Gestresst? Erschöpft? Antriebslos? ATEMPAUSE als Ausgleich zu Ihrem beruflichen Engagement. d ungsaben n n a p s t n - und E Pro Atem ken 22.– Fran Ausbildungsinstitut für Ganzheitliche Therapien Ganzheitlich-Integrative Atemschule IKP Innere Ruhe finden Durch den Atem tief entspannen Durch den Atem Energie gewinnen Innere Stille erfahren Atem als Ressource erleben Sanft regenerieren Neue Kraft tanken • Die in dieser Atemgruppe vermittelten Atem-, Dehnungs- und Bewegungsübungen können uns helfen, mit den Anforderungen im Alltag besser umzugehen. • Indem wir Ruhepunkte setzen und Entspannungspausen einlegen, öffnen wir das Tor zu unseren inneren Ressourcen. • In diesen Atempausen schöpfen wir neue Kraft und lernen unter fachkundiger Anleitung Entspannungs-, Atem- und Körperübungen kennen, die zu unserem Wohlbefinden beitragen. Anmeldung und weitere Infos: Barbara Spahni [email protected] oder 031 530 07 60 Kosten Fr. 22.– pro Atempause (Fr. 20.– pro Atempause bei regelmässigem Besuch) Bitte jeweils am selben Abend bar begleichen. Die Kosten werden von vielen Krankenkassen über die Zusatzversicherung übernommen. Wieviel? Wann? Jeweils Donnerstagabend (siehe genaue Termine) 1. Atempause von 17.30 – 18.30 Uhr 2. Atempause von 18.45 – 19.45 Uhr 2015 Jan. Feb. März 5 12 22 29 5 12 19 26 26 April 23 30 Mai Juni Juli 7 4 11 18 25 2 21 28 Aug. 13 20 27 Sep. 3 10 17 Okt. 15 22 29 Nov. Dez. 12 19 26 10 17 Wer? Barbara Spahni Dipl. Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP Komplementärtherapeutin OdA KT / Methode Atemtherapie Dipl. Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP Anita Gröli Dipl. Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP Dipl. Ernährungsberaterin HF Franziska Pfeuti Dipl. Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP Dipl. Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP Zert. Breathwalk©-Trainerin Jelena Mirkovitch Dipl. Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP Dipl. Kursleiterin Yoga Nidra Wo? IKP, Stadtbachstrasse 42a, 3012 Bern Telefon: 031 305 62 66 Telefax: 044 242 72 52 4 Gehminuten vom Hauptbahnhof (Ausgang West „Welle“) Anmeldung und weitere Infos: Barbara Spahni [email protected] oder 031 530 07 60 Ausbildungsinstitut für Ganzheitliche Therapien Ganzheitlich-Integrative Atemschule IKP
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