場所 観音台公民館 研修室

平成27年度
はじめよう 介護予防 ”元気の秘訣”
『年をとっても自分らしく元気に過ごしたい!』は誰もの願いです。
『年のせい』とあきらめないで、今から間にあう『元気の秘訣』を一緒に楽しく
学んでいきましょう.
本年度は、新たな取り組みとして各公民館で同じテーマでも異なる先生に教室を
お願いしました。お好きな講座にご参加ください。
日 時・場 所
5月22日(金)
1 13:30~15:00
内 容 ・ 講 師
目指せ筋力アップ! ~若さを取り戻そう大作戦~①
健康運動指導士 森 奈津子 先生
※会場は観音台公民館 ※タオル・水分をご持参ください。
6月24日(水)
2 13:30~15:00
※会場は倉重荘
7月 16日(木)
3 13:30~15:00
※会場は観音台公民館
9月28日(月)
4 13:30~15:00
※会場は倉重荘
10月28日(水)
5 13:30~15:00
※会場は倉重荘
12月10日(木)
6 10:00~11:30
※会場は観音台公民館
2月17日(水)
7 13:30~15:00
目指せ筋力アップ! ~若さを取り戻そう大作戦~②
健康運動指導士 森 奈津子 先生
※タオル・水分をご持参ください。
生活習慣から見る認知症予防について
たかいしクリニック 高石 英樹 先生
バランス食で元気に過ごそう!
~簡単アレンジでより健康に~
すずらん薬局 管理栄養士
口腔機能アップ!~お口の機能も元気モリモリ~
中林歯科医院 中林 浩樹 先生
みんなで守ろう悪質商法、撃退!!
広島市消費生活センター 土井 敬子 先生
元気でいきいき健康長寿 ~お家でちょこっと体操~
健康運動指導士 久保 恵 先生
※会場は観音台公民館 ※タオル・水分をご持参ください。
場所
観音台公民館
研修室
佐伯区観音台3丁目16-5 電話 921-4762
<申し込み・問い合わせ>
広島市城山・五日市観音地域包括支援センター
佐伯区千同一丁目30-6(高東ビル1階)
電話 924-7755
≪主催≫
広島市城山・五日市観音
地域包括支援センター
≪共催≫
観音台公民館
観音西学区社会福祉協議会
観音西地区
民生委員・児童委員協議会
観音西地区まちづくり推進協議会
シルバーネット