Waagschale Trage auf jede Seite alles ein, was dir in den Sinn kommt. Denn oftmals weiß man garnicht so genau, warum man sich müde fühlt, ausgebrannt und mutlos. Oder auch umgekehrt, was würde einem denn gut tun. Was tut gerade schon gut? Probier es aus und nehme innerlich wahr, was bei dir passiert. Welche Erkenntnisse gewinnst du für dich? Energiefresser Wer oder Was hintert dich? Energiefresser können sein: ausstehende und nagende Gespräche, jammernde, nicht wertschätzende, zurückhaltende Menschen, Fernseher, mangelnde Bewegung, ausstehende und vor sich herschiebende Entscheidungen, schlechten, ungesundes Essen, Glaubenssätze, fehlende Disziplin, Fokus, Sturheit usw. Frag dich, was es bei dir ist, dass du noch nicht hast oder bist, was du willst. Energiegeber Wer oder Was fördert dich? Energiegeber können sein: Sport, ausreichend Schlaf, freie Zeit, Urlaube, gutes Essen, Freunde, Familie, Lesen, Freizeitgestaltungsmöglichkeiten im allgemeinen, Haushaltsplan, Mitarbeiter, Hobbies, offene und klare Kommunikation, Ehrlichkeit, Entscheidungsfreude, Massagen, gute Gespräche, kreative Prozesse Frag dich, was tut dir gut, wovon willst du mehr haben.
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