基本タイムスケジュール 2016 04▶ 06 休 館 日 月 火 スタジオ１ スタジオ2 岡田典子 【柔軟性向上・スタイルアップ】 水中 ウォーキング30 11:00∼11:45 11:25∼11:40 川崎桃子 11:50∼12:20 【ダイエット・体力アップ】 カラダ・うごく30 小林一美 【スタイルアップ・からだ改善】 骨格リセット 12:40∼13:20 エクササイズ40 ボディメイク ヨガ40 大金広幸 【柔軟性向上・スタイルアップ】 13:35∼14:20 14:40∼15:20 川崎桃子 【ダイエット・体力アップ】 井上秋乃 【リラックス】 プール 10:00∼10:30 骨格リセット エクササイズ40 金澤睦美 【からだ改善】 江橋富美子 【ダイエット・体力アップ】 ZUMBA（45min） アロマリラックス40 武田奈緒子 【ダイエット・体力アップ】 ハワイアンフラ40 11:10∼11:55 12:10∼13:00 エアロ50 12:30∼13:30 江橋富美子 【ダイエット・体力アップ】 横須賀望 【ダイエット・体力アップ】 パーソナル レッスン アクア50 石崎道恵 エアロ40 バレトン45 【ダイエット・ 飛田幸乃 体力アップ】 赤松彩香 【ダイエット・体力アップ】【スタイルアップ・からだ改善】 13:25∼14:10 余多分綾子 【柔軟性向上・スタイルアップ】 ZUMBA（45min） 横須賀望 【ダイエット・体力アップ】 Group Fight 45 ストレッチポールⓇ30 15:10∼16:00 15:20∼16:05 15:25∼16:05 柏 海 【ダイエット・体力アップ】 余多分綾子 【リラックス】 ステップ50 カラダ・うごく30 成人 スイミング スクール 初級/中級 11:05∼12:05 パワーヨガ60 12 ソフト スイミング45 親子 遠藤ひろみ ベビー スイミング 10:10∼11:00 10:30∼11:00 小林一美 【からだ改善】 13 13:10∼14:00 岡田典子 【柔軟性向上・スタイルアップ】 石崎道恵 【ダイエット・体力アップ】 町野智子 エンジョイ マスターズ50 （登録制） 14:25∼14:55 バランスコーディネーション30 金澤睦美 【スタイルアップ】 エンジョイ マスターズ60 （登録制） 石崎道恵 12:20∼13:00 松崎輝美 【ダイエット・体力アップ】 13:20∼14:00 骨格リセット エクササイズ40 ジュニアヒップホップスクール 10:30∼11:00 岡田典子 カラダ・うごく30 ※チケット配布は 小笠原道子 9:30 ∼となります。 9:30 ∼12:00 水中 ジュニア ウォーキング30 スクール ジュニアヒップホップスクール 14:30 ∼20:30 ミラクル アクア30 遠藤ひろみ 【ダイエット・体力アップ】 金澤睦美 【からだ改善】 13:45∼14:15 水慣れ30 ジュニア スイミング スクール ジュニア スイミング スクール 17:30∼18:30 17:30∼18:30 ジュニア体育スクール 17:30∼18:30 ジュニア スイミング スクール 18 17:30∼18:30 ジュニアヒップホップスクール ジュニア体育スクール ジュニア新極真空手スクール ボディメイク ヨガ40 宮城裕亮 【ダイエット・体力アップ】 11:25∼12:25 ヨガ60 12 11:45∼12:30 ZUMBA（45min） 川崎桃子 【ダイエット・体力アップ】 12:50∼13:50 成人 スイミング 親子 ベビー スクール 初級 スイミング 川崎桃子 【ダイエット・体力アップ】 エアロ40 リトモス45 13:00∼14:00 エアロ60 13:15∼13:55 13:20∼14:05 福田陽子 【ダイエット・体力アップ】 大澤幸恵 【ダイエット・体力アップ】 13:55∼14:10 14:20∼14:50 14:20∼15:00 カラダ・つくる15 Group Power 60 小林一美 【スタイルアップ・からだ改善】 余多分綾子 【柔軟性向上・スタイルアップ】 蓮池拓矢 【筋力アップ・スタイルアップ】 14:45∼15:15 カラダ・うごく30 宇野力也 【スタイルアップ・からだ改善】 蓮池拓矢 【ダイエット・体力アップ】 15:20∼15:50 ストレッチポールⓇ30 小林一美 【からだ改善】 13:00 ∼19:00 ジュニア スイミング スクール Group Power 45 16:20∼17:20 大金広幸 【筋力アップ・スタイルアップ】 ジュニア体育スクール ジュニアヒップホップスクール ステップ60 15 16 16:30∼17:10 アロマリラックス40 井上秋乃 【リラックス】 17 石崎道恵 【スタイルアップ】 ジュニア