職業性ストレス簡易調査ストレスプロフィール ストレスプロフィールの見方 愛知県名古屋市中区大須三丁目30番40号 万松寺ビル 10階 ストレスの原因と考えられる因子（例） 心理的な仕事の負担（量） 実施日： 平成00年00月00日 QR あいち 太郎 様 3 9999999999999999 ご回答いただいたストレス調査票から“ あなたのストレスプロフィール ” を作成しました。このプロフィールからあなたのストレス状態をおおよ 心理的な 仕事の負担（量） 4 2 ★あなたが 感じている 仕事の 適性度 999999999999-9999999999999-99999 ● 5 ★働きがい 自覚的な 身体的 負担度 1 ★あなたの 技能の 活用度 愛知県名古屋市中区大須三丁目30番40号 万松寺ビル 10階 職場の 対人関係での ストレス ★仕事のコントロール度 5 通常 結果をご覧いただきご自分自身の心の健康管理にお役立てください。 医療法人あいち会 ●●●●クリニック 5 3 ● 詳しいストレスに伴う心の問題についてはこの結果のみで判断する事 999999999999-9999999999999 1 ★がついている場合 ★働きがい ★ あなたが 感じて いる 仕事の 適性度 5 4 3 2 1 ★ あなたの 技能の 活用度 ★仕事のコントロール度 心理的な 仕事の負担 （質） ストレス反応に 影響を与える他の因子 ★活気 ★上司からのサポート 5 身体愁訴 ★仕事や 生活の 満足度 1 抑うつ感 職場環境によるストレス ● 1 高い / 多い 低い / 少ない ストレス反応が高い（グレーゾーン）時は専門職者にご相談ください。 ・主治医に相談する ・事業者に申し出る ・外部支援を活用する 3 2 自覚的 な 身体的 負担度 職場の 対人関係 での ストレス 4 イライラ感 3 3 ①グレーゾーンに入っている項目数が多い場合は〈要チェック〉状態でありますが、必ずしも精神不安な状態というわけ ではありません。 ②あなたの性格面については考慮されません。 ③家庭生活上のストレス要因は測定していません。 ④調査時点のストレス状態しか把握できません。ストレス反応は、最近 1 ヶ月間の状態について質問しており、それ以前 については把握できません。 ⑤結果が、必ずしも常に正確な情報をもたらすとはかぎりません。自記式調査票であることから、ありのままの状態を 記入していないなどの可能性があり、必ずしも正確な情報を示しているとは限りません。 5 4 赤色の星型がおおきければ全体的にストレスは少なく、小さければストレスが 高い状態を示しています。特にグレーゾーンに入っている場合はストレス反応が 高くなっている状態が疑われます。 ストレスプロフィールを見る場合の注意点 ストレスによっておこる 心身の反応 心理的な仕事の負担（量） ● 高い / 多い 2 はできません。ご心配な方は専門職者にご相談ください。 ストレスの原因と 考えられる因子 左側のグラフはレーダーチャートと言い、質問結果から個々の因子ごとに１から 5段階までに評価され、それぞれの値を線（赤色）で結んであります。 4 2 ● ● 職場環境によるストレス 低い / 少ない 4 そ把握していただくことが出来るとおもわれます。 今回の調査は職場におけるストレス要因を心理的と身体的ストレスについて反応 できるようになっており、労働者個人がストレスに気づき、ストレスに対する 意識が高まることを期待して作成されております。あなたのストレス管理の一つ としてお役立てください。 2 1 ★同僚 からの サポート 疲労感 不安感 ★家族や友人からのサポート ストレスプロフィール結果は赤線で表示しています。 赤枠が大きい程ストレス状態は良好であることを示しています。詳しくは右面をご覧ください。 キリトリ ストレス簡易調査結果の 事業者への提出および 面接について 料金受取人払郵便 999 ストレスチェックは 、労 働 安 全 衛 生 法 第 6 6 条 の 1 0 で 「事業者は労働者に対して（中略）心理的な負担の程度を 郵便事業株式会社○○支店 把握するための検査を行わなければならない」とされてい ます。また、第2項では「事業者は（中略）あらかじめ当該 差出有効期間 平成○年○月 ○日まで。 切手はいりま せん。 検査を受けた労働者の同意を得ないで当該労働者の検査の について相談することをお勧めします。周囲の人に協力 を仰ぐ事により、事態が解決するかもしれません。 仕事 のコントロール度は、自分で仕事の予定や手順を決める ことができない時、「仕事のコントロール度」が低くな ります。例えば、周囲のスピードや上司の予定に合わせ て仕事をするとか、急な仕事の変更がよく起こるために 予定が立てられない状況などです。