PDF Kursbeschreibung

7 Tage Basenfasten – 16. Juni bis 22. Juni 2016
Basenfasten ist das „Fasten" mit Obst und Gemüse – genau genommen eine Kur mit Obst und Gemüse zur
sanften Entgiftung. Sie dürfen essen, satt werden und dabei genießen.
Die Ernährung der heutigen Zeit ist oft geprägt von einem Übermaß an Zufuhr von Säurebildnern wie tierischen
Produkten, Backwaren, Süßigkeiten, Koffeinhaltigen Getränken. Auch Vegetarier können übersäuert sein.
Säurebildner sind Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren
umgebaut werden. Ist die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch entsteht eine Säurelast, die im menschlichen
Körper meist im Bindegewebe zwischengelagert wird. Dies kann zu gesundheitlichen Störungen führen –
Verdauungsbeschwerden, Allergien, Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. Übersäuerung hemmt
zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das „Gewicht halten“.
7 Tage Basenfasten nach der Wacker-Methode® wirken diesem Ungleichgewicht entgegen und helfen,
Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten.
Der erste Fastentag startet am 16. Juni - der letzte Fastentag ist am 22. Juni 2016.
Ort: Lupberger Schulungs-Center, Robert-Koch-Str.18, 79395 Neuenburg.
Kursgebühr einschließlich Skript Basenfasten, Skript nach Basenfasten, Getränke: 98,00 Euro inkl. MwSt
Anmeldung erbeten bis zum 31. Mai 2016
Kursablauf: diese Basenfasten Kur dauert 7 Tage und kann, wenn Sie nach dieser Woche noch motiviert sind,
um einige Tage verlängert werden. Während der 7 Tage der Basenfasten Kur finden 3 Treffen mit der Gruppe
statt.
1stes Treffen am 14. Juni 2016: Einführungsabend (2 Tage vor dem ersten Fastentag!).
18:00 bis 20:30 Uhr
Sie erhalten umfangreiche Informationen, die Sie für die richtige Durchführung der Basenfasten Kur wissen
müssen. Konzept Basenreiche Ernährung. Welche Nahrungsmittel kann ich verwenden. Und es ist Zeit für Ihre
Fragen.
2tes Treffen am 17. Juni 2016: 18:00 bis 20:00 Uhr
Wie geht es Ihnen am 2ten Basenfastentag? Erfahrungsaustausch mit den basischen Lebensmitteln und dem
neuen Geschmackserlebnis.
3tes Treffen am 20. Juni 2016: Abschlussabend. 18:00 bis 20:00 Uhr
Nach dem basischen Wochenende startet die Gesprächsrunde mit dem Erfahrungsaustausch. Pläne für ein
basenreiches Leben nach Basenfasten stehen im Mittelpunkt an diesem Abend.
CMR Vital Ernährungsberatung
Ahornweg 2
79379 Müllheim
Telefon: (07631) 937 5481
E-Mail: [email protected]

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