Seminar Inneres Kind und Innere(r) Erwachsene(r) Zwischen den Reaktionen der Anteile unterscheiden lernen Nach der Methode ESPERE® von Jacques Salomé und der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg vom 11. bis 13. Dezember 2015 Manchmal reagieren wir in Konfliktsituationen unangemessen ... wissenschaftlich hat dies einen einfachen Grund. Kommen wir in eine Situation, die uns emotional werden lässt, greift unser Gehirn auf ältere Areale und Erfahrungen zurück. Im Affekt haben wir dann teilweise auch nur die Handlungsstrategien zur Verfügung, die wir als Kinder gelernt haben. Das führt dazu, dass wir als Erwachsene zickig werden, uns bockig stellen wenn es nicht nach unseren Wünschen geht oder fluchtartig den Raum verlassen, cholerisch oder sogar aggressiv auf den anderen einwirken. Oftmals bereuen wir im Nachhinein dieses Verhalten. Wie kann man dieses Verhalten durchbrechen? Und wie kann ich mich so verhalten, wie ich es w irklich will? Ein hilfreiches Konzept ist das Innere Kind und die/der Innere Erwachsene. Mit den Werkzeugen der Methode ESPERE und der Gewaltfreien Kommunikation können wir diese beiden Anteile visualisieren und mit Ihnen in Kontakt kommen. Durch eine klare Trennung der Anteile erhalten wir Stück für Stück ein Gespür für die jeweilige Welt und Handlungsmöglichkeiten. Welche Möglichkeiten stehen mir zur Verfügung, wenn ich mit meinem inneren Kind verbunden bin, welche habe ich als kompetente erwachsene Person. Das Erfüllen von Bedürfnissen und die Selbstfürsorge werden durch dieses Konzept nicht nur gestärkt, sondern maßgeblich erweitert. Seminarinhalte: ■■ Das Innere Kind und die/der Innere Erwachsene kennen lernen ■■ Gründe für die Regression ■■ Die Ressourcen, Möglichkeiten und Grenzen der Kinder- und der Erwachsenenwelt entdecken ■■ Einen liebevollen, kompetenten erwachsenen Anteil ausbilden ■■ Möglichkeiten kennen lernen, Innere Kinder zur Kooperation einzuladen ■■ Konflikte lösen, Blockaden überwinden, kompetent und empathisch reagieren zu können Ziel des Seminars: ■■ zu erkennen, welcher Anteil in mir gerade lebendig ist ■■ konkrete Werkzeuge kennen zu lernen, mit denen wir uns selbst um alte Verletzungen kümmern können, um frei zu werden für das, was wirklich im Hier und Jetzt passiert ■■ Handlungs- und Spielräume erweitern, um neue Erfahrungen machen zu können. Das ist möglich, wenn wir keine alten Handlungsmuster abrufen, sondern der jetzigen Situation gemäß reagieren Ort: Pfützenstraße 67, 64347 Griesheim www.streitfrei.net Termin: 11. bis 13. Dez 2015 Uhrzeiten: Freitag von 10 bis 17.30 Uhr Samstag von10 bis 17.30 Uhr Sonntag von 10 bis 16.30 Uhr Teilnahmegebühr: 390 Euro – am Finanziellen soll eine Teilnahme nicht scheitern, bitte sprechen Sie mit uns. Anmeldung über: Nicole Ganser Tel: 06155 825443 [email protected] www.streitfrei.net Voraussetzung ist ein Grundlagen training in Gewaltfreier Kommunikation oder Vergleichbares. Nicole Ganser zert. Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, www.cnvc.org Trainerin für Einfühlsame Kommunikation Mediatorin, Konfliktberaterin Verena Altmann Trainerin für Einfühlsame Kommunikation, zert. Tipi Coach
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