Miriam Wasserheß im September 2015 Weitere Infos unter: www.miriam-wasserhess.de Tante Anna • • • • Ellen oder auch: It’s been a rough day! Energie Aus…... Wird…… Dieser Schritt heißt: LEBEN! Ellen oder auch: It’s been a rough day! „Wisst Ihr, meine Tante Anna sagte immer zu mir „Freue Dich nicht zu früh, wer weiß was der Abend noch bringt“, erst jetzt komme ich mir selbst auf die Schliche! Hallo Leichtigkeit – wo bist DU? Schauen wir den Tatsachen mal ins Auge. Wie leicht ist es in meiner Situation Leichtigkeit zu spüren? Mal Butter bei die Fische: Mein Ex-Mann hat damals eine hohe Lebensversicherung abgeschlossen, damit wir im Alter abgesichert sind. HAHA, wie das Wort EX sagt, habe ich davon nichts. Was mir bleibt ist eine kleine Rente, da ich fast ausschließlich in Teilzeit gearbeitet habe. Eine Zeit lang war ich aufgrund der Kinder komplett zu Hause. Ich fühle mich, was dieses Thema angeht verbittert. Selbst meine Falten sind verbittert. Manchmal, wenn ich mich ertappe wie sich mein Gesicht anspannt, friere ich meine Mimik ein und gehe so vor den Spiegel. Wenn ich mich anschaue erschrecke ich vor mir selbst. Ich bin 45 Jahre alt. Fünfundscheißvierzig! Wie ist noch mal das Durchschnittsalter der Filmindustrie? Sagen wir mal 24? Faltenfrei, bauchspeckfrei, glücklich, zufrieden, egal ob als Single, oder als geschiedene 5-fach Mutter? Selbst die Trennungen sind „in ewiger Freundschaft Amen“. Wenn ich so richtig in meinen inneren Geisel-Wahn verfalle, überlege ich, was ich im Leben überhaupt richtig gemacht habe? Natürlich fällt mir in dem Moment nicht allzu viel ein. Aus schlechtem Gewissen versuche ich meine Defizite mit Einkäufen im Biomarkt auszugleichen. Ab und zu auch Haselnussmilch statt gefährlicher Kuhmilch. (Schaut nicht so, jeder gleicht irgendetwas aus, der eine so, der andere im Biomarkt.) Wenn ich mich dann jedoch abends mit der Tüte Chips vor den Fernseher setze (natürlich nur ausgewählte, vorab aufgenommene, ausschließlich wissenswerte Dokumentationen, selbstverständlich auf den Öffentlich-Rechtlichen Kanälen!) frage ich mich, wozu ich eigentlich gut bin? Irgendwie schon recht widersprüchlich alles! Ja ich hab’s schon drauf so mit dem selbst geiseln. „Beate, falls Du das liest: Nein, es liegt nicht an der Tatsache, dass ich seit einer gefühlten Ewigkeit keinen Sex mehr hatte!“ Naja, bleibe ich mal beim Thema: ich komme dann vom 100sten ins 1000ste. Von den ehrgeizigen Müttern, die Ihre Kinder so großartig erziehen, frisch und gesund kochen, wunderbare Ehen führen, finanzielle Polster haben. Und wenn ich so ganz tief in meinem Selbstmitleid und Selbstgeißelung drinstecke denke ich an die Kinder der 3. Welt und versuche mir zu sagen, dass mein Leben doch ganz gut ist. Ok – von den guten Müttern zum 3. Welt Land ist vielleicht jetzt doch ein recht gewagter Sprung. Würde ich mich auf einer Tabelle zwischen 0 (Entwicklungsland) und 10 (die super Mütter) sehen, liege ich vielleicht bei 3. An manchen Tagen (wenn ich die Sache mit den Chips weg lasse) auch bei 4! Natürlich gibt es auch ausgeglichene Tage. Mmmh, ich möchte nicht übertreiben, eher Momente. In genau solchen Momenten überlege ich: “Ellen, was, wenn die Ausgeglichenheit nachher schon wieder weg ist, also freue Dich nicht zu früh“. DANKE Tante Anna! Miriam Wasserheß im September 2015 Weitere Infos unter: www.miriam-wasserhess.de Energie Das Wort Energie ist mittlerweile in aller Munde. War es für mich früher einzig und alleine unser ortsansässiger Stromanbieter, so wissen wir mittlerweile das „Energie“ (altgriechisch ἐν en „innen“ und ἔργον ergon „Wirken“) in allen Teilgebieten der Physik, der Technik, der Chemie, Biologie und Wirtschaft eine zentrale Rolle spielt. Unser Körper benötigt Energie um täglich Unmengen von Aktionen und Reaktionen ausführen zu können. Unser Gehirn ist Energie pur. Da Körper und Geist Energie benötigen benötigen, en, komme ich ich zu der Frage, was wir tun können um unsere ganze negative Energie in und an uns selbst in gute, kraftschenkende Energie umzuwandeln. IST DAS MÖGLICH? Ich sage JA. JA Diesmal mit einem UND. UND Es ist möglich!! UND WIR MÜSSEN ES WOLLEN! WOLLEN Wir Menschen haben ein solches Potential uns gute Energie zu schenken. Wir können uns damit überhäufen und haben so viel im Überfluss davon, dass wir es sogar verschenken können. können Aus: • • • • • Lebensversicherung ade Verbitterungsfalten Ich bin Fünfundscheißvierzig. Chips und TV Friede, Freude, Eierkuchen in anderen Familien Wird: • • • • • Es geht mir gut und ich tue mein Möglichstes um jetzt ein gutes Leben zu führen. Jedes Lächeln verzaubert meine Zellen und schenkt mir Kraft. Ich bin ein wundervoller Mensch mit Erfahrung und dankbar dafür. Die Menge macht‘s. Ich bin gut: GENAU SO WIE ICH BIN! Kein Tag vergeht, an dem ich nicht an das Lachen meiner Kinder denke. Ich bin gesegnet! Selbstverständlich bringt jeder von uns, seine Geschichte mit. Ob es Tante Anna, Vater Bernd, Mutter Ingrid oder Großvater Waldemar ist. Ich selbst bin ein großer Fan von Verarbeitung der Dinge. Das Schöne an Verarbeitung ist: JETZT STEHEN WIR AUF EIGENEN BEINEN! BEINEN Nun können wir Tante Anna Danke sagen und den nächsten Schritt gehen. Dieser Schritt heißt: LEBEN! Ich bin für mein Leben und meine Energie selbst verantwortlich. Ich stehe zu mir, EGAL was passiert. Ich bin mir selbst die beste Freundin/Freund, der beste Vater, Mutter, Tante und Onkel. Ich bin (Deinen Name einsetzen). Ich liebe mich und bin dankbar dafür. Wenn wir unser Leben selbst in die Hand nehmen ist echtes Dasein möglich. möglich Höhen und Tiefen sind ein fester Bestandteil des Lebens. Also packt die Wanderstiefel zu den Sandaletten, damit Ihr in der Sonne tanzen und in den Bergen die atemberaubende Schönheit der Natur bewundern könnt, anstatt über den Regen zu klagen! Atme tief ein: Täglich darf ich mit meiner Energie Luftschlösser bauen und mich der Seifenblasen erfreuen die in allen Regenbogenfarben Regenbogenfarben leuchten. Ich vergebe meiner Vergangenheit und bin bereit für mich selbst Verantwortung zu übernehmen. Ich bin mir selbst der liebste Mensch und erfreue mich an meinen Mitmenschen. Ach wie schön, dass ich Flip Flops besitze und auch Moon Boots Boots im Regal stehen habe!