ORT MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG Yoga 07.15 - 08.15 h Silvia Risi Pilates 07.15 - 08.15 h Carolina Lüthi Body Balance 07.15-08.15 h Cristina Chirila Qi Gong 07.15 - 08.00 h Fredi Pfeiffer Yoga EinsteigerInnen 08.30 - 09.40 h Rachel Behringer Yoga & Meditation 08.20 - 09.45 h Mäggi von Glenck Yoga 09.45 - 11.10 h Rachel Behringer Move Yoga & Pilates 09.50 - 11.05 h Bea Gyr FREITAG Tai Chi 08.05 - 08.55 h Christine Lutta BodyART 08.10 - 09.10 h Jimmy Outlaw Pilates 09.00 - 09.55h Delia Krattinger Pilates EinsteigerInnen 09.00 - 09.55 h Daniela Lüthi Yoga & Meditation 09.15 - 10.40 h Tania Sturzenegger Pilates 10.00-10.55 h Delia Krattinger Yoga 10.00 - 10.55 h Rachel Behringer SAMSTAG SONNTAG Pilates 12.00 - 12.55 h Bea Gyr Pilates 12.00 - 12.55 h Silvia Risi Yoga 09.30 - 10.55 h Silvia Risi / Carolina Conti Chi Ball 10.15 - 11.40 h div. ASVZ-TL's Yoga Fortgeschrittene 10.45-12.10 h Tania Sturzenegger Stretch & Relax 11.15 - 12.10 h Ina Berghoff NIA 11.10 - 12.10 h Brigitte Pedrazzoli Yoga Fortge. 11.00 - 12.10 h Theresa Moser Yoga Fortgeschrittene 11.00 - 11.55 h Rachel Behringer Chi Ball 12.15 - 13.10 h Ina Berghoff Pilates 12.15 - 13.10 h Mark Wuest Yoga 12.15 - 13.25 h Theresa Moser T-BOW Pilates 12.00 - 13.00 h Daniela Lüthi Pilates 12.15 - 13.10 h Jacqueline Wyss T-BOW Pilates 13.15 - 14.15 h Daniela Lüthi Pilates Fortgeschrittene 13.15 - 14.15 h Mark Wuest Yoga 13.30 - 14.40 h Theresa Moser Pilates 13.05 - 14.05 h Carolina Lüthi Pilates 13.15 - 14.15 h Regula Mettler Yoga 14.45 - 15.55 h Tania Sturzenegger RelaxRaum Pilates 16.00 - 16.55 h Mäggi von Glenck Pilates Fortgeschrittene 17.00 - 17.55 h Mäggi von Glenck Body Balance 18.00 - 19.00 h Mäggi von Glenck Yoga 16.00 - 16.55 h Mark Wuest Yoga 17.00 - 17.55 h Mark Wuest Chi Ball 18.00 - 18.55 h Ina Berghoff / Olivia Steinbaum Yoga 19.05 - 20.00 h Tania Sturzenegger Stretch & Relax 19.00 - 19.55 h Ina Berghoff / Olivia Steinbaum Yoga & Meditation 20.05 - 21.35 h Tania Sturzenegger Pilates & Yoga 20.00 - 21.30 h Domenico De Santis Meditation 18.00 - 18.45h Sabina Ritzmann Meditation 12.15 - 13.00 h Daniel Züblin Stretch & Relax 16.00 - 16.55 h Olivia Steinbaum Feldenkrais 17.00 - 17.55h Christiane Renfer T-BOW Pilates 18.00 - 18.55 h Bea Gyr Yoga & Meditation 19.00 - 20.30 h Tania Sturzenegger Meditation Einst. 12.15 - 13.00 h Mäggi von Glenck Power Yoga Fortgeschrittene 16.00 - 16.55 h Gabriel Vecellio Pilates 17.00 - 17.55 h ASVZ-TL's NIA 18.00 - 18.55 h Brigitte Pedrazzoli Power Yoga Fortge. 