Ich lebe. Ich atme aus und lächle dem Leben zu. Ruth Lenherr

Ich atme ein
und weiss:
Ich lebe.
Ich atme aus
und lächle
dem Leben zu.
Thich Nhat Hanh
Ruth Lenherr
Ganzheitlich-Integrative
Atemtherapeutin IKP
Bild: Sandra Steinemann
www.sandrasteinemann.ch
Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie IKP
Atemtherapie und Atemmassage
Tarife
Der Atem begleitet uns Menschen Tag für Tag und
versorgt unseren Körper mit Sauerstoff bis in die
kleinste Zelle.
Atemtherapie zählt zu den ältesten menschlichen
Heilverfahren. Durch achtsames Atmen können
Beschwerden gelöst und die im Menschen angelegten
körperlichen und geistigen Kräfte gestärkt werden.
In der Einzelstunde stehen je nach Ihren persönlichen
Anliegen Atembehandlung und Atemmassage auf der
Liege sowie Bewegungsübungen im Vordergrund. Oft
werden die Behandlungen kombiniert. Im Gespräch
werden die Therapieziele festgelegt.
Die Kosten werden über die Zusatzversicherung
von den meisten Krankenkassen übernommen.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Anwendungsbereiche der Atemtherapie
Kosten:
 Atembeschwerden / Atemwegserkrankungen
 Schmerzen / körperliche Verspannungen /
Rückenbeschwerden
 Kopfschmerzen / Migräne
 Schlaflosigkeit / innere Unruhe
 Stress / Burnout
 Angst- und Erschöpfungszustände
 Depressive Verstimmungen
 Steigerung des Wohlbefindens durch Entspannung
 Stärkung der eigenen Ressourcen
Die Atemtherapie eignet sich für Erwachsene,
Jugendliche und Kinder.
Der Mensch im Mittelpunkt
Die Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie IKP ist eine
ganzheitliche Methode, die den Menschen mit seinem
ganzen Sein wahrnimmt.
Meine Anerkennung ist bei folgenden QualitätsKontrollstellen registriert: EMR / ASCA / EGK
Lernen Sie die entspannende und aufbauende Wirkung
der Atemtherapie in einer Schnupperstunde kennen.
Schnupperstunde
Therapiestunde
Fr. 50.-Fr. 110.--
Kurs „Dureschnufe“ - Atem und Bewegung
Ich informiere Sie gerne persönlich und
freue mich auf Ihren Anruf oder Ihr E-Mail:
Leichtes Körpertraining, das Atem– und Körperübungen
beinhaltet. Die Übungen fördern und vertiefen die
Atemtätigkeit, unterstützen die körperliche Beweglichkeit und bringen Energie und Gelassenheit.
Ruth Lenherr
Der Kurs wird in kleinen Gruppen durchgeführt.
Telefon:
Natel:
052 672 16 75
079 385 71 65
E-Mail:
Internet:
[email protected]
www.atemtherapie-lenherr.ch
Praxis:
Neustadt 23 / Grabenstrasse 24
8200 Schaffhausen
(man kann das Haus von beiden
Seiten betreten)
Daten und Informationen:
Auf Anfrage
Kosten:
Fr. 100.--
4 Kursstunden
Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP

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