運動の内観

スポーツ運動学⑥
スポーツ運動学
〔第６回〕
運動の内観
〜内観を引き出す手法〜
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スポーツ運動学⑥
Question：
あなたは，どの方向に蹴りますか？
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スポーツ運動学⑥
Question：
あなたは，どの方向に蹴ってますか？
どの方向に進もうとしてますか？
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スポーツ運動学⑥
運動の内観
内観／自己観察／内省
＝ (運動学用語)
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スポーツ運動学⑥
運動の内観を引き出すためには
様々な工夫をして，運動の内観を引き出す
ことで運動学習は効率化する．
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スポーツ運動学⑥
内観に役立つ手法〜ビデオ撮影
動作を客観的にみることのできる，
VTRでのフィードバックは，内観にも好影響
を与える
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スポーツ運動学⑥
内観に役立つ手法〜バイオメカニクス
バイオメカニクス的な手法のうち，
「動作分析」は，内観にも好影響を与える
バイオメカニクス的な手法は，「量」をみる．
バイオメカニクス的な手法は，「細かく」みる
自分の動作分析について知る
より詳細な状況が客観的にわかる
一流選手の動作分析について知る
よい動作について知っておくことで，
目指す動作のイメージが具体的になり，
ポイントがわかりやすくなる
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スポーツ運動学⑥
運動の内観に注意！
・優れた選手の内観＝正しい
とは言い切れない．
・内観によって得られる運動感は，
競技レベルによって異なる．
・内観によって得られていても，
言語的に表現できない場合がある．
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スポーツ運動学⑥
内観＝自己観察
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スポーツ運動学⑥
内観＝自己観察⇔
どのような条件で何が観察できるか？の明確化
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スポーツ運動学⑥
バイオメカニクス的手法の一例
○kinematics : 動作分析
肉離れ経験者と非経験者のスタートダッシュフォーム(飯干1987)
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スポーツ運動学⑥
バイオメカニクス的手法の一例
○kinematics : 動作分析
肉離れ経験者と非経験者のスタートダッシュフォーム(飯干1987)
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スポーツ運動学⑥
バイオメカニクス的手法の一例
○kinematics : 動作分析
100m中間疾走局面における疾走動作と速度の関係(伊藤1998)
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スポーツ運動学⑥
バイオメカニクス的手法の一例
○kinematics : 動作分析
100m中間疾走局面における疾走動作と速度の関係(伊藤1998)
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