donnerstag 11.6.15 Zeit: 19h-21h Kosten: Dana/Spende
Ort: Zentrum für Buddhismus, Reiterstr. 2, 3013 Bern
öV Bern HB Bus Nr.10 bis Haltestelle Schönburg (Richtung Ostermundigen)
Buddhismus und Psychotherapie Vortrag in Zollikon/ZH
Freitag 12.6.15 Zeit: 19h-21h Kosten: Dana/Spende
Ort: Buddhistisches: Zentrum Zollikon, Hinter Zünen 6, 8702 Zollikon
öV ab Zürich Bellevue oder Tiefenbrunnen, Seeseite, Bus Nr. 912/916 bis Dufourplatz, Strasse
überqueren, steil hinauf=Rainstr., dann links=alte Landstr., dann 2. Strasse rechts=Hinterzünen.
Heilsame Entspannung Übungstag in Zollikon/ZH
Samstag, 13.6.15 Zeit: 11-17h Kosten: Fr. 40 + Dana/Spende
Bitte etwas zum Pic nic mitbringen !
Ort: Buddhistisches Zentrum Zollikon, Hinter Zünen 6, 8702 Zollikon (Anreise siehe bei Freitag)
In der „Heilsamen Entspannung" werden Körperentspannungsübungen, Visualisationen,
einfache Selbstmassage und freies Malen (ohne künstlerischen Anspruch!) aus dem Tara
Rokpa Prozess vorgestellt und gemeinsam ausprobiert und geübt. Diese Übungen können
leicht in den Alltag integriert werden.
Die Veranstaltungen können unabhängig voneinander besucht werden.
Anmeldung für Uebungstag/Infos: Doris Koch, Zürich Tel. 044/372 13 60 [email protected]
Weitere Infos: Tara-Rokpa-Büro (Petra Niehaus), Gartenstr. 48, 52064 Aachen, Tel: +49/241 872453
[email protected]
HP Psych.,Tara-Rokpa-Kursleiterin für „Heilsame Entspannung“ und „Fünf Elemente“,
leitet das Tara-Rokpa-Büro Aachen, nahezu fertige Tara Rokpa Therapeutin

Download Report