Programm 1 / 2016 Michaela Bär Praxis für Beratung & Stressbewältigung 06331-7 26 60 39 www.ilp-baer.de Gesundheit verschenken…den Luxus gönn ich mir…. Praxiseröffnung „Eine Rose zur Begrüßung …“ Bitte Termin geben lassen! 1. , 8. und 15. März 2016 in Lemberg Rosenstraße 5 10.00 bis 18.00 Uhr Ich lade Sie herzlich ein, meine Praxis kennenzulernen. Nehmen Sie ein kostenfreies Gespräch und eine kurze Entspannungssequenz in Anspruch. Veranstaltung der Frauenselbsthilfe nach Krebs in Dahn Donnerstag 3. März 2016 in Dahn Anmeldung über Frau Gnirß kostenfrei „Achtsam durch das Leben…“ Gerade nach einer schweren Erkrankung begreifen wir den Wert des Lebens und des Alltäglichen Veranstaltung Salzgrotte Rodalben „Jin Shin Jyutsu“ Donnerstag 11. März 2016 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in Rodalben Anmeldung Salzgrotte Rodalben 06331-5083711 Jin shin Jyutsu – Die sanfte Technik des Japanischen Heilströmens spüren und anwenden… Veranstaltung Familienbildungsstätte Pirmasens „Ma(h)lzeit für die Paarbeziehung Dienstag 05.04. 2016 in Pirmasens 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr Anmeldung über Fabi Pirmasens 06331-2039715 Vortrag zum Thema „Die fünf Sprachen der Liebe“ Veranstaltung Progressive Muskelentspannung AOK-Pirmasens Dienstag 12.04. 2016 in Pirmasens 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Anmeldung über AOK Pirmasens Veranstaltung Progressive Muskelentspannung AOK-Pirmasens Salzgrotte Rodalben (nur Berufstätige) Montag 25.04. 2016 in Rodalben 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr Anmeldung über AOK Pirmasens Veranstaltung Progressive Muskelentspannung Salzgrotte Rodalben (Zuschuss KK 80 % zertifiziert ZP) Montag 25.04.2016 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr 06331-5083711 Veranstaltung „Entspannung für Familienmanager“ Praxis Hirtengasse 4 Pirmasens 06331-7 26 60 39 Mittwoch 09.03.2016 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 8 Mal (ev. Bezuschussungsfähig) 48,- € Mittwoch 09.03.2016 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr 8 Mal (ev. Bezuschussungsfähig) Junge Eltern jonglieren zwischen Kind und Karriere. Das Familienglück kann gelingen, wenn für eine gute Life-Balance gesorgt wird. Schwerpunktmäßig Progressive Muskelentspannung & Übungen aus dem Salute Programm nach Dr. Kaluza Veranstaltung Hirtengasse 4 Pirmasens 06331-7 26 60 39 Mittwoch 09.03.2016 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 8 Mal (ev. Bezuschussungsfähig) 54,- € Junge Eltern jonglieren zwischen Kind und Karriere. Das Familienglück kann gelingen, wenn für eine gute Life-Balance gesorgt wird. Schwerpunktmäßig Progressive Muskelentspannung & Übungen aus dem Salute Programm nach Dr. Kaluza Veranstaltung für Kinder zwischen 6 und 9 Jahren in den Oster- und Sommerferien Dienstag: 29.03.2016 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr ab drei Kinder Mittwoch: 30.03.2016 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr „Der blaue Delfin“ 15,- € Autogenes Training für Kinder leicht gemacht, kreatives Gestalten mit Farbe Stressbewältigung Seminare : Kurse Beruf und Familie Coaching : Stressbewältigung : Training Veranstaltung Praxis Pirmasens „PakEs – und der Stress lässt nach“ 62,- € Auch für Arbeitsgruppen, KiTas, Mitarbeiter, Führungskräfte, Privatpersonen Samstag 23.04.2016 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr / Samstag 30.04.2016 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr Samstag 25.06.2016 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr / Samstag 16.07.2016 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr Nach dem Stressbewältigungs-Konzept von Ingrid Strobel. Packen Sie Ihre Stressoren an. Je nach Gruppenstärke findet die Veranstaltung in Lemberg oder Pirmasens statt. Zum Inhalt: Wissenschaft auf dem neuesten Stand, Epigenetik und Stressdisposition, Möglichkeiten und Grenzen, ein ganzheitliches Konzept, das folgende Bereiche einbezieht: Persönlichkeit, Arbeit und Alltag, Kognition, Entspannung, Soziales, Gesundheitspolitik Veranstaltung Meditation für Führungskräfte und Interessierte Freitag: 06.05.2016 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr 3 Mal Durch Meditation zur inneren Ruhe und Konzentration finden…neueste Studien belegen eine nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areal im Gehirn…Grundlagen / Wissenschaftliche Statements/ Sinn und Zweck Veranstaltung Kurs „Achtsamkeit“ Teil 2 Donnerstag 19. Mai 2016 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr 6 Mal 54,- € Dieser Kurs kann auch belegt werden, wenn Sie Kurs 1 nicht belegt haben. Wiederholung der Grundlagen / Achtsamkeit im Alltag, Wissenschaftliche Statements/ Achtsame Bewegung, Stress achtsam bewältigen, Achtsame Kommunikation, Meditationen Veranstaltung Burnout – kommt nicht nur von der Arbeit …. Vortrag 7,- € ab 6 TN Mittwoch: 29.06.2016 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Wichtige körperliche Störfaktoren werden gerne außer Acht gelassen. Vortrag nach dem Buch von Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann Veranstaltung Breath Walk „Bring deine Seele in Schwung“ Sonntag: 15.05.2016 und 12.06.2016 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr Treffpunkt Burg Lemberg Parkplatz Kurze Einführung, Thema: Schneller Energieschub, Wanderung zur Langmühler Aussicht, leichter Weg, Veranstaltungen zum Wochenende ab drei Personen Freitag: 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr 9, - € Freitag: 18.03.2016 Klangschalenmeditation Freitag: 01.04.2016 Thema Frühlingsmeditation Freitag: 22.04.2016 Jin Shin Jyutsu – eine Stunde Entspannung durch Japanisches Heilströmen Freitag: 13.05.2016 Klangschalenmeditation Freitag: 20.05.2016 Tiefe Entspannung durch den Body Scan Freitag: 27.05.2016 Progressive Muskelentspannung Farbmeditation Freitag: 10.06.2016 Autogenes Training für Einsteiger Freitag: 24.06.2016 Jin Shin Jyutsu – eine Stunde Entspannung und Energie tanken mit Japanischem Heilströmen Freitag: 08.07.2016 Balancing mit Thema „Tag am Meer“ PLB – Praxis für Lösungsorientierte Beratung und Stressbewältigung Michaela Bär Gesundheitspädagogin B. A. / Gesundheitsberaterin (IHK) / Entspannungspädagogin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (FBZ) / Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene (FBZ) Rosenstraße 5 Lemberg oder Hirtengasse 4 Pirmasens 06331- 7 26 60 39 [email protected] / www.ilp-baer.de