10. Trainingscamp TV Teufen LA Nachwuchs in Frauenfeld Tagesprogramm Montag ,11. April 2016 Besammlung 8.20 Uhr Landhaus, Teufen 09.20 Reise mit Car 09.15 Ankunft mit Car bei Anlagen Bezug der Unterkunft sich im Camp einrichten, Ueberblick über die Oertlichkeiten verschaffen, Umziehen 10.20-10.50 10.50-12.30 Sonsorenphoto Gemeinsames Einlaufen mit Hans Gruppe Schüler Jg 03,04 Gruppe Jugend Gruppe Schüler 05 und jünger Miryam Hochsprung1: Höhe springen Hans Weitsprung1:Kernelement Schersprung als Schwergewicht, Jg 01 mit Vom Sprint zun Hürdenlauf : Starts Sprints, Anlauf, Absprungrhythmus Laufschule Einstieg Hürden ABC/ 3er Rhythmus Fosbury Andrea 12.45-13.45 Lunchtime im Restaurant, 14.00-15.30 Training in Gruppen Andrea, Speer1: Rhythmus schnelles Umsetzen zum Wurf. Einsatz Stemmbein plus Wurfkraft Medizinball 15.30-16.00 Pause 16.00- 17.30 Andrea, Weitsprung 1 bis max. 25m Anlauf: Schwerpunkt Absprungrhythmus 17.40-18-30 Spielturnier freiwillig oder Diskus mit Hans Hans Hürden 1 Vom Rhythmus Nicole Weitsprung 1 Kernelement Anlauf, zum Hürdenlauf Absprungrhythmus Hans Hochsprung1 "Vom Scherensprung zum Flop" Miryam Hürden1 " Vom Rhythmus zum Hürdenlaufen" 19.00 Nachtessen ab 20.15 Uhr spätestens 21.45 Abendprogramm im Restaurant Spiele t mit Miryam und Nicole EIGENE Spiele sind Willkommen, wir freuen uns auf einen lustigen Abend 21.30Uhr alle ruhig auf Zimmer (Ausnahme Jahrgang 2002 und ältere nach Absprache) absolute Ruhe in den Zimmern "guet Nacht ond schlofed guet! Psssst, wir trainieren und benötigen Schlaf!