エネルギー からだをつくる からだの調子をととのえる (kcal) ・冷汁風ごま

日 曜
献 立 名
・冷汁風ごまそうめん
働く力のもとになる
そうめん・ごま
材 料 の 働 き
からだをつくる からだの調子をととのえる
とりにく
・茄子の味噌かけ
調味料
きゅうり
つゆの素
なす
油・赤味噌・砂糖・みりん
1 水
エネルギー
(kcal)
584kcal
・星ポテト
じゃがいも
油・塩
・すいか
すいか
2 木
幼稚園給食がお休みのため、給食ランチはありません。
3 金
幼稚園給食がお休みのため、給食ランチはありません。
6 月
幼稚園給食がお休みのため、給食ランチはありません。
・菜めし
・魚フライ(ごま風味)
こめ
くろごま
なめしのもと
ほき
みにとまと
7 火
△枝豆とハムのソテー
△はむ
・パイン缶
・マーボー飯
583kcal
塩・こしょう・しょうゆ・油
ぱいんかん
こめ
とうふ・ぶたにく
8 水 ・野菜の中華和え
・メロン
・焼そば
えだまめ・こーん・きゃべつ
小麦粉・生パン粉・オレンジパン粉
ソース・塩・こしょう・油
ねぎ・しょうが
中華だし・赤味噌・砂糖・豆板醤
しょうゆ・ごま油・片栗粉・油
もやし・きゅうり
にんじん・こーん
しょうゆ・酢・砂糖・ごま油
670kcal
めろん
やきそば
△ボイルウインナー
ぶたにく・いか
あおのり
にんじん・きゃべつ・もやし
油・ソース・塩・こしょう
△あかういんなー
9 木
714kcal
・蒸し焼売
しゅうまい
・みかん缶
・ロールパン
ぶろっこりー
みかんかん
ろーるぱん
★鶏肉のピカタ
とりにく★たまご
みにとまと
小麦粉・油・塩・こしょう
ケチャップ
にんじん・きゅうり・こーん
△マヨネーズ△コールスロー
塩・こしょう
きゃべつ・たまねぎ・しめじ
コンソメ・しょうゆ・塩・こしょう
ねぎ
うどんつゆ・和風だし
しょうゆ・みりん・塩
10 金
△ポテトサラダ
じゃがいも
・コンソメスープ
△わかめうどん
うどん
・きすの天ぷら
△かまぼこ・わかめ
あぶらあげ
きす
13 月
△切干大根と竹輪の煮物
△ちくわ
・オレンジ
★和風チャーハン
こめ・ごま
じゃこ★たまご
にんじん・ねぎ
513kcal
和風だし・しょうゆ・砂糖・みりん
・黄桃缶
和風だし・しょうゆ・みりん
うどんつゆ・塩・こしょう・油
和風だし・しょうゆ・砂糖・みりん
ごぼう・れんこん・にんじん
いんげん・しいたけ
・野菜の五目煮
・グレープフルーツ
きりぼしだいこん・にんじん
ぐりんぴーす
こうやどうふ
14 火
15 水 ・和風サラダ
小麦粉・油
おれんじ
・高野豆腐の煮付
・夏野菜カレーライス
680kcal
613kcal
和風だし・しょうゆ・砂糖・みりん
おうとうかん
こめ
ぶたにく
なす・ぱぷりか・かぼちゃ
たまねぎ・にんじん
カレールウ・塩・こしょう・油
つな・わかめ
きゃべつ・きゅうり・にんじん
和風ドレッシング
ぐれーぷふるーつ
755kcal
材 料 の 働 き
日 曜
エネルギー
献 立 名
調味料
働く力のもとになる
・ケチャップライス
こめ
・鶏肉のから揚げ(レモン風味)
16 木 ・粉ふき芋
からだをつくる
とりにく
じゃがいも
(kcal)
たまねぎ・にんじん
こーん・ぐりんぴーす
コンソメ・ケチャップ
塩・こしょう・油
れもん・しょうが・きゅうり
片栗粉・しょうゆ・酒・みりん
塩・こしょう・油
あおのり
・プチゼリー
17 金
からだの調子をととのえる
塩・こしょう
851kcal
ぷちぜりー
幼稚園給食がお休みのため、給食ランチはありません。
・ふりかけごはん(かつお)
こめ
・魚の和風あんかけ
ふりかけ(かつお)
さわら
にんじん・たまねぎ・しいたけ
21 火
★菜種和え
★たまご
・メロン
△フレッシュロール
あおな
たまねぎ・ぐりんぴーす
コンソメ・ソース・ケチャップ
塩・こしょう・油
きゅうり・にんじん
△マヨネーズ△コールスロー
塩・こしょう
さけ
きゅうり
酢・砂糖・塩
とうふ
にんじん・もやし・いんげん
中華だし・しょうゆ・みりん
塩・こしょう・ごま油
とうもろこし
塩
にんじん・あおな
だいずもやし・しょうが
しょうゆ・赤味噌・油・ごま油・酒
塩・こしょう・コチジャン・酢・砂糖
ねぎ・しいたけ
中華だし・しょうゆ
塩・こしょう
ぶたにく・だいず
まかろに
・型抜きチーズ
つな
こめ・ごま
・とうもろこし
24 金 ・春雨スープ
こめ
27 月 ・南瓜コロッケ
・カレーコンソメスープ
ぶたにく
はるさめ
・フルーツのヨーグルト和え
・ベーコンと青菜の和風スパゲティー
800kcal
ちーず
23 木 ・チャンプルー
・ビビンバごはん
油・和風だし・しょうゆ・砂糖
△ふれっしゅ
ろーる
22 水
・鮭ちらし
698kcal
めろん
・ポークチャップ
△マカロニサラダ
和風だし・しょうゆ・砂糖・みりん
油・片栗粉・塩・こしょう
すぱげてぃー
よーぐると
ふるーつかくてるかん
ばなな・きうい
べーこん
あおな・たまねぎ
きゃべつ・こーん
うどんつゆ・しょうゆ・塩
こしょう・油
かぼちゃころっけ
油
かりふらわー・しめじ・にんじん
コンソメ・カレー粉・塩・こしょう
・「★」マークは、卵が使われているメニューです。
・「△」マークは、原材料に卵が使われているメニューです。(マヨネーズ・練り製品など・・・)
・仕入れなどの都合により、一部献立が変更する場合があります。
657kcal
596kcal
530kcal