ZURÜCK ZU DEN ANFÄNGEN PRAKTISCHE ORGANISATION „Zurück zu den Anfängen“ ist das Basis-Modul des Tara Rokpa-Prozesses. Tara Rokpa ist ein auf mehrere Jahre angelegter, selbstverantwortlicher Prozess innerer Entwicklung und menschlicher Reifung. Er basiert auf Psychologie und Meditationserfahrung des Mahayana-Buddhismus und psychotherapeutischen Elementen. Die eigentliche Tara Rokpa-Arbeit ist individuell und persönlich. Sie wird gestützt durch einen Gruppenkontext: Die Großgruppe nimmt gemeinsam dreimal im Jahr an einem Wochenendseminar unter Anleitung von Tara-Rokpa-TherapeutInnen teil. Dort werden die Methoden für die individuelle Arbeit der nächsten Monate vermittelt. Teilnehmer der Großgruppe bilden örtliche oder regionale Kleingruppen von 2-5 TeilnehmerInnen, die zwischendurch in privatem Rahmen treffen, um mit den Methoden zu arbeiten. Die Methode wurde von dem buddhistischen Meditationslehrer Akong Rinpoche in Zusammenarbeit mit Psychotherapeuten entwickelt. Grundlage dieses Prozesses sind wir selbst und unser eigener Geist. Wir entwickeln Mitgefühl mit uns als Voraussetzung für Mitgefühl mit anderen. Der Prozess besteht aus aufeinander aufbauenden, in sich abgeschlossenen Einheiten. „Zurück zu den Anfängen“, die erste Phase von ca. zwei Jahren, ist ein intensiver Prozess des Erinnerns, Sichtens und Neubewertens der Erfahrungen und Entscheidungen unseres bisherigen Lebens. Wir erkunden unsere Erinnerungen und unser Leben durch einen speziellen Schreibprozess mit Hilfe von Entspannung und Visualisation. Wir treten in Kontakt mit unseren kreativen und nichtsprachlichen Anteilen durch die Arbeit mit Farben und Kunstmaterialien. Einfache, einfühlende Massage wird im Austausch mit anderen erlernt. Durch meditative und praktische Arbeit mit den Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) entwickeln wir ein neues Modell für Gleichgewicht und Interaktion in uns und mit der Welt um uns herum. TARA ROKPA THERAPIE · ÜBUNG · MEDITATION Die laufenden Gruppen des Tara Rokpa-Prozesses sind nach einer Anlaufphase selbst organisiert und geschlossen. Tara Rokpa stellt die TherapeutInnen (festes Tageshonorar) und vermittelt bei Bedarf örtliche Unterstützung durch Trainees oder HelferInnen aus älteren Tara-Rokpa-Gruppen. Die Kosten für die TeilnehmerInnen sind abhängig von der Gruppengröße und den von der Gruppe gewählten Veranstaltungsorten. Erfahrungsgemäß betragen die anteiligen Kosten für die Teilnehmer etwa 35 Euro pro Monat. - Back to Beginnings Zurück zu den Anfängen Neue Gruppe ab 2015 "Die Grundlage für diesen Prozess ist Mitgefühl. Mitgefühl sich selbst gegenüber, nicht nur für andere. Wir brauchen dies dringend: uns verstehen, uns verzeihen, und Mitgefühl mit uns selbst haben, mit unseren Freunden, und für unsere Feinde. - Wenn du dir vorstellst, dass dein Geist weit wie der Raum wird, dann kannst du alle deine Probleme ohne Mühe verdauen." Akong Rinpoche in Köln 28. - 30. August 2015 INFORMATION ZUM SEMINAR Wochenendseminar am 28. -30.8. 2015 in Köln Ort: Tagungs- und Gästehaus "St. Georg", Rolandstr. 61, 50677 Köln, www.gaestehaus-st-georg.de Zeiten: Beginn Ende Fr., 28.8.2015, 18.00 Uhr mit dem Abendessen, erste Sitzung um 19.30 Uhr So., 30.8.2015, ca. 13:30 mit dem Mittagessen Seminarkosten: 120,Ermäßigungen sind nach Absprache möglich. Anmeldung: Petra Niehaus, Tara Rokpa Büro Tel. 0241-872453, [email protected] Die Anmeldung ist nur gültig bei gleichzeitiger Überweisung der Seminarkosten auf das Konto „Petra Niehaus“ IBAN DE30 4401 0046 0494 4594 60 BIC PBNKDEFF Die Anmeldung gilt damit als bestätigt, eine Anmeldebestätigung wird nicht versandt. Anmeldeschluss für diejenigen, die ein Zimmer brauchen: 1.7.2015 Da Tara Rokpa die Gruppe als Ganzes anmeldet, ist eine frühzeitige Buchung sehr hilfreich. Gästehaus "St. Georg" Geben Sie bitte bei der Anmeldung an, ob Sie ein Einzelzimmer wünschen oder ein DZ (und mit wem). EZ kosten ca. mit VP 125.-, DZ 100.- €. Bezahlt wird vor Ort. Einzelzimmer gibt es nur begrenzt. „Bis 8 Wochen vor dem geplanten Aufenthalt bleibt die Absage beim Haus kostenfrei. Erreicht sie uns (Haus St. Georg) später, stellen wir Ausfallkosten nachfolgender Staffelung in Rechnung: bis vier Wochen vorher: 30 %, bis zwei Wochen vorher: 60 %, weniger als zwei Wochen vorher: 90 % der Kosten, die bei einem Aufenthalt entstanden wären. Jede eingegangene Anmeldung ist verbindlich." DIE Tara Rokpa Großgruppe IM WESTEN richtet sich vorrangig an Menschen aus dem Raum Aachen, Köln, Düsseldorf und Ruhrgebiet. Dieses Wochenendseminar vermittelt die Methoden und praktischen Übungen für die ersten Monate von „Zurück zu den Anfängen“. Die Gruppe wird sich danach dann etwa alle vier Monate zu weiteren Wochenendseminaren treffen. Zwischen den Wochenenden treffen sie die Menschen aus einer Stadt in einer lokalen Kleingruppe, um gemeinsam zu üben. Das nächste Wochenende der Großgruppe wird Dezember 2015 oder Januar 2016 sein. WEITERE INFORMATIONEN Bitte zum Seminar mitbringen: Unterlage/Matte, Decke, kleines Kopfkissen, Schreibzeug und ev. eigenes Malmaterial wie zum Beispiel Malkreiden. Großformatiges Papier, Farben und Pinsel werden zur Verfügung gestellt. Informationen über den Tara Rokpa-Prozess: Tara Rokpa-Büro, Petra Niehaus 52064 Aachen, Gartenstr. 48 Tel. 0241-872453, [email protected] www.tararokpa.de Seminarleitung: Beate Jantzer(Köln) und Petra Niehaus (Aachen) Beide sind Psychotherapeutinnen (HP), kurz vor dem Abschluss der Ausbildung zur Tara Rokpa Therapeutin.
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