スイミング スクール 17:25∼18:25 エアロ60 17:30∼18:30 17:45∼18:45 井上秋乃 大金広幸 【ダイエット・体力アップ】【柔軟性向上・スタイルアップ】 赤松彩香 【ダイエット・体力アップ】 ハワイアンフラ40 14:30 ∼20:30 15:00∼16:00 ジュニア スイミング 15:25∼16:10 15:30∼16:10 スクール Group Fight 45 ボディメイク ヨガ40 （体験会） 16:25∼17:25 17:00∼17:40 14 14:20∼14:35 14:10∼15:10 バレトン30 13 13:10∼14:00 カラダ・ほぐす15 ボディメイク ヨガ40 宮城裕亮 【筋力アップ・スタイルアップ】 16:40∼17:30 11 11:20∼12:05 Group Fight 45 渡邊立樹 16 14:30 ∼20:30 ジュニア スイミング スクール 10:50∼11:30 井上秋乃 【柔軟性向上・スタイルアップ】 Group Fight 60 17 9:30 ∼12:00 10:30∼11:00 【スタイルアップ・からだ改善】 スイミング 渡邊立樹 15:10∼16:10 ジュニア新極真空手スクール プール 大澤幸恵 【スタイルアップ】 ボディメイク ヨガ40 16:20∼17:20 ジュニア体育スクール 14:30 ∼20:30 17:15∼18:15 18 16:30∼17:20 ジュニア体育スクール 17 16:20∼17:20 スタジオ2 10:05∼11:05 パワーヨガ60 16:25∼17:10 16:20∼17:20 SUNDAY スタジオ１ 10 15:10∼15:50 小野瀬晶 川崎桃子 【柔軟性向上・スタイルアップ】 【ダイエット・体力アップ】 プール 12:20∼13:05 14:15∼15:00 15 スタジオ2 ……ビヨンドプログラム RPBエッセンス45 岡田典子 【ダイエット】 Group Power 45 寺門みどり スタジオ１ 13:10∼13:40 ヒップホップ45 14 日 SATURDAY 岡田典子 【柔軟性向上・スタイルアップ】 13:15∼14:00 ミットアクア50 ……定員制プログラム ……有料プログラム 11:00∼12:00 11:00∼12:00 12:15∼13:00 宮城裕亮 横須賀望 【ダイエット・体力アップ】【筋力アップ・からだ改善】 小野瀬晶 【からだ改善】 10:00∼10:45 RPBエッセンス45 青竹ビクス40 ストレッチポール 30 太極拳60 （武術） 10:00∼10:15 宮城裕亮 【からだ改善・スタイルアップ】 11 Ⓡ 13:15∼14:15 プール カラダ・ほぐす15 10:00∼10:50 エアロ50 12:35∼13:05 14:00∼14:50 14:15∼15:00 14:25∼14:55 14:20∼15:05 パワーヨガ45 13:20∼14:05 土 スタジオ2 江橋富美子 【ダイエット・体力アップ】 11:00∼12:00 13:10∼14:00 13:25∼14:05 親子 ベビー 10:30∼11:00 スイミング 水慣れ30 寺門みどり 11:05∼11:45 10 枠内に色がついているプログラムは 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 FRIDAY スタジオ１ 10:10∼11:00 寺門みどり 青竹ビクス30 Group Fight 45 アロマリラックス40 ステップ40 エアロ40 江橋富美子 【ダイエット・体力アップ】 11:55∼12:25 14:00∼15:00 マスターズ 練習会 （登録制） 水中 ウォーキング30 10:10∼10:50 成人 エンジョイ 成人 石崎道恵 スイミング マスターズ60 Group Power 45 【スタイルアップ】 スイミングスクール 大金広幸 スクール （登録制） 中級/上級 【筋力アップ・スタイルアップ】 初級/中級 飛田幸乃 【ダイエット・体力アップ】 15:35∼16:15 16 太極拳75 （武術） 13:15∼13:45 バランスコーディネーション45 13:50∼14:20 岩瀬拓丸 川崎桃子 【ダイエット・体力アップ】 【筋力アップ・からだ改善】 クロール30 渡邊立樹 14:35∼15:20 11:15∼12:30 11:00∼12:00 ボディシェイプ60 アクア30 13:30∼14:15 11:00∼12:00 12:10∼13:10 親子 ベビー スイミング 12:35∼13:15 Group Fight 45 スタジオ2 10:10∼10:50 町野智子 12:10∼13:00 15 10:00∼10:45 エンジョイ 