Nichtraucher in sieben Tagen Topfit ohne Tabak Neue Freiheiten ohne Filter Bad Dürrheim liegt idyllisch zwischen dem südlichen Schwarzwald und der Schwäbischen Alb. Dank seiner günstigen geografischen Lage herrscht hier ein ausgesprochen mildes Klima mit herrlich viel Sonne und reiner Luft. Die Schloss-Klinik bietet eine gelungene Symbiose aus Präventionsmaßnahmen und einem erstklassigen Ambiente. Hier bist du richtig! Erholung, Entspannung und Unterhaltung erwarten dich in Bad Dürrheim. Gemeinsam wandern, kochen und den Abend gestalten. Ein Aufenthalt in der Schloss-Klinik Sonnenbühl verbindet Gesundheit und Gemeinsinn, offeriert Sport, Spiel und Spaß und eröffnet den Weg in das facettenreiche Freizeitprogramm. Neben den Räumen für ärztliche Untersuchungen und Therapien findest du Trainings- und Fitnessraum, Schwimmbad, Wellness-Bereich mit Sauna, Tepidarium, Solarium, Kneipp-Becken, Cafeteria mit Internetzugang, Bibliothek und Leseraum, Freiluft-Schach, Liegewiese im Park sowie Seminar- und Freizeiträume. Die Zimmer sind hell und freundlich eingerichtet, verfügen über ein eigenes Bad und WC sowie Telefon und Fernseher. Die Auszeichnung mit 4 Medical Wellness Stars und 4-Sterne-K-Klassifizierung bestätigt die hohe Wohnqualität. Vital Kliniken GmbH Schloss-Klinik Sonnenbühl Hammerbühlstraße 4, 78073 Bad Dürrheim www.vital-kliniken.de FairnessPlan e. V. Düsseldorfer Straße 1–7, 60329 Frankfurt am Main Telefon 069 264 868 95-0 , Telefax 069 264 868 95-9 E-Mail [email protected], www.fairnessplan.org Schloss-Klinik Sonnenbühl Bad Dürrheim Fotos: GDL, Gratzfeld, Manuel Wollgarten, Fotolia, Kur und Bäder GmbH Bad Dürrheim, Vital-Kliniken GmbH Weit entfernt von Schall und Rauch MIN E 2 016 TER Foren Fitness Entspannung Topfit ohne Tabak Gesunde Ernährung 1x ärztlicher Kurzcheck 1x Einführung und Übung Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 6 Veranstaltungen zur Raucherentwöhnung, jeweils 60 Minuten 1x MTT-(Medizinische Trainings-Therapie) Geräteeinweisung und Erstellung eines individuellen Trainingsplans Eigenständiges MTTTraining und Nutzung des Bewegungsbands Claus Weselsky 1. Vorsitzender FairnessPlan e. V. 1x Entspannungsmassage 1x Hydrojetmassage 5x Nordic Walking 1x Einweisung in Nordic Walking Einladung zum Aufatmen Nie mehr auf der Kippe stehen Pfeifen auf Zigarre und Zigarette Rauchfrei Relaxen lernen Das Rauchen ist ein wesentliches Gesundheitsrisiko in unserer Gesellschaft und verursacht oder verschlimmert vielfältige Erkrankungen. Um langfristig motiviert und vital zu bleiben, ist es wichtig, die Risiken ernst zu nehmen und den Gefährdungen entgegenzuwirken. Die Schloss-Klinik Sonnenbühl in Bad Dürrheim bietet im Auftrag des FairnessPlan e. V. ein umfangreiches Kombinationsangebot zur Förderung des Nichtrauchens. Fachärzte, Psychologen, Physiotherapeuten, Masseure und Ernährungsspezialisten arbeiten Hand in Hand und gewährleisten eine ganzheitliche Betreuung. Es ist für dich ein gutes Ziel, Zigarette, Zigarre und Pfeife aus deinem Leben zu streichen. Hier schaffst du es. Die Schloss-Klinik Sonnenbühl bietet in einem ausgesuchten Ambiente den Teilnehmern innerhalb einer Gruppe die Gelegenheit, die Vorteile des Nichtrauchens zu erleben. Bitte beachte, dass du für die Raucherentwöhnung vom Arbeitgeber nicht freigestellt wirst. Du kannst Urlaub oder Überstunden einsetzen. Wenn du interessiert bist, kannst du dir das komplette Angebot unter www.fairnessplan.org/leistungen anschauen und dir dort auch gleich den Antrag für die Raucherentwöhnung herunterladen. Bitte fülle diesen vollständig aus und schicke ihn uns per Post. Der FairnessPlan e. V. hat ein spezielles Raucherentwöhnungsprogramm ins Leben gerufen und in Zusammenarbeit mit den Vital Kliniken unter dem Präventionsaspekt entwickelt. Wir sind froh, nach der Tarifeinigung diese Leistung jetzt allen Mitgliedern der GDL, die bei der DB AG als Lokomotivführer, Lokrangierführer, Zugbegleiter, Bordgastronomen, Disponenten, Ausbilder, Instruktoren und Trainer ihren Dienst leisten, anbieten zu können. Vier Termine geben dem Zugpersonal Gelegenheit, nach dem allerletzten Zug auf mehr Gesundheit und Lebensfreude abzufahren. Seid so frei! Damit dein fester Wille seinen Weg macht, erklären sie die Risiken des Rauchens. Analysieren dein persönliches Rauchverhalten. Finden subjektive Gründe, vom Raucher zum Freiluftatmer zu werden. Informieren zur Rückfallprävention und wissen, durch welches Ernährungs- und Bewegungsverhalten du auf der Waage weiter eine gute Figur machen kannst. Die Leistung bietet sechs Übernachtungen mit Vollpension und kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Bei einem Zuschuss von 80 € beträgt dein Eigenanteil lediglich 100 €. Euer Claus Weselsky Gerne kannst du eine Begleitperson mitbringen, zur Teilnahme an der Leistung oder ausschließlich für Kost und Logis. Konditionen erfährst du beim FairnessPlan e. V. Beim Einsatz von Überstunden musst du dies spätestens 24 Wochen vor dem Teilnahmetermin dem Arbeitgeber mitteilen. Der Arbeitgeber kann innerhalb von drei Wochen deinen Wunsch schriftlich unter Angabe der Gründe ablehnen. Erfolgt keine Mitteilung, gilt die gewünschte Freistellung als verbindlich zugesagt. Im Falle einer Ablehnung ist ein zweiter Antrag innerhalb von 12 Monaten zwingend zu gewähren. Termine 2016 Montag bis Sonntag 22. Feb bis 28. Feb 2016 18. Apr bis 24. Apr 2016 Montag bis Sonntag 30. Mai bis 05. Jun 2016 07. Nov bis 13. Nov 2016 Zugang zu FairnessPlan-Leistungen haben alle Mitglieder der Gewerkschaft Deutscher Lokomotivführer, die vom Geltungsbereich des GE-TV GDL erfasst sind. Bei Fragen zu Leistung, Anmeldung und Abwicklung sind deine regionalen Ansprechpartner oder deine Ortsgruppe bzw. deine Bezirksgeschäftsstelle sowie der FairnessPlan e.V. direkte Ansprechpartner. FairnessPlan e. V. Düsseldorfer Straße 1–7, 60329 Frankfurt am Main Telefon 069 264 868 95-0, Telefax 069 264 868 95-9 E-Mail [email protected], www.fairnessplan.org