Gegen den Schweinehund

15.06.09 10:15:50
Nr. 123
K
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22. Woche
LOKALER SPORT
STSP1
Freitag, 29. Mai 2009
www.MuensterscheZeitung.de
SVB erstickt
Roddes Hoffnungen
im Keim
Die Laerer
suchen ihre
Besten
MZ-REPORTAGE
Tennis
Fußball: Mit 5:2 die 1. Runde gemeistert
Burgsteinfurt K Wolfgang
Zielstrebig marschierte BurgSchütte kennt die Gesetze des steinfurt durch weitere TrefPokals: „ Wenn beim unter- fer von Ali El Khechen (57.)
klassigen Gegner Begeiste- und Nils Kormann (76.) in
rung aufkommt, dann ist im- die 2. Runde. „ Wir hätten
mer alles möglich. Das woll- noch zwei, drei Tore mehr
ten wir im Keim ersticken.“ schießen können“ , beobachEs gelang souverän beim tete der Coach.
Auch Roddes zweiten Tref5:2-Erfolg in Rodde. Damit
zog der Bezirksligist in die 2. fer zum zwischenzeitigen 2:4
(73.) erzielte Stefan Greiwe,
Runde des Kreispokals ein.
Burgsteinfurt machte am erneut ging ein ruhender Ball
Mittwoch keine Anstalten, voraus. Schütte: „ Zwei Geden A-Ligisten mitspielen zu gentore nach Standardsituationen
sind
lassen.
Die
nicht
erforPartie war ge.................................
derlich. Aber
rade 18 MinuDas kann halt passieren.
das kann halt
ten alt, da lag
WOLFGANG SCHÜTTE
passieren.“
der SVB be- ........................................
In der 2. Runreits mit 3:0
vorne: Dem 1:0 von Nico La- de geht es gegen Lau-Brechte
zarov (12.) hatte Jens Kor- oder Langenhorst. K mho
mann einen Doppelpack .....................................................
Rolinck-Pokal, 1. Runde
(15./FE, 18.) folgen lassen.
Die Eintracht wollte sich Eintracht Rodde - SV Burgstein2:5 (1:3)
nicht abschießen lassen. furt
Nach einer Standardsituation Tore: 0:1 (12.) Lazarov, 0:2 u. 0:3
bugsierte Stefan Greiwe das (15./FE, 18.) J. Kormann, 1:3 (20.)
Leder über die Linie (20.). Es Greiwe), 1:4 (57.) El Khechen, 2:4
war die erste Belohnung für (72.) Greiwe, 2:5 (76.) N. Korein couragiertes, kämpferi- mann
sches Auftreten des Under- SVB: Hoppe - Lazarov, Rawert,
dogs. Davon war auch Schüt- Mundus (50. Brouwer), Franke
te angetan: „ Sie haben nie (59. Hallau), Gremplinski, El Kheaufgegeben. Das war ordent- chen, J. Kormann, Benölken, L.
lich.“ Richtig gefährlich wur- Kormann, Omerovic (69. N. Korde es für seine Elf aber nie. mann)
„
“
Zweimal die Woche eine halbe Stunde Fitness – so lautet das Trainingsprogramm, das im Elan vorgestellt wurde. Bauch, Beine und
auch der Po, alles wird kurz strapaziert, um die Pfunde rollen zu lassen.
MZ-Foto Anna-Marina Hiller
Gegen den Schweinehund
Fitness: Startseminar zum Abnehm-Intensivkurs im Elan Sportzentrum mit Boris Kren
BORGHORST K Ein ungewohntes Bild im Fitnessraum des Elan. Das Sportund Saunazentrum steht
voller Stuhlreihen. Schnell
ist klar: Sport wird hier
heute nicht gemacht.
Trotzdem strömen immer
mehr Menschen hinein. Es
werden sogar noch weitere
Stühle hinzugestellt. Und alle
Anwesenden haben ein gemeinsames Ziel: Abnehmen
in einem sechswöchigen Intensivkurs. Zusammengefunden haben sie sich für das
Startseminar mit dem Fettverbrennungsprofi Boris Kren.
Foto in Unterwäsche
Nach seiner Einwechslung trug sich auch Nils Kormann (r.) gegen Rodde noch in die Torschützenliste ein.
