Sprung P9 Handstütz-Sprungüberschlag vorwärts mit 1/2 Lad in der

Sprung P9 Handstütz-Sprungüberschlag vorwärts mit 1/2 Lad in der 1. Flugphase und 1/2 LAD in der 2. Flugphase
ungenügender ARW
Fehlerhafter Armzug
- über die Seite
0,3
- über oben
0,5
ungenügender Anflug entsprechend
der Sprungtechnik
0,1/0,3/0,5
Hüftwinkel
0,1/0,3/0,5
gebeugte Arme
0,1/0,3/0,5
zu langer Stütz
0,1/0,3/0,5/1,0
LAD auf dem Gerät zu früh begonnen
0,1/0,3/0,5
Hohlkreuz
gebeugte Knie
unkoordinierter Anlauf/Einsprung 0,1/0,3/0,5
0,1/0,3/0,5
0,1/0,3/0,5
geöffnete Beine 0,1/0,3/0,5
Füße nicht gestreckt
0,1
ungenügende Dynamik 0,1/0,3/0,5
mehr als 25m Anlauf
0,1/0,3/0,5
0,5
(Anlaufversuch ohne Ausführung eines Sprunges
1,0)
0 Punkte:
Anlauf ohne Sprungausführung mit Berührung des Sprungbrettes oder des Sprunggerätes
Ungenügende Höhe 0,1/0,3/0,5/1,0
Ungenügende Weite
0,1/0,3/0,5
Nicht Beibehalten der gestreckten
Körperposition
0,1/0,3/0,5
ungenügende Präzision der LAD
0,1/0,3/0,5/1,0
Abweichung von der geraden Richtung 0,1/0,3/0,5
Fehlerhafte Körperhaltung
0,1/0,3
geöffnete Beine bei der Landung 0,1
(mehr als hüftbreit)
Dynamik
Zusätzl. Armbewegung
0,1
Gleichgewichtsverlust
0,1/0,3
Kleiner Schritt
je 0,1
Großer Schritt
je 0,3
Tiefe Landung
0,5
Berühren/Streifen des Gerätes/Matte
Landung nicht zuerst auf den Füßen
ohne gegen das Gerät zu fallen 0,3
Sturz (nach Landung auf den Füßen)
Sicherheits-/Hilfestellung zwischen Sprungbrett und dem Sprunggerät
Helfen bei der Landung 1,0
Helfen während des Sprunges
LAD 90° und weniger
Landung seitwärts
01/2016
ohne Sturz
max. 0,8
1,0

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