仕事のやり方をうま くして負担量を軽減することができないか、 仕事の進め 方を自分で決定できる部分がもっとないか、を考えてみ て下さい｡ それが無理な場合は、仕事からストレスを多く 受けていることを自覚して、勤務時間外や休日はなるべ く仕事を持ち帰らず､リフレッシュに努めましょう。また 、一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談するこ ともよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事 も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって 、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあ るでしょう。 結果を事業者に提出してはならない」としています。第3項 では「事業者は労働者が（中略）医師による面接指導を希望 する旨を申し出たときは面接指導を行う。」としています。 よって、可否についてお尋ねします。 私書箱888号 メンタルヘルスセンター 宛 キ リトリ 上記、グラフ（レーダーチャート）にてあなたのスト レスプロフィールをお示ししましたが、あなたのストレ ス状況はやや高めな状態にあることが窺われます。スト レスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対し て反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ 感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れま す。このような症状は気分だけでなく、体の不調として 現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙し くなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連し たものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに 重くのしかかってくる可能性もあります。あなたの場合 、活気、イライラ感、疲労感、不安感、抑うつ感に問題 はみられませんでしたが、身体愁訴が多いようです。あ なたの仕事でのストレスの原因となりうる因子では、仕 事の量的負担、対人関係上のストレスが高いようでした 。 仕事の量が多い、仕事がキビシイと考えている人は、 もう一度自分の仕事量を見直し、上司、同僚と仕事内容 111 1111 ○○支店 承 認 該当する項目に斜線を記入 医師による 面接指導について 受ける 受けない 1 事業者への提出について ※面接指導を受ける場合、事業者への提出が必要です。 1週間以内に投函してください 提出しても良い 提出しても良い 2 提出しない 3 1 QR 2 3 999999999999-9999999999999-99999 あなたのストレスの程度について 評価項目 「心身の自覚症状」B 評価点数 ー 「心理的な負担の原因」A 57点 「労働者への支援」C 23点 73点 ﹁心身の自覚症状﹂ の評価点数 あなたはストレス度が高い状態にあります。 今回の調査では「高ストレス者」に該当しました。 B 77 80点 ★ 63 心身の自覚症状 心身のストレス反応であり、職業性ストレス簡易調査シートの質問 B29 項目に 該当する。 心理的な負担の原因 仕事のストレス要因であり、職業性ストレス簡易調査シートの質問 A17 項目に 該当する。 労働者への支援 周囲へのサポートであり、職業性ストレス簡易調査シートの質問 C9 項目に 該当する。 0 76 「心理的な負担の原因」A +「労働者への支援」C の評価点数 ■社内外の相談窓口のお知らせ 社内外には、以下のような相談窓口が用意されています。 今回のストレスチェックの結果に関わらず、どなたでもご利用できますので、 体調面で何か気になることがあればお気軽にご相談ください。 ［医療法人あいち会 ●●●●クリニック契約相談窓口］ 医療法人なごや会 ●●●●クリニック メンタルセンター 電話カウンセリング ⇒ 電話：０１２０－ＸＸＸ－ＸＸＸ 予約対面カウンセリング ⇒ 電話：０１２０－ＸＸＸ－ＸＸＸ ［公的機関］ メール相談 ⇒ 「働く人のこころの耳メール相談」 http://kokoro.mhlw.go.jp/mail-counseling/ 電話相談 ⇒ 「過重労働及びメンタルヘルス不調に関する電話相談」 電話：０１２０－ＸＸＸ－ＸＸＸ
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