MZ-Foto Holthaus
Hoher Sieg über
faire Gegner
Mit fünf Minuten Verspätung
geht es los. Krens erste Frage:
„ Wer damit einverstanden
ist, dass wir uns duzen, der
hebt bitte die Hand. Wer gesiezt werden will, bitte aufstehen.“ Gelächter überall.
Das Eis ist gebrochen. Was
dann folgt, sind 90 Minuten
teils humorvoller, teils ernster Vortrag darüber, was in
den nächsten anderthalb Monaten auf die Teilnehmer zukommt. „ Mit meinem Programm könnt ihr in sechs
Wochen euren Bauchumfang
um zehn Zentimeter oder
Tennis: Hobby-Damen des TC Burgsteinfurt
Burgsteinfurt K Einen souveränen 6:0-Erfolg fuhr am Mittwoch die Damen-Hobbymannschaft des TC Burgsteinfurt auf heimischer Anlage gegen den TV Emsdetten
ein.
Über zwei Stunden
Maria Bannert, die aufgrund
des
verletzungsbedingten
Ausfalls von Petra Dömer an
Nummer 1 spielen musste,
gewann in drei Sätzen (6:4,
3:6, 7:6). Sabine Rüther an
Position 2 ging als klare Siegerin (6:2, 6:2) vom Platz.
Karin Hülsmann, die als erfahrene Spielerin die Mann-
Sieg mit 6:1, 6:2. Ilse Möser
an 4 musste über zwei Stunden kämpfen, um ihr Spiel
nach Hause zu bringen (7:6,
6:0). Somit hatte die Mannschaft nach den Einzeln den
Sieg bereits in der Tasche.
Das erste Doppel gewannen
dann Dita Heuck/Sabine Rüther locker mit 6:0, 6:0. Auch
Ulla Knüp/Karin Hülsmann
behielten die Oberhand (6:7,
6:4 und 7:6).
Spannend
Insgesamt gab es trotz des
eindeutigen Ergebnisses immer wieder spannende und
teils auch knappe Spiele mit
Boris Kren umsetzen zu können. Den größten Teil des Seminars erklärt Kren allerdings
seine Ernährungsvorschläge.
Diese in Kurzform: Zum
Frühstück Kohlenhydrate, Eiweiß und Vitamine, eine Zwischenmahlzeit und zum Mittagessen wieder die gleichen
drei Komponenten. Ab dann
keine Kohlenhydrate mehr,
aber weiterhin genügend Essen. Kren: „ Wer jetzt nach
dem abendlichen Bier fragt.
Bier erhält viele Kohlenhydrate, also morgens trinken.“
Gespannt lauschen die gut 70 Teilnehmer dem Vortrag von Boris
Kren.
MZ-Foto Anna-Marina Hiller
Trainingspromehr verringern“ , verspricht sonderes
Boris Kren. Dafür hat er drei gramm, das die Zuhörer in
Tipps: „ Erstens: Macht ein den nächsten sechs Wochen
Foto von euch in Unterwä- im Elan absolvieren müssen.
30 Minuten Training, zweische und hängt es auf.“
bis
dreimal
Die Frauen
Woche
und Männer
................................. die
würden aussind skeptisch,
Die Ausrede zählt nicht.
reichen. „ Aleinige meinen,
BORIS KREN
lerdings dürft
sie hätten kei- ........................................
ihr
danach
ne
Kamera.
Doch auch darauf ist Kren auch nicht länger weiter mavorbereitet: „ Meine Frau hat chen können.“
Nach dem Seminar geben
heute extra einen Fotoapparat mit, die Ausrede zählt die Trainer des Elan allen
nicht“ , bemerkt er lachend. Teilnehmern eine EinweiSein zweiter Tipp ist ein be- sung, um das Programm von
„
“
Eigene Motivation
Die Abnehmwilligen hören
an diesem Nachmittag vieles,
was sie vorher schon wussten. Oft hilft es aber, wenn
ein Außenstehender alles
noch einmal auf den Punkt
bringt, um dem Ziel – weniger Bauchumfang – näher zu
kommen. Nach dem Seminar
allerdings war es wie immer
bei Diäten und Abnehmprogrammen: Jeder muss die eigene Motivation aufbringen,
den eigenen Schweinehund
überwinden, um die kompletten sechs Wochen all das,
was vorgestellt wurde, auch
durchzuhalten. K hill
» www.fettverbrennung2009.eu
u
In Würzburg war‘s schön und anstrengend
Marathon Steinfurt auf sportlicher Vereinsfahrt in die Mainmetropole
Steinfurt 55 Mitglieder von
Marathon Steinfurt starteten
zu einer dreitägigen Vereinsfahrt in die fränkische Mainmetropole Würzburg. Bei einem umfangreichen kulturhistorischen Besichtigungsprogramm sahen sie die Festung Marienberg und erlebten die historische Innenstadt
und das UNESCO-Weltkulturerbe, die Residenz mit dem
Laer K Der TC Blau Weiß Laer
läutet seine Clubmeisterschaft ein, die wie im Vorjahr
über die gesamte Freiluftsaison ausgetragen wird.
