PDF zur Ballschule

Praxis Ballschule
1.
Zahlendribbeln (Fuß und Hand)
Durcheinanderlaufen und auf Kommando (verbal oder akustisch) Tempo anpassen
a.
1 = gehen, 2 = laufen, 3 = jeder so schnell wie er kann mit Ball
2.
Partnerübung Werfen und Fangen (Hand)
Die Partner stehen sich in einer langen Gasse gegenüber und spielen sich auf versch. Arten
ihre Bälle zu
3.
3-Zonen-Spiel auf Tore / Langbänke (mit Ball oder auch Hockeyschläger)
Es müssen möglichst viele Tore erzielt werden, wobei die einzelnen Teilteams ihre Zone nicht
verlassen dürfen
a.
Überzahl in der offensiven Zone, damit möglichst viele Tore fallen
4.
Endzonenball (Hand)
Die Bälle müssen im Team gepasst werden, ein Punkt ist erzielt, wenn in der Endzone ein
geworfener Ball des Mitspielers gefangen wird. Die Endzone darf nur zum Ballfangen betreten
werden
a.
keinen Schritt mit Ball laufen
b.
Ballbesitzer darf nicht angegriffen werden
c.
Ballbesitzer muss nach 3 Sekunden den Ball abspielen
5.
Nummernball (mit Ball oder auch Hockeyschläger)
Die Spieler nummerieren sich durch und dürfen den Ball nur von Nr. zu Nr. auf- oder absteigend
weiterpassen. Dabei bewegt sich die Gruppe durch die Halle
6.
Staffel (Fuß)
Fünf verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten: die Gruppe entscheidet, welcher Spieler
die einzelne Aufgabe für den jeweiligen Schwierigkeitsgrad ausführen muss, das Gesamtergebnis
zählt
7.
Partei- bzw. Jokerball (Variation: flache Hand)
Zwei Teams spielen gegeneinander und versuchen, sich den Ball zuzupassen, ohne dass die Gegner
dazwischen kommen.
a.
Gegnerberührungen sind verboten
b.
ein Punkt kann nur erzielt werden, wenn der Ball zum Partner mit der flachen Hand gespielt
werden kann, nicht jeder Pass muss zwangsläufig mit der flachen Hand gespielt werden.
c.
ein neutraler Joker kann als Anspielstation für beide Teams im Angriff fungieren.
8.
King of the ring (Hockeyschläger) / Kaiserball
Mehrere Felder werden nebeneinander gebildet, worin jeweils alle im ersten Feld gegeneinander
spielen. Sie versuchen, den Gegnern den Ball herauszuspielen, ohne den eigenen zu verlieren. Wer
den Ball verloren hat, rutscht ein Feld weiter.
a.
Aufgaben für Kindern, die bei der Wettkampfform ausscheiden
b.
Spiel auch als Kaiserball spielbar, sodass Gewinner immer ein Feld aufrücken und die
Verlierer immer ein Feld heruntergeschickt werden
c.
Alle starten mit 10 Pkt und bekommen pro erfolgreich herausgespieltem Ball einen
Bonuspkt. bzw. bei Verlust einen Pkt. abgezogen
9.
Wandball (Hand)
Zwei Teams spielen ohne Körperkontakt gegeneinander und versuchen, Punkte zu erzielen:
a.
Auf Basketballbretter
b.
Auf eine Wand mit einer Art Streetballregeln
c.
Der Ball muss so gegen das Brett geworfen werden, dass ein Mitspieler den Ball fangen
kann
d.
Der Ball muss so gegen das Brett geworfen werden, dass die Gegenspieler den Ball nicht
fangen können, bevor er den Boden berührt (Vergleich Tchoukball)
10.
Drei-Tore-Spiel auf Langbänke (Fuß)
Das Spielfeld umfasst die gesamte Halle, die Mannschaften positionieren in der Halle mit
ausreichend Abstand zur Wand ihre Langbank
a.
Jede Mannschaft verteidigt eine Bank und kann auf zwei weitere Bänke Tore erzielen
b.
das Überspringen der Bänke ist verboten
11.
Passspiel durch mehrere Hütchentore (Hockeyschläger)
Alle Spieler führen den Ball kreuz und quer durch die Halle und können dann Punkte erzielen, wenn
sie ein Hütchentor durchspielen und der Partner diesen Ball annehmen kann.
12.
Wächterball (Hockeyschläger)
s.o. nur mit Wächter vor dem Tor
13.
Rückwärtsball (Hand)
Zwei Teams spielen mit mehreren Bällen über die ganze Halle gegeneinander und versuchen, die
gegnerische Wand mit ihrem Ball zu berühren
a.
Der Ball darf nur mit beiden Händen rückwärts durch die Beine oder rückwärts über Kopf
gepasst und geworfen werden
14.
Double Trouble (Fuß)
Zwei Teams spielen gegeneinander auf zwei Tore.
a.
Nur wer sich mit dem Partner an den Händen hält, darf den Ball spielen
b.
Bei Pfiff müssen alle Hände losgelassen werden und es müssen sich schnellstmöglich neue
Paare bilden

Download Report