Leckere Rezepte mit der Formoline Eiweiß Diät

CocoVanilla-Drink
SchokoRum-Punsch
Eine Portion formoline eiweiß-diät (3 EL,
30 g) mit 300 ml Milch (1,5 % Fettanteil),
1 TL Sonnenblumenöl (3 g) und ca. 2 cl
(20 g) Fruchtsirup z. B. Kokos, mit einem
Mixer cremig rühren. Mit 3 Tropfen VanilleAroma abschmecken.
300 ml Milch (1,5 % Fettanteil) mit 3 EL
Kakaopulver (8 g, stark entölt, ungezuckert), 1 Portion formoline eiweiß-diät
(3 EL, 30 g), 1 TL Sonnenblumenöl (3 g)
sowie ½ EL Honig oder Fruchtzucker
(11 g) cremig rühren. Mit 3 Tropfen RumAroma verfeinern.
Durchschnittlicher Nährwert
pro Portion (ca. 353 g): 330 kcal
sommerlich mild
Durchschnittlicher Nährwert
pro Portion (ca. 352 g): 344 kcal
cremig schokoladig
ErdbeerShake
200 g frische Erdbeeren (oder Beerenobst
nach Wahl) und ein Stück Banane (70 g) in
einem Mixer zerkleinern. 100 g Joghurt (1,5 %
Fettanteil) und eine Portion formoline eiweißdiät (3 EL, 30 g) sowie 1 TL Sonnenblumenöl
(3 g) unterheben und cremig rühren. Nach Belieben eisgekühlt genießen.
Durchschnittlicher Nährwert
pro Portion (ca. 403 g): 309 kcal
fruchtig & frisch
ServiceTipp
Weitere leckere Shake-Rezepte mit
der formoline eiweiß-diät finden Sie auf
der formoline-Website:
www.formoline.de
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formoline eiweiß-diät ist die PremiumAktivmahlzeit, die mit Ihrem angenehm
milden Geschmack die Zubereitung
vieler leckerer Geschmacksvariationen ermöglicht.
ProduktInformationen
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finden Sie unter: www.formoline.de
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Zwischenmahlzeit
3 Esslöffel (30 g) formoline eiweißdiät in 200 ml Flüssigkeit (z. B. fettarme Milch oder Saft) gut einrühren
und mit dem Mixer cremig rühren.
TastyTomato-Drink
300 ml Tomatensaft mit 1 Portion formoline
eiweiß-diät (3 EL, 30 g) und 1 TL Sonnenblumenöl (3 g) mit einem Mixer cremig rühren.
Nach Belieben können Pfeffer und Tabasco
zugefügt werden.
Als herzhafte Zwischenmahlzeit geeignet!
Durchschnittlicher Nährwert
pro Portion (ca. 230 g): 198 kcal
schnell & einfach
Durchschnittlicher Nährwert
pro Portion (ca. 333 g): 183 kcal
herzhaft & kalorienarm
MangoVital-Drink
125 g frische Mango in kleine Stücke
schneiden, mit 100 ml Ananassaft, 100 ml
Möhrensaft und 1 TL Limettensaft (5 g)
auffüllen und im Mixer fein pürieren. Eine
Portion formoline eiweiß-diät (3 EL, 30 g)
und 1 TL Sonnenblumenöl (3 g) hinzufügen
und gut verrühren.
Durchschnittlicher Nährwert
pro Portion (ca. 363 g): 289 kcal
fruchtig & exotisch
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