„Dies ist der Beginn eines großen Abenteuers!“ (Winnie Puuh) Über mich Selbst-Sein-Yoga Meine Name ist Katharina Herrmann. Ich bin Pädagogin (B.A.) und Yogalehrerin mit einer Ausbildung über 200 Stunden bei Satya-Yoga in Darmstadt nach den Anforderungen der Europäischen Yoga-Union (EYU). Selbst-Sein-Yoga möchte Ihnen genau die Yogapraxis bieten, die Sie gerade suchen. Dies können Asanas, also die Körperübungen, aber auch Meditationen, Atemübungen und Gedanken zur Philosophie des Yoga sein. Yoga ist schon lange ein wichtiger Bestandteil von meinem Leben. Meine Begeisterung und vielfältigen Erfahrungen mit Yoga möchte ich sehr gerne an Sie weitergeben. Yoga ist so vielseitig, wie wir es sind, und gerade deswegen für alle geeignet – ganz unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichen Voraussetzungen. Yoga kann ruhig, kraftvoll, lustig, anstrengend, berührend, herausfordernd oder leicht sein – und es kann dies auch alles zugleich sein. Schaffe Raum für Dich selbst – Zwischen Denken und Fühlen, Zwischen Tun und Sein. Es ist mir ein Herzensanliegen, Yoga für jeden zugänglich zu machen und einen Weg zum echten und mutigen Selbstsein zu ebnen. Kontakt Yoga-Praxis Ich würde mich sehr freuen, Sie in einem persönlichen Gespräch kennenzulernen und Ihnen die vielseitigen Möglichkeiten vorzustellen, die Yoga bietet. Dabei können wir gemeinsam herausfinden, welche Aspekte der verschiedenen Yogaelemente für Sie hilfreich sind, um sich Ihrem ganz persönlichen Verständnis vom Selbstsein anzunähern. In individuellen Einheiten widmen wir uns dann gemeinsam der Yogapraxis und haben dabei stets die Möglichkeit, Ihre aktuellen Bedürfnisse und Ihre Erfahrungen im Prozess des Übens in den Ablauf aufzunehmen. Yoga-Philosophie Gegenwärtig gibt es immer mehr scheinbar unvermeidliche Anforderungen, die persönlich oft als Zumutungen für das eigene Selbst wahrgenommen werden. Aber gerade weil diese Anforderungen so selbstverständlich und normal erscheinen, ist es schwierig, sich das Empfinden von Druck und das Leiden unter der Angst, mit der eigenen Lebensgestaltung nicht den Normalitätsvorstellungen zu entsprechen, selbst einzugestehen. Yoga kann hier einen Weg eröffnen, sich genau dieser Gefühle bewusst zu werden und Mut zu finden, das eigene Selbst zu hinterfragen, neu zu entdecken und das Selbstsein jenseits etablierter Lebensentwürfe zuzulassen. Falls Sie neugierig geworden sind und Lust haben, Yoga kennenzulernen oder Ihre bisherigen Erfahrungen zu vertiefen, würde ich mich natürlich sehr freuen, von Ihnen zu hören! Die Yogapraxis findet im gemütlichen Wohnzimmer meiner Wohnung in der Eberstädter Villenkolonie statt, die etwa 5 Gehminuten von der Haltestelle „Von-Ketteler-Straße“ der Straßenbahn-Linien 1, 7 und 8 entfernt ist. Katharina Herrmann Carlo-Mierendorff-Straße 35 64297 Darmstadt Sie können mich per Telefon, Email oder über meine Internetseiten erreichen: 06151 1544888 [email protected] www.selbst-sein-yoga.de
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