OSTEOPOROSE Halten Sie Ihre Knochen stabil Ab dem fünfzigsten Lebensjahr riskiert etwa jede zweite Frau eine durch Osteoporose bedingte Knochenfraktur im weiteren Lebensverlauf. Antworten. Kristin Aubort E in einfacher Sturz. Und schon sind Handgeder Knochenmatrix bei, daher ist ein richtilenk, Oberarm oder Hüfte etc. gebrochen. ger Östrogengehalt in diesem Alter wichtig, Frakturen dieser Art legen die Vermutung denn in dieser Zeit festigt sich der Knonahe, dass die Knochenmineraldichte des chen», erklärt Dr. Catherine Waeber Stephan, Skeletts abgenommen hat. Mit einem Wort, es Fachärztin FMH für Reproduktions-Endokrihandelt sich um eine Osteoporose. Um neben nologie, Menopause und Andrologie. der Bewertung verschiedener Risikofaktoren, die zu einem Bruch führen Menopause und können, sicherzugehen, wird der Hormonersatztherapie (HET) Therapie Arzt eine Knochendichtemes«Das Alter für die Menopause Bei einer fortgeschrittenen hat sich seit Aristoteles nicht sung veranlassen. Mithilfe dieser Osteoporose bieten sich weiter entwickelt, aber die radiologischen Untersuchung verschiedene BehandLebenserwartung der Frau lässt sich der Mineralgehalt im lungsmöglichkeiten an. reicht über 85 Jahre hinaus und Knochen messen und seine MikBestimmte Medikamente ihre Lebensführung hat sich roarchitektur analysieren. – z. B. Biphosphonate radikal verändert!», sagt die und HET – verlangsamen Ärztin. Die Remodellierung der Risikopersonen die Knochenresorption. Knochen wird im Wesentlichen Menopause, Erblichkeit, Andere, wie das Teriparadurch die Östrogene veranbestimmte Medikamente, tid, regen die Knochenunausgewogene Lebensführung, lasst, weibliche Hormone, die bildung an. ForschungsRauchen, Alkohol… Für beide in den Eierstöcken produziert entwicklungen in dieser Geschlechter nimmt das auf werden und ihre Arbeit in der Richtung werden sich bald Osteoporose zurückzuführende Menopause einstellen. Mit dem durch die MarkteinfühFrakturrisiko zu: Unter 10% bis Verschwinden dieser Hormone rung neuer Medikamente zum Alter von ca. 50 Jahren (ca. verschwindet auch deren konkretisieren. 60 Jahre beim Mann) und dann Schutzwirkung für Knochen progressiv bis auf über 30% und Herz, die Qualität von im Alter von 80. Ebenfalls im Fokus: Junge Haut und Haaren, die Psyche, die BefeuchFrauen mit einer Vorgeschichte von Anorexie tung der Vagina... «Heutzutage sind oder Störungen im Hormonhaushalt, die Frauen ab 50 beruflich, sozial und sexuell den Knochenmetabolismus beeinträchtigen... aktiv. Das Defizit an Sexualhormonen Und nicht zu vergessen die Knochendichte sollte bei den meisten Frauen durch eine bestimmter Hochleistungssportler, beispielsHormonersatztherapie (HET) komweise Profitänzerinnen, die oft unter Amepensiert werden, um so die kurz- aber auch die langfristigen Konsequenzen norrhö (Ausbleiben der Regel) leiden und nur abzumildern, vor allem der Verlust wenig Östrogen produzieren… an Knochendichte. Jüngsten Studien «Die Östrogene tragen von der Pubertät bis zufolge ist das Risiko für die Entwickzum Alter von 20 Jahren zur Entwicklung 22 santéplus Frühling 2016 Dazu Pierre Bossert, Leiter der pharmacieplus de la gare in Yverdon-les-Bains: Die Prävention und die Behandlung von Osteoporose stützen sich auf verschiedene Grundpfeiler. Zum einen dienen sie der Stärkung der Knochen und zum anderen der Vermeidung von Stürzen und Frakturen. • Ausreichende Versorgung mit Kalzium und Vitamin D: Gut zu wissen, denn Vitamin D ist in der Nahrung nur wenig vorhanden, Kalzium hingegen in grossen Mengen, beispielsweise in Milchprodukten oder in bestimmten Mineralwässern (mehr dazu: www.sge-ssn.ch/ ich-und-du/rund-um-lebensmittel/inhaltsstoffe/ mineralstoffe/). Vor allem bei älteren Menschen könnte sich daher eine Nahrungsergänzung als notwendig erweisen. Fragen Sie Ihren Apotheker. Er berät Sie gerne. • Sportliche Betätigung (Laufen, Gehen, Nordic Walking…): Sie stärkt Knochen, Muskelkraft, Koordination und Gleichgewicht. Ein Leben lang. lung von Brustkrebs unter HET gering, sofern es sich um bio-identische Hormone handelt», versichert Dr. Waeber Stephan. Natürlich ist eine Hormonersatztherapie letztlich immer von Fall zu Fall und unter Berücksichtigung des Risiko/Nutzen-Verhältnisses und der Wünsche der jeweiligen Patientin vom Gynäkologen oder vom Hausarzt zu entscheiden. Weitere Infos zum Thema: www.pharmacieplus.ch/santeplus santéplus Frühling 2016 23