Flyer - Facharztpraxis Bagheri Philippsburg

In der heutigen schnelllebigen Zeit sind wir Menschen
insgesamt kaum noch in der Lage, uns den rasant
verändernden Lebens-, Umwelt- sowie Arbeitsbedingungen
anzupassen. Daher sollen wir uns nicht wundern, dass
Krankheiten wie Allergien, Depressionen, Rücken-schmerzen,
Verdauungsprobleme, Herz- Kreislauferkran-kungen eher zur
Regel als zur Ausnahme geworden sind.
Die massenhaft auftretenden Zivilisationskrankheiten sind
deutliche Zeichen einer ständigen Überforderung unserer
Anpassungsfähigkeit an widrige Lebensumstände. Der aktive
Erhalt von Gesundheit und Lebenskraft ist daher für uns von
elementarer Bedeutung.
Wissenschaftliche Erkenntnisse der Medizin und Diätetik
verdeutlichen den Zusammenhang von Ernährung und
Krankheiten. Im Grundsatz gibt es dazu drei Ansatzpunkte:
 Diät / Ernährung als Prophylaxe von Krankheiten
 Diät als Medizin (Therapie) bei Krankheiten
 Nahrungsmittelbestandteile als auslösender Faktor
von Krankheiten
Fehler im Ernährungsstil:
zu wenig, zu viel, zu oft, zu schwer, zu hastig, zu
unregelmäßig, zu spät abends, zu kalt, zu wenig gekaut, zu
süß, zu fett, zu unbekömmlich, eisgekühlte Getränke und
Speisen, kalte Getränke während den Mahlzeiten, sauerkalte Speisen, Früchte und Getränke , Täglich häufige
Brotmahlzeiten, Rohkost- und Obstmahlzeiten zu üppige
Fleischmahlzeiten am Abend.
Verschiedenste Leiden – ja heute Volkskrankheiten – wie
etwa Diabetes (Zuckerkrankheit), Hypertonie (Bluthochdruck), Osteoporose (Knochenschwund), Hyperurikämie
(erhöhte Harnsäurekonzentration im Blut) und viele andere
sind durch eine angemessene Ernährung durchaus in den
Griff zu bekommen. Ernährung kann so den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.
Eisgekühlte Getränke und Speisen kühlen den
Verdauungstrakt ab und erschweren die Verwertung der
Nahrung. Süßigkeiten, Kuchen und Fruchtsäfte schwächen
die Verdauung und begünstigen Übergewicht. Obst ist in der
Regel schwer verdaulich, weil es meist unreif geerntet wird.
Aromatische und scharfe Gewürze sowie getrocknete und
frische Küchenkräuter fördern die Verdauungsaktivität,
erhöhen die Bekömmlichkeit von Speisen und stärken die
Abwehrkraft.
Ernährungstherapie nach TCM
Die Ernährung spielt in der Traditionellen Chinesischen
Medizin eine große Rolle. Alle Nahrungsmittel, die wir zu uns
nehmen, können die Balance zwischen Yin und Yang positiv
oder negativ beeinflussen.
Je nachdem ob eher ein Mangel an Yin- oder Yang- Energie
diagnostiziert wird, sollte man entsprechende Nahrungsmittel
zu sich nehmen, die den Mangel ausgleichen.
Ernährungsberatung:
Die Ernährungsberatung richtet sich an alle, die auf Grund
von Fehlernährung erkrankt sind oder körperliche Probleme
haben. Außerdem kommt sie für alle in Betracht, die an ihren
Ess- und Lebensgewohnheiten etwas verändern möchten.