15.30 - 16.55 h Gabriel Vecellio T-BOW Pilates 17.00 - 17.55 h Gabriel Vecellio Chi Ball 18.00 - 18.55 h Ina Berghoff / Olivia Steinbaum Body Balance 19.00 - 20.00 h Sylvia Krieg Pilates 19.00 - 19.55 h Mäggi v. Glenck / Mark Wuest Body Balance 20.05 - 21.05 h Sylvia Krieg Yoga & Meditation 20.00 - 21.15 h Mäggi v. Glenck / Mark Wuest Meditation 12.15 - 13.00 h Sabina Ritzmann Meditation 12.15 - 13.00 h Helena Schärli Yoga 11.00 - 11.55 h Silvia Risi / Carolina Conti Foyer Rückenfit 18.00 - 18.55 h Monika Fischer / Olivia Steinbaum Sporthalle Gymnastikraum Die aktuellen Öffnungs- / Schliessungszeiten div. Anlagen sind unter asvz.ch ersichtlich ! Rückenfit 13.00 - 13.55 h Claudia Christen Feldenkrais 12.00 - 12.55 h Christiane Renfer Body Balance 16.30 - 17.30 h Silvia Risi Juniors Club 10.15 - 13.00 h div. ASVZ-TL's Juniors Club 10.15 - 13.00h div. ASVZ-TL's T-BOW Pilates 10.00 - 10.55 h Röbi Blättler Yoga & Pilates 16.30 - 17.30 h Regula Mettler Power Yoga / Fortge. 11.00 - 12.30 h Gabriel Vecellio 18.12.15 / bk / BO ORT MONTAG DIENSTAG Yoga 08:30 - 09.55 h Misty Richardson Kleinsporthalle Pilates 10.00 - 10.55 h Muriel Träxler FREITAG Pilates 08:00 - 08.55 h Mark Wuest Pilates Einsteiger 08.00 - 08.55 h Anca Serban Lacea Body Balance 07.55 - 08.55 h Yanhui Huang Yoga 09:00 - 09:55 h Mark Wuest Pilates 09.00 - 09.55 h Anca Serban Lacea Pilates 09.00 - 09.55 h Yan Hui Huang Yoga 10:00 - 10:55 h Mark Wuest Bodyfit 50plus 10.00 - 10.50 h Marianne Sicher Bucher Yoga Einsteiger 11.00 - 11.55 h Misty Richardson Rückenfit 11.00 - 11.55 h Madeleine Perk Yoga 12.00 - 13.00 h Misty Richardson Pilates 14.00 - 15.00 h Iris Keller Yoga 14.05 - 15.15 h Eve Eichenberger Pilates 16.05 - 17.00 h Yan Hui Huang Yoga 12.00 - 12.55 h Andrea Schneider Pilates 16.00 - 16.55 h Sylvia Steven Yoga 15.10 - 16.30 h Iris Keller Yoga Fortgeschrittene 15.20 - 16.30 h Eve Eichenberger Pilates 17.05 - 18.00 h Yan Hui Huang Yoga 14.00 - 15.10 h Marlies Steiner Pilates 17.00 - 17.55 h Sylvia Steven Senioren / MTB * 08.45 - 11.00 h Kersten Williams * = Einschreibeliste Senioren / MTB * 08.45 - 09.30h / 11.00 - 11.30h Kersten Williams * = Einschreibeliste Senioren / Kraftberatung * 10.00 - 11.30 h Mäggy Schtalheim * = Einschreibeliste Senioren / Kraftberatung * 09.30 - 11.00h / Kersten W. 10.00 - 11.30h / Rudolf Deil * = Einschreibeliste Sporthalle Nur für Senioren Cycling Raum Senioren / allgemeines Training 13.00 - 13.45 h Patricia Köppel Unger & Cristina Weber Senioren / allge. Training 13.00 - 13.45 h Anca Serban Lacea Senioren / Fitness & Spiele 16.00 - 16.55h Evelyne Kubr-Frey Body Balance 16.45 - 17.45 h Daniela Caflisch Senioren / Yoga 16.00 - 