Kostenloser Workshop - Studieren mit Kind! S tudieren mit Kind ist eine Herausforderung. Wenn neben Vorlesungen und Prüfungen noch Windelwechseln und Spielplatzbesuche auf dem Plan stehen, fällt es vielen Eltern schwer, ein Gleichgewicht zwischen Studien- und Familienalltag zu finden. Trotz familienfreundlicher Maßnahmen ist es ein täglicher Balanceakt, bei dem Erholungszeiten oft auf der Strecke bleiben. Ein gutes Selbstmanagement sowie ein achtsamer Umgang mit den eigenen Wünschen und Ressourcen können hier entgegensteuern und Stress reduzieren. Der Workshop bietet zudem Raum zum Erfahrungsaustausch und zur besseren Vernetzung der Eltern. Wir haben den Eltern-Coach Nils Seiler aus Berlin eingeladen, sich mit euch und uns diesen Themen zu stellen und gemeinsam an folgenden Hürden des Eltern-Alltags zu arbeiten: • Study-Life-Balance: Meine Rollen, Aufgaben und Ansprüche in Familie und Studium • Zeitdiebe, Energiefresser und Stressquellen erkennen • Von Wünschen zu konkreten und realistischen Zielen • 100 % Studium + 100 % Familie = 200 % Einsatz?! • Pausen, Freiräume und Selbstfürsorge in der Zeitplanung berücksichtigen • Entlastung und Unterstützung: Was brauche ich und wo / bei wem finde ich es? • Familienfreundliche Angebote an der FH Dortmund • Ideenwerkstatt „Studierende mit Kind vernetzen“ • Bilanz und Erste Schritte: So gelingt der Transfer in den Familien- und Studienalltag Am 14. Januar 2016 von 13.15 Uhr bis 18.30 Uhr Neuer Senatsraum (F 212) Sonnenstraße 96 (Die Kinderbetreuung findet während der Zeit des Workshops im Eltern-Kind-Raum in der Sonnenstraße statt) Die Teilnehmeranzahl ist auf höchstens 15 begrenzt Fragen und Anmeldung an [email protected]