成人スイミング マスターズ45 11:10∼12:00 スクール中級 （登録制） エアロ50 戸田州子 大野知子 ・ 【ダイエット ・体力アップ】 膝腰機能改善 カラダ・つくる15 エアロ50 スタジオ１ シナプソロジー20 大野知子 11:00∼12:00 武田奈緒子 【からだ改善】 プール ソフト 10:10∼10:55 成人 10:10∼11:00 大野知子 スイミング45 ZUMBA（45min） 10:15∼11:00 スイミング 親子 Group Fight 45 鈴木いつか エアロ40 戸田州子 スクール 10:30∼11:00 ベビー 井上秋乃 江橋富美子 クロール30 【ダイエット・体力アップ】【ダイエット・体力アップ】 スイミング 【ダイエット・体力アップ】 初心者 10:20∼11:00 11:25∼12:15 14 スタジオ2 10:00∼10:30 10:00∼11:00 ヨガ60 13 スタジオ１ 金 THURSDAY 9:45∼10:05 モーニングストレッチ20 10:10∼11:10 12 プール 木 WEDNESDAY 9:45∼10:05 10 11 水 TUESDAY …… 18 佐藤雅美 【ダイエット・体力アップ】 ジュニア体育スクール ジュニアヒップホップスクール 19 19:00∼19:45 Group Power 45 19:05∼19:50 バレトン45 岩瀬拓丸 赤松彩香 【筋力アップ・スタイルアップ】 【スタイルアップ・からだ改善】 20 20:00∼21:00 エアロ60 21 骨格リセット エクササイズ40 増田亜紀子 宮城裕亮 【ダイエット・体力アップ】 【からだ改善】 21:15∼22:00 19:00∼20:00 45 Group Fight 60 ヒップホップ 松崎輝美 エアロ60 宮城裕亮 【ダイエット・体力アップ】 19:30∼20:30 【ダイエット・体力アップ】 成人 スイミング スクール 初級 20:15∼21:00 RPBエッセンス45 大澤幸恵 【スタイルアップ】 : ジュニアヒップホップスクール パワーヨガ45 20:10∼20:55 蓮池拓矢 【ダイエット・体力アップ】 松崎輝美 成人 スイミング スクール 初級 21:05∼22:05 リトモス60 岩瀬拓丸 19:10∼20:10 【ダイエット・体力アップ】 ジュニアヒップホップスクール 20:10∼20:55 ZUMBA（45min） 21:10∼21:55 バレトン45 21 21:10∼22:10 21:10∼22:10 マスターズ 赤松彩香 大澤幸恵 マスターズ練習会 【ダイエット・体力アップ】【スタイルアップ・からだ改善】 練習会 （登録制） （登録制） クロール30 立原直子 成人 パーソナル レッスン スイミング スクール 初級 20:20∼21:00 エアロ40 21:00∼22:00 21:20∼22:00 Group Power 60 美メディテーション ヨガ40 22 20 20:00∼20:45 20:00∼21:00 川崎桃子 武田奈緒子 【ダイエット・体力アップ】 【ダイエット・体力アップ】 21:10∼22:10 19 19:00∼19:30 パーソナル レッスン 19:30∼20:00 20 20:40∼21:10 ミラクル アクア30 石崎道恵 【ダイエット・体力アップ】 スペシャル 佐藤雅美 【ダイエット・体力アップ】 19:10∼19:55 Group Fight 45 成人HIPHOPスクール 武田奈緒子 【柔軟性向上・スタイルアップ】 ZUMBA（45min） Group Fight 45 19:30∼20:30 19:55∼20:55 21:00∼22:00 : 18:45∼19:45 増田亜紀子 【ダイエット・体力アップ】 20:05∼20:50 21:10∼21:50 ボディメイク ヨガ40 19:05∼19:50 21 15∼22 05 マスターズ60 21:10∼22:10 21:25∼22:05 石崎道恵 ステップ50 （登録制） 【柔軟性向上・スタイルアップ】 マスターズ練習会 エアロ40 武田奈緒子 武田奈緒子 堀江将一 （登録制） 大澤幸恵 【ダイエット・体力アップ】 【ダイエット・体力アップ】 【ダイエット・体力アップ】 ZUMBA（45min） 22 20:10∼20:50 19:00∼20:00 18:40∼19:25 19 井上秋乃 柏 海 【筋力アップ・スタイルアップ】【柔軟性向上・スタイルアップ】 スペシャル マスターズ60 （登録制） 波 大知 アウトドア （日） 10：00∼11：00 ラン＆ジョグ60 岩瀬拓丸 21 22
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