高田製薬 1C W380×H100.5 mm 2016.3 dL dL mg dL 第 回 24 タカちゃんパパ 埼玉医科大学内分泌糖尿病内科 教授 健 やか ナビ ［監修］ 島田 朗 に 太っていても、 いなくても。 糖尿病 日本人は 〒331-8588 埼玉県さいたま市西区宮前町203-1 T E L：0 4 8 - 6 2 2 - 2 6 2 6［ 代 表 ］ なりやすいのです。 タカちゃん 高 田 製 薬 は 、患 者 さ ん や 医 療 関 係 者 の 声 に 耳 を 傾 け 、医 療 ニ ー ズ に 合った 医 薬 品 の 開 発 と 情 報 提 供 で 、健 康 な 社 会 づくりに 貢 献しま す 。 タカちゃんママ タカちゃん 皆さん 、 ご 自 身の空 腹 時 血 糖 値はご 存 知ですか。健康診断の血液検査で、空腹時 血糖値が１１０ 未満なら ﹁正常﹂ です。 未満 しかし 、 このうち１００∼１１０ は﹁ 正 常 高 値 ﹂と 呼 ば れ 、黄 信 号が点 滅し ています。１００ 未 満の 人 と 比べ、将 来 糖 尿 病になるリスクが５ ∼ ６倍にも 及 びます。 糖 尿 病になると 失 明や 人 工 透 析 導 入 、 動 脈 硬 化による 心 筋 梗 塞や 脳 卒 中 な ど の合 併 症につながります。また 、 がんや 感 染 症にかかるリスクも 上 昇 するこわい病 気です。そして日本人は 、肥満体型でなく てもこの糖 尿 病にな りやすいのです。 かつて 私たちの 祖 先にとって 、わずかな 食 事で 血 糖 値 を 上げ られるのは 、飢 餓の 時 代 を 生 きの びるのに 必 要 な 能 力でし た 。とはいえ 、カロリー過 多な 現 代の食 生 活ではその能力が災いに転じてしまいます。 たとえコーラや缶コーヒーの糖分でも 、毎日 の積み重ねが糖尿病リスクを高めます。 軽いランニングな どの 有 酸 素 運 動には、 食事から摂ったエネルギーを消費するだけ でなく 、 糖の代謝を促すホルモンであるイン スリンの働きを高める効果があります。 糖 尿 病の 予 防は 栄 養バランスの 取 れた 食事と、意識して体を動かし 、 摂ったエネル ギーをしっかり 消 費 することにつき ま す。 今日から あ なた も﹁ 食べたら 、動く ﹂の心 がけを 大 切にしていきましょう。 タカちゃんパパ タカちゃんママ mg mg もっと 飲 み や すく 、 ずっと 使 い や すく 。 家 族の 健 康を 守る 、大 切 な 処 方 薬 。 高 田 製 薬 は 医 薬 品 を 通 じて 家 族の 健 康 を 見つめていま す。 患者さんのために
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