〓健康づくり講演会〓 時 間 場 所 講 師 演 題 対 象 持ち物 １５時∼１６時３０分 あすぱる 武田 秀勝 氏（北星学園大学教授） 「健康のための動く・食べる・寝る」 一般∼高齢者（町外の方も参加可） 筆記用具 〓カレーライスウォークラリー〓 時 場 対 間 ９時３０分∼１５時（受付９時∼） 所 町内及びリンクハウス、総合体育館 象 町内の親子・小中学生管内のスポーツ少 年団員 内 容 チームで町内各所に設置された問題を解 きながらカレーの材料を集め、ゴール後 に皆で作って食べます。 その他にレクリエーション（ドッジビー、 玉入れほか）も楽しみます!! 持ち 物 防寒着、上靴、雨具 〓丸ごとフィットネス〓 時間 場所 講師 持物 ～ヨーガ体験～ １６時３０分∼１７時３０分 総合体育館 翠ヨーガアジアの風指導者 バスタオル 時間 講師 内容 持物 ～トレーニング機器体験～ １４時∼２０時 場所 トレーニングルーム 柳沼 浩 氏(NPO 法人健康保養ネットワーク・健康運動指導士) 有酸素運動、ウェイトトレーニング、体組成計測定ほか 上靴、タオル ※この機会に指導を受けてみませんか？ 時間 場所 講師 持物 ～エアロビクス体験～ １９時∼２０時 総合体育館 上靴、タオル ～楽しい健康づくりトレーニング「遊ぼっと広場」～ 時間 １５時∼１６時３０分 場所 講師 柳沼 浩 氏(NPO 法人健康保養ネットワーク・健康運動指導士) 内容 ラダーゲッター、ニチレクボール、フロアカーリングほか 持物 上靴、タオル 〓丸ごとフィットネス〓 ～トレーニング機器体験～ 時間 ９時∼１５時 場所 トレーニングルーム 講師 柳沼 浩 氏(NPO 法人健康保養ネットワー ク・健康運動指導士) 内容 有酸素運動、ウェイトトレーニング、体組 成計測定ほか 持物 上靴、タオル ～ ～ 時間 １０時∼１１時３０分 場所 講師 柳沼 浩 氏(NPO 法人健康保養ネットワー ク・健康運動指導士) 内容 ラダーゲッター、ニチレクボール、フロア カーリングほか 持物 上靴、タオル 〓野付半島ハイキング〓 時 間 場 所 説明員 内 容 ９時３０分∼１２時３０分 参加料 小野 哲也 氏（ポー川史跡自然公園） 野付半島の自然を歩いて満喫した後、町営スケートリンクハウスで昼食会!! 町の貸切バスで現地まで送迎します。 １名につき３００円（昼食代） 持 防寒着、飲料水、タオル、雨具 物 キリトリセン 【カレーライスウォークラリー】申込書 参加のお申し込みは 氏 名 性 別 年齢・学年 所 属 １１月５日(火) までに総合体育館へ （FAX 可） TEL 82－3112 FAX 82－2098 ※チーム編成は事務局にて行います。 【健康づくり講演会 ＆ 丸ごとフィットネス】申込書 氏 名 性 別 年齢・学年 参加するものに○を付けてください（複数選択可）
© Copyright 2024 ExpyDoc
