Erdbeer-Smoothie
Für 4 Gläser | Zubereitungszeit: 10 Min. |
Schwierigkeitsgrad: leicht
Zutaten:
400 g Erdbeeren | 1 Banane | Saft einer halben Orange | ca. 200
ml gut gekühlte Milch | Honig nach Belieben
So geht’s:
Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Zusammen mit den Erdbeeren,
dem Orangensaft und der Milch im Mixer fein-cremig pürieren.
Nach Belieben mit Honig süßen. In Gläser füllen und servieren.
Nährwerte pro Portion:
kcal: 101 | kJ: 421 | KH: 18 g | EW: 3,1 g | F: 1 g

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