Ziele der Ernährungsberatung sind:
 Unterstützung
und begleitende Maßnahmen
ärztlicher Therapie
 Aufklärung zu fehlbedingter Ernährung
 Beschwerden lindern
 Motivation zu gesundem Essverhalten
Ich berate Sie gerne zu folgenden Themen:
 Übergewicht
 Adipositas: Erwachsene, Kinder
 Arthrose, Fibromyalgie, Osteoporose
 Säure-Basen-Dysbalance
 Art. Hypertonie, Hyperlipidämie,
 Herzerkrankung, Diabetes mellitus
 ADHS, Befindlichkeitsstörung, Nervosität,
Schlafstörungen, Wechseljahre
bei
Der Ausspruch des Hippokrates: „Lass die Nahrung deine
Medizin und die Medizin deine Nahrung sein“, beschreibt
auch einen Kerngedanken der Traditionellen Chinesischen
Medizin. Viele typische Probleme unserer Zeit, wie
Übergewicht, Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Probleme mit der Verdauung und vieles mehr,
können durch eine Umstellung der Ernährung im Sinne der
TCM - je nach Schweregrad - behoben oder zumindest
deutlich gelindert werden.
Ernährungsberatung bei Säure-BasenDysbalance
Der menschliche Körper ist täglich einer ständig
wechselnden Menge an Säuren ausgesetzt. Säuren werden
nicht nur mit der Nahrung aufgenommen, sondern auch im
eigenen Stoffwechsel produziert.
Ohne Dogmatismus und ohne verwirrendes Zuviel werden
Sie bei Bedarf ernährungsbezogen Ihrer Konstitution und
Ihrer Lebenssituation entsprechend beraten und ein
individueller Orientierungsplan für Ihre Ernährung erstellt.
Die Individualität ist dabei von Bedeutung, denn die
Erfahrung zeigt, dass nicht alles für jeden gleich gut ist – und
somit auch nicht jedes Nahrungs- oder Lebensmittel von
allen in gleicher Weise verwertet wird.
Um die Übersäuerung auszugleichen, verbraucht der
Organismus seine basischen Vitalstoffe. Ist die Kapazität
des Körpers zur Neutralisation von Säuren erschöpft,
werden diese basischen Mineralstoffe aus unseren größten
Basendepots, den Knochen, herausgelöst.
Grundstoff unseres Lebens ist unsere Ernährung.
Die Bedeutsamkeit dessen ist uns weniger bewusst. Essen
hat für uns heute oft ganz entfremdete Funktionen (z.B. Trostoder Frustessen, Übersprunghandlung bei Zuviel oder
Zuwenig an Zeit, Einsatz als Beruhigungsmittel...)
Es zählt nicht allein das, was man isst – sondern auch das
wann, das warum, das in welcher Form und nicht zuletzt
das wie man isst. Körperfunktionen und Stimmungslage sind
nicht ganz unabhängig davon, wie wir Leib, Geist und Seele
ernähren.
Langfristig entmineralisiert der Organismus und die
Entstehung von Osteoporose kann begünstigt werden.
Überschüssige Säuren können im Bindegewebe sowie
Gelenken und Muskeln abgelagert werden dadurch kann
sich die Elastizität und Beweglichkeit auf Dauer
einschränken.
Durch den Genuss von säurebildenden Lebensmitteln sowie
durch säurefördernde Lebensweise wie Stress, Hektik und
mangelnde Bewegung kann der Körper übersäuern.
Folgende Symptome können auf eine Übersäuerung
hindeuten:
 Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Antriebsschwäche
 Nervosität, Unruhezustände
 Muskel- und Gelenkbeschwerden
 Verringerte Leistungsfähigkeit, erhöhte
Stressempfindlichkeit
 Konzentrationsschwäche und sinkende Belastbarkeit
 Verminderte Widerstandskraft
 Veränderungen an Haut, Haare und Nägel
Waldstr. 63, 76661 Philippsburg-Huttenheim
Email: [email protected]
www.facharztpraxis-bagheri.de
Die Ernährung ist neben der Atmung unsere wichtigste
Energiequelle, also ist es wichtig, unseren Organismus über
die Ernährung möglichst gut mit Energie zu versorgen. Die
Nahrung sollte der Jahreszeit angepasst sein, dem Klima,
dem Alter des Speisenden, dem Geschlecht, und dem
Gesundheitszustand. Außerdem sollte sie geistiger oder
körperlicher Arbeit Rechnung tragen und die individuelle
Konstitution des Speisenden berücksichtigen.

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