16.55 h Anca Serban Lacea Stretch & Relax 11.00 - 11.55 h Coco Zisch Body Balance 11.55 - 12.55 h Silvia Risi Rückenfit 11.00 - 11.55 h Sylvia Steven Body Balance 12.00 - 12.55 h Silvia Risi Pilates 13.00 - 14.00 h Silvia Risi Pilates 12.00 - 12.55 h Mäggi von Glenck SAMSTAG SONNTAG Yoga 18.00 - 19.30 h Yolanda Schwitter Pilates 16.50 - 17.50 h Upendo Zuberbühler Rückenfit 11.00 - 11.55 h Rut Kessler Arena 2 Arena 3 DONNERSTAG Pilates 13.00 - 14.00 h Jacqueline Wyss Kraftraum Nur für Senioren Arena 1 Rückenfit 12.00 - 12.55 h Patricia Köppel Unger & Cristiana Weber MITTWOCH Yoga 13.00 - 14.15 h Silvia Risi Yoga & Meditation 13.00 - 14.15 h Mäggi von Glenck Yoga 17.00 - 18.10 h Andrea Müller-F. Body Balance 16.50 - 17.50 h Silvia Risi Pilates 11.15 - 12.10 h Mark Wuest Pilates 12.00 -12.55 h Jacqueline Wyss Yoga 12.15 - 13.15 h Mark Wuest Yoga 13.00 - 14.15 h Mäggi von Glenck Pilates 16.45 - 17.40 h Iris Keller Yoga 17.45 - 18.55 h Iris Keller Yoga 17.00 - 18.10h Angelica Richardson Pilates 17.00 - 17.55 h Anja Schillig Yoga Einsteiger 16.00 - 16.50 h Angelica Richardson Yoga 18.00 - 19.10 h Silvia Risi Die aktuellen Öffnungs- / Schliessungszeiten div. Anlagen sind unter asvz.ch ersichtlich ! 18.12.15 / bk / BO ORT MONTAG Sporthalle oben Halle D Power Yoga & Meditation 20.20 - 21.35 h Gabriele Vecellio Halle 7D 08 / 07 Yoga 12.15 - 13.30 h Tania Sturzenegger DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG Body Balance 12.15 - 13.15 h Mäggi von Glenck BodyART 12.15 - 13.10 h Andrea Heinemann BodyART 19.05 - 20.05 h Andrea Heinemann Yoga 18.00 - 19.10 h Katia Wharton / Christine Lutta FREITAG SAMSTAG SONNTAG Pilates 13.00 - 13.55 h Sylvia Steven Pilates 18.15 - 19.15 h Sylvia Steven Body Balance 12.15 - 13.15 h Daniela Caflisch / Cristina Chirila Pilates 12.15 - 13.15 h Premila Lawrence Yoga & Meditation 19.30 - 20.45 h Regula Mettler Yoga 12.20 - 13.30h Patricia Gasser Halle unten Yoga 12.00 - 13.00 h Bettina Enser Arena 3 Pilates Einsteiger 17.00 - 18.00 h Ines Hilleringmann Rückenfit 17.00 - 18.00 h Helena Nicolao Yoga & Meditation 17.00 - 18.10 h Bettina Enser Power Yoga Einsteiger 18.10 - 19.10 h Yangchen Moser Pilates 18.10 - 19.10 h Ines Hilleringmann Yoga Einsteiger 18.10 - 19.10 h Marcel Christen Pilates & Entspannung 18.20 - 19.30 h Ines Hilleringmann Power Yoga 19.20 - 20.20 h Yangchen Moser Body Balance 20.30 - 21.30 h Tamara Rüeger Yoga 19.20 - 20.20 h Marcel Christen Die aktuellen Öffnungs- / Schliessungszeiten div. Anlagen sind unter asvz.ch ersichtlich ! 18.12.15 / bk / BO
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