Yogagrundkurs April 2016

YOGA Beginner-Kurs
Dieser Hatha-Yoga Grundkurs ist für alle
gedacht die mit YOGA BEGINNEN oder die Yoga
Basis (neu) aufbauen möchten.
In diesem Yoga Grundkurs werden wir in die
Yogawelt
eintauchen,
Einblicke
Yogaphilosophie
bekommen,
die
Ausführung
wichtigsten
Yoga
der
(Übungen)
lernen,
Atemübungen)
in
korrekte
Pranayama
üben,
die
Hintergründe
Asanas
(Yoga
der
Yogawelt kennenlernen.
Den Wechsel aus
Kraft,
Körperspannung,
Energie UND Ruhe und Entspannung erfahren,
also Hatha-Yoga kennenlernen.
Zum raum5 Yogastil:
Der im raum5 unterrichtete Hatha-Yogastil ist eine
Kurs INFOS:
Kursstart Dienstag 29.03.16 bis 31.05.16
junge, moderne und physisch sehr genaue Form des
von 19:30 – 20:45
Hatha Yoga. Traditionelles, überliefertes Wissen und
10 Einheiten zu 75 Min. / EUR 110,00 jeweils
Yogaphilosophie
Dienstags um 19:30
Erkenntnisse
wird
der
erweitert
durch
Bewegungsanatomie.
neueste
Genaue
Ausrichtungsprinzipien, welche in den physischen
Yogaübungen (Asanas) angewendet werden, helfen
Haltungsschäden zu verringern und Verletzungen zu
vermeiden. Der raum5 Hatha-Yoga ist präzise und
kraftvoll,
genauso
wie
entspannend
und
entschleunigend, und gibt Raum für eine freudige, offene
und ausgeglichene – innere und äußere - Haltung dem
Leben gegenüber!
Kursleitung: Sindy Matzenberger gemeinsam
mit Sonja Deutschmann
Kurseinstieg bis zum 3. Kurstermin möglich, falls noch
Plätze frei sind.
ANMELUNG unter: [email protected]
Für raum5 Mitglieder und 10er Block Kunden
können diesen Grundkurs besuchen! Bitte aber
Rücksprache mit Sindy!

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