Nominiert sind alle aktiven
Clubmitglieder in der Damenund Herrenkonkurrenz. Die
jeweiligen
Spielpaarungen
sind den Plänen im Clubhaus
auf der Anlage an der Horstmarer Straße sowie der Internetseite zu entnehmen.
Wer mitmachen möchte,
möge sich einfach mit dem
Gegner in Verbindung setzen,
und zwar möglichst bald,
denn die 1. Runde muss bis
Ende Juni und die 2. Runde
bis zum 2. August gespielt
sein. In der Herrenkonkurrenz spielen die Verlierer der
1. Runde in der B-Runde weiter. Danach geht‘s nach dem
K.O.-System weiter.
Neu ist eine Doppelkonkurrenz, für die sich interessierte Paarungen bei Sportwart Ecky Thies per E-Mail
([email protected]) melden können.
Für die Halbfinals und
Endspiele kann man sich bereits den 13. September vormerken.
Der Vorstand würde sich
über eine rege Teilnahme
möglichst vieler Clubmitglieder freuen.
» www.tc-laer.de
Spiele der
Fußballjugend
SC Preußen Borghorst
C II – TuS Laer, Sa., 30.5., Anstoß
14 Uhr; TuS Laer – E V, Sa., 30.5.,
Abfahrt 10 Uhr, Anstoß 11 Uhr;
SF Gellendorf – E I, Do., 4.6., Abfahrt 17 Uhr, Anstoß 18 Uhr; SG
Elte – E V, Do., 4. 6., Abfahrt
16.30 Uhr, Anstoß 17.30 Uhr.
SPORT HEUTE
Kostenloses
Schnuppertraining bei Fachschaft Tennis von
Germ. Horstmar von 19-20 Uhr;
Tischtennis: Jedermann-TT des
TB Burgsteinfurt, 18-20 Uhr,
Kreissporthalle, Liedekerker Str.;
Laufen: Lauftreff für Jogger und
Walker des TB Burgsteinfurt, 18
Uhr ab Bagnoeingang Schloss;
Walking und Nordic-Walking
beim TB: Treff 9 Uhr an der Kreissporthalle Liedekerker Str.;
Leichtathletik: TVB, Kindergartengruppe in der kleinen Halle;
Leichtathletik beim TB: von
16.30 bis 18 Uhr für Schülerinnen
und Schüler bis zwölf Jahre, Treffpunkt Sporthalle Arnoldinum.
Übungsleiter sind Hendrik Gaede
und Tobias Oberschelp;
TuS Laer 08, Walker, 8.30 Uhr
Schranke bei Winter;
Spielerische
Leichtathletik
beim TB für Schülerinnen und
Schüler (6 bis 10 Jahre) von 16.15
bis 17.30 Uhr in der Halle Elisabethschule (Liedekerker Straße);
Badminton beim BC Phönix Metelen: Training für Schüler und Jugend von 18.30 bis 20 Uhr in der
Sporthalle an der Walkenmühle.
K
Münsterländische Zeitung
Steinfurter Zeitung
Grevener Zeitung
Auch die harten Laufbedingungen in Würzburg taten der guten Laune der Steinfurter keinen Abbruch.
Foto prf
VERLAG: Verlag Lensing-Wolff GmbH & Co. KG,
48143 Münster, Neubrückenstr. 8-11, Tel. (0251)
592-0, Fax (0251)592-8651 - Druck: LW-Druck
GmbH & Co. KG, 48163 Münster, Harkortstr. 6,
Tel. (0251) 97136-0, Fax (0251) 97136-22. Internet: www.MuensterscheZeitung.de
HERAUSGEBER: Claus-Jürgen Spitzer †
Newsdesk für Münster: Münstersche Zeitung
Medien GmbH & Co. KG, Neubrückenstraße 8-11,

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