WALK OF LIFE nach der Wilkening-Methode

Sonne Wind Wolken Weite Sehnsucht Sylt
Licht Stille Klarheit Horizont Freiheit
Bewegt mich mein Leben oder bewege ich mein Leben
WALK OF LIFE
nach der Wilkening-Methode
biomechanisch biodynamisch gut
Integratives Training & Innerwork nach der Wilkening-Methode
Bringt Ent-Spannung und Bewegung in Ihr Leben
5-Tage Seminar
auf Sylt in der Akademie am Meer Klappholltal
Pfingst-Workshop 2016 vom 13.Mai bis 18.Mai
Motto:
**Walk yourself free**
Der Workshop findet auf der wunderschönen norddeutschen Insel Sylt statt,
die für ihren hohen Erholungswert bekannt ist.
Hier können Sie 5 Tage Urlaub vom Alltag mit einem effektiven Training zur
körperlichen und seelischen Vitalisierung verbinden.
Die Akademie Klappholltal ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im
Naturschutzgebiet in den Dünen direkt am Meer.
Die Unterkunft ist einfach in Zweibettzimmern, der Einzelzimmerzuschlag
beträgt 12 €/Tag. Die drei Mahlzeiten sind abwechslungsreich und für Vegetarier
und Ernährungsbewusste gut geeignet.
Das Training ist ein Mix aus dem speziellen Gehtraining nach meiner Methode, das
mit jedem Alter und mit fast alle Beschwerden praktiziert werden kann und der
Körperarbeit, die zu neuer Leichtigkeit und Freude inspiriert.
Die Trainingseinheiten werden so eingeteilt, dass am Tag genug Zeit zur
freien Verfügung bleibt.
Die Anreise von Österreich ist einfach und günstig bei zeitiger Buchung.
Viele Fluglinien bieten ebenso wie die Bahn günstige Angebote nach Hamburg.
Von dort geht es mit der Bahn nach Westerland/Sylt.
Inhalte über den Ablauf der 5 Tage erhalten Sie nach der Anmeldung.
Nähere Information über mich und meine Methode beziehen Sie bitte durch
meine Homepage oder auch gern über einen persönlichen Kontakt.
Praxis für Physiotherapie & Ganzheitlich orientierte Körpertherapie
Ulrike Wilkening
Währinger Straße 138/17 • 1180 Wien
Tel: A 0043 (0) 681 10297207 D 0049 (0) 151 1065674
[email protected]
www.wilkening-methode.com
Wie beeinflussen sich Bewegungsqualität und Lebensqualität?
Die Wechselbeziehung zwischen Körper und unbewussten Emotionen bestimmt
unser Denken und Fühlen und somit unser Handeln. Unser Gehirn koordiniert das
nicht immer zu unserem Vorteil und bindet uns an alte Verhaltensmuster.
Das spiegelt sich in der inneren Haltung zum Leben genauso wieder wie in der
Körperhaltung und den Bewegungsabläufen. Oft entstehen Blockaden, die unter
anderem auch unseren Energiefluss binden und Müdigkeit verursachen.
Befindet sich die emotionale Grundstimmung permanent im Widerspruch zu
unserem Verhalten, wird das für *Harmonie zuständige* Gehirnzentrum
überfordert und reagiert mit Stress.
Innere Unterdrückung ist der Nährboden für viele Stress bedingte Erkrankungen.
Das setzt eine Kette von biochemischen und nervlichen Reaktionen in Gang, die
alle Lebensprozesse betreffen und schädigen können.
Das Integrative Training & Innerwork nutzt die Wechselbeziehung zwischen
Psyche und Körper, um Belastung transparent zu machen und zu harmonisieren.
Diese Art der Körperarbeit baut auf der Rück-Besinnung unserer ursprünglichen
ökonomischen Körperhaltung und Bewegungsform auf. Das funktionsgerechte
Bewegungsverhalten wieder herzustellen bedeutet eine immense Druckentlastung
für Psyche & Körper.
Eine körperfreundliche Haltung kann die Stress auslösenden Schlüsselreaktionen
bewusst reduzieren. Durch freie Gelenke und Körperachsen, die im Lot sind,
bekommt der *Kopf* ein Feedback vom Körper, eingefahrene Denk- und
Gewohnheitsmuster loszulassen. Veränderungswünsche werden unterstützt, in
dem, wie wir sie verkörpern.
Über ein neu gewonnenes Körpergefühl lernen Sie die Selbstheilungskräfte zu
aktivieren und bewusst zu nutzen.
Dieser Workshop kann die Basis für ein völlig neues Körperempfinden und
Bewegungsverhalten legen! .
Sie müssen nichts Neues lernen, brauchen nicht zu denken, sondern dürfen für ein
paar Tage den Kopf abschalten um sich ihrem Körper wieder anzuvertrauen.
Anmeldung zum Workshop
WILKENING WALK OF LIFE
Termin:
Freitag 13. Mai 2016 bis
Ort:
Akademie am Meer/ Klappholltal-Sylt
Kosten:
Seminargebühr:
€ 340.Unterbringung inkl. Vollpension: € 345.gesamt
€ 685.-
Mittwoch 18. Mai 2016
Frühbucherrabatt : € 650.- bei Buchung bis
zum 03. Januar 2016
www.akademie-am-meer.de
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Anmeldung:
Ich melde mich hiermit verbindlich für das Seminar „ WILKENING WALK OF LIFE“ an.
Die Reservierung erfolgt nach einer Anzahlung von € 100.- auf das Konto:
Volksbank Wien IBAN: AT11 4300 0350 0255 9009 BIC: VBWIATW1
lautend auf Ulrike Wilkening
Name:
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Adresse:
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Tel:
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e-mail:
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Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Bei Rücktritt ab 3 Wochen vor dem Seminar
(ab 22.April) ist der volle Beitrag zu zahlen oder eine Ersatzperson zu nennen.
Datum, Unterschrift
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den ausgefüllten Abschnitt bitte an folgende Adresse oder per mail senden:
Ulrike Wilkening
Fragen?:
Währinger Straße 138/17
A-1180 WIEN
www.wilkening-methode.com
Tel: (A) 0043-681-10297207
email: [email protected]

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