Projekttag mit Franco Marvulli Trainieren / Lernen wie Spitzensportler Trainieren / Lernen wie Spitzensportler Konzept Spitzensport ist in vielen Bereichen mit der Schule vergleichbar. Fleiss, Motivation und die richtige Vorgehensweise führen zum Erfolg. In meinen vielen Jahren als Profisportler habe ich selbst erfahren, dass Erfolge nur mit effizientem Training und viel Ausdauer möglich sind. In der Schule ist es nicht anders, nur wer lernt und am Ball bleibt wird Erfolg haben. Meine Vorbereitung auf ein Rennen ist erstaunlicherweise in vielen Punkten identisch mit den Vorbereitungen der Schülerinnen und Schüler auf eine Prüfung. Mein Ziel ist es, den Kindern und Lehrpersonen und Eltern diese Gemeinsamkeiten aufzuzeigen und viele Tipps und Tricks aus dem Sportlerleben weiterzugeben. Gemeinsam mit Trainern, Therapeuten und Lehrpersonen habe ich ein Konzept erarbeitet, welches diese Ziele verfolgt. Mit viel Elan und voller Überzeugung bin ich damit bereits quer durch das Land unterwegs. Trainieren / Lernen wie Spitzensportler Impressionen Trainieren / Lernen wie Spitzensportler Rahmenbedingungen § 1 Tag / 6 Lektionen in der Klasse, davon 2 Lektionen Workout in der Turnhalle § Angebot für die 3. bis 6. Klasse und die Oberstufe § Leitsätze 1. Erfolg erfordert Aufwand, Motivation und effizientes Training/ Lernen. 2. Erfolge können nur erreicht werden, wenn Ziele gesetzt sind. 3. Ziele nie aus den Augen verlieren. 4. Der Weg zum Ziel muss strukturiert sein (Trainingsplan/ Lernplan). 5. Ausgleich muss sein! Trainieren / Lernen wie Spitzensportler Tagesablauf 1. Franco Marvulli stellt sich und seine Sportart kurz vor § § § Franco Marvulli und seine Sportart kennenlernen Erfolge werden aufgezeigt Bezug zur Thematik schaffen 2. Körper auf § § § § § Arbeit einstellen Kurzes Workout an der frischen Luft Wichtigkeit von gesundem Frühstück Wasser als Treibstoff für Körper und Geist Bewegung/ Bewegungspausen/ Schulweg Erholung 3. Tagesablauf § § § § von Spitzensportlern im Vergleich zu Schülern Gemeinsamkeiten im Alltag von Spitzensportlern und Schülern Strukturierter Alltag mit Freizeit Trainingszeit/ Lernzeit in vorgegebene Strukturen einplanen Wichtigkeit von Ausgleichen (Hobbies) Trainieren / Lernen wie Spitzensportler Tagesablauf 4. Wie sieht effizientes Training / Lernen aus? Ziele setzen, Ziele verfolgen, effizient Trainieren / Lernen § § § § § § § Ziele setzen / Ziele verfolgen Effizientes Trainieren / Lernen Richtige Planung als wichtiger Bestandteil Ziele setzten, aber wie? (Motivationsdreieck) Grundsätze der Trainingslehre/ Grundsätze vom Lernen lernen Umgang mit Druck / Nervosität Trainingsplan / Lernplan für die nächste Prüfung erstellen 5. Workout in der Turnhalle § § § § Bewegung hilft beim Lernen Sinnvolle und kindgerechte Konzentrationsübungen Sommerolympiade, bewegtes Lernen (Postenlauf) Zusammenfassung / Resümee Trainieren / Lernen wie Spitzensportler Anmeldung Bei Interesse melden Sie sich gerne per Mail unter Angabe Ihrer: § Schule § Klassenstufe § Namen und § Kontaktdaten Emailadresse: [email protected] Ihre Ansprechperson, Iris Kunkel, freut sich über Ihre Anmeldung und wird sich umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.
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