何を感じても　いいうれしいものは　うれしいいやなものは　いやすきなものは　すききらいなものは　きらいだけど　いやだって　思ってはいけないきらいだって　思ってはいけないそう思っている　わたしがいるとっても不思議そう　感じるのにいやだって　感じるのにもきらいって　感じるのにもきっと　わけが　あるんだこころのなかに自然にわいてくる感じといっしょにいてあげてどうしてそう感じるかわけを　きいてあげて「自分を嫌いなあなたへ」　マインドフルネスセラピーの言葉から詩　何を感じてもいい・・・・・・・・・・・・・・・・ 3 編集後記・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 55 ２０１５年お正月に感じたこと「伝統」・・・・・・・アクセスマップ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 56 7 いのちの出会いがすべて！・・・・・・・・・・・・・ 16 自分の気持ち・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2 2 「誤解」から起こる「怒り」について・・・・・・・・ 30 新年早々のギフト・・・・・・・・・・・・・・・・・ 38 マイセラベーシック講座のご案内・・・・・・・・・・ 44 個人セッションのご案内・・・・・・・・・・・・・・ 4 8 セレブレーションパーティー・・・・・・・・・・・・ 51 マイセラ事務局から・・・・・・・・・・・・・・・・ 52 ２０１５年お正月に感じたこと　「伝統」　フィールドクリエイター　福田　京子元旦の祝い膳、和風のテーブルセッティングの中央にフランス料理のおせち二段重が置かれています。じつは今年のお正月は娘の提案で、フランス料理のシェフがつくるおせち料理を取り寄せてみることにしました。私は「おせち」といったら和風でしょう、という思いがありましたから、本心では「えっ！プロヴァンス風？」と、少々違和感を持っておりました。一の重には海の物。二の重には山の物。そのいずれもが実に見事で丁寧に美味しく仕上がっておりました。ゆっくりと静かに味わっていきますと、精魂込めて作っているシェフの姿が目に浮かんできました。それと同時に「おせち」は和風でなければ・・・という私の中の固定観念とも向き合うことになりました。 6 7 今までお正月やお盆など代々家に伝わる行事に対しても形や技だけが先行しがちです。「これって何だろう・・・」という気持ちや反発心を形や技を習得するだけでも並大抵ではありませんが、もっていましたが、とりあえず無難にこなしてきましさらにその形に精神性の裏付けがなされていなけれた。ば、真の美しさや力強さにはなりません。しかし、伝統がどんどん消えていく昨今、いったいですから“道”（タオ）の世界は、人間の生きる本質伝承していくということの本当の意味はどこに在るのにつながっていき、大変に広くて味わい深いものと捉だろうと、改めて捉えなおしてみようと思いました。えます。一般的には伝統を守ると言います。「言われた通りにやっていればいい・・・」という守るというと、変化させてはいけないような感じがし頭ごなしの声も何処からか聞こえてくる感じがしまますが、本当にそうなのでしょうか。す。しかし本当に伝えていくということは、言われて昨年は伊勢神宮の式年遷宮がありました。その折、きたことをただ踏襲するのではない筈です。順序よく全部取り壊していくことで、本当に伝えてい形式だけになってしまったものは、すでに“いのち” くことの大事なものがビシッと伝承されていく、といが失われていると思います。う目の覚めるような発想があることを知りました。日本には茶道や華道・剣道や柔道など“道”という壊す。字がついているものが沢山あります。そこには作法やそして新たに作る。技だけではない、精神性というものがあって、目には見えないその精神性こそが伝えられる芯なるこの大胆な発想、実は私たちの身体でも日々部分なのだと思っています。「破壊と再生」が繰り返し行われています。見えないものというのは個々人の内面で感じるもので此のことに気付くか気付かないかだけであって、呼吸すから、説明し難いところがあります。だって吸う息と、吐く息の真逆の行為の繰り返しでまた見える形のものは解りやすいのですが、どうしてす。生き物全体からみれば、生と死はまさに身体の破 8 9