田中裕規妊活講座『細胞から蘇る妊活法』【第 3 回】妊娠は誰にでもできる 1 前回は、現代人が妊娠しづらくなった原因や、不妊治療のデメリットについてお話ししました。今回は、体にたまった有害物質をいったんリセットする、デトックスする方法についてお話します。 2 究極のリセット法デトックス法 3 ファスティング 4 ファスティングとは、断食のことです。断食と聞くと、「えーっ！？」「ダイエット法なんじゃないの？」「お坊さんの修行なんじゃないの！？」とイメージされるかもしれません。ファスティングは、水と塩だけの断食と違い、植物発酵熟成ドリンクで行うミネラルファスティングという方法です。ファスティングの一番の効果は、体の中にたまっている有害物質、たとえば公害による空気、水、食べ物の汚染、これら体にたまったものを出していけるのがファスティングです。人間の体には 100 兆個もの細胞があるといわれていますが、ファスティングをすると、100 兆個の細胞がどんどん蘇って、活性化していきます。 5 ファスティングをどんな人がやっているのかといいますと、スポーツ選手、芸能人、などいろんな人がやっています。なぜファスティングが効果的なのかを説明致します。その前にまず、僕がファスティングと出会ったきっかけからお話します。僕の両親は糖尿、親戚も糖尿、がん、脳梗塞などあらゆる病気で死んでいる家系でした。僕はまさに糖尿のサラブレッドでした。そして、私自身が子供の頃からデブだったんです。 30 歳を超えたころ、ある出来事が起こりました。それは太ってもいない僕の後輩(当時 28 歳)が糖尿病になったんです。 6 しかも血糖値が 600 を超える重症！血糖値が 120 を超えると糖尿といわれますので、600 とは、糖尿の人ですらびっくりする数字です。そして、彼は娘が産まれたばかりでした。。。当時彼はまだ 28 歳。もうインスリンを打たなければいけないという。。。それから僕は、自分の体のことを考えるようになって、ダイエットを決意します。その時、いろいろなダイエット法を調べている中で出会ったのがミネラルファスティングでした。ミネラルファスティングはデトックスとダイエットが同時に行える！とのことでした。すぐさま実行にうつりました。半年間、毎月、計 6 回のファスティングを行った結果、見違えるほどの体になりました。そして、子供の頃からの悩みであったアレルギー性鼻炎と重度の背中ニキビも改善されました。 7 このファスティングは、体が細胞レベルで健康になれる！さらに余分な脂肪も無くすミネラルファスティングの素晴らしさに出会った私は、もっと多くの方に広めたい！これを仕事にしたいと思い、ファスティングについての色々な書籍を読みあさり、資格も取りました。はじめはお客さんも少なく、失敗する方や、思ったほど効果が出ない方などがいました。中には痩せないじゃないか！嘘つき！返金しろ！などキビシイ言葉を頂いたこともあります。悔しくて悔しくて、悩みながら、さらにいろんな書籍を読み漁り、最新の栄養学などを取り入れながら、やり方を改善し続けました。そして、今のやり方、メソッドにたどり着きました。その今のメソッドにたどり着くちょっと前の頃、ある日お客様から、こんな話を聞きました。 8 「私、実は 1 年前から体外受精をやってたんですよ。ぜんぜん着床しないので諦めかけていたのですが、ファスティング以降、食事を変え、2 ヶ月を過ぎた頃に生理が来なくなったので、まさかと思って病院に行ったら、なんと自然妊娠してました！！これってファスティングのおかげですねえ？体がキレイになったからなんですかねえ？」僕は、これは偶然ではなく、きっとファスティングの成果だ！と思いました。それから、不妊の方の原因をいろいろ調べていきました。それを治すような食事法、ファスティング、サプリメントを取り入れてやる方法を作っていきました。そして、僕は知人に相談して、体外受精をやっている方 2 人にファスティングをやっていただきました。そしてそのうち 1 名の方が、3 ヶ月で体外受精で着床したんです！ 9 これで、僕のなかで、「ファスティングは不妊症改善にもよい」という確信に変わりました。これが、『不妊症改善ファスティング』を広めようと思ったきっかけでした。現在は、その当時のメソッドをももっともっとバージョンアップさせており、沢山の方から喜びの声を頂くようになりました。なぜファスティングで妊娠出来るようになるか？簡単に説明しますと、女性に原因がある場合は、卵が酸化していることが多いのです。酸化とは、つまり老化です。原因は活性酸素です。そして、卵子にミトコンドリアが少ない方が多いです。ミトコンドリアとは、酸素と糖をエネルギーに変える細胞構造物です。このミトコンドリアを増やして元気にしてやると、卵子も元気になります。ファスティングをやると、ミトコンドリアを増やすことができます。 10 11 12 13 では、ファスティングがなぜいいのか？その効果についてお話します。 14 15 水銀、鉛、アルミニウム、カドミウム、ヒ素、ベリリウム人間の体には、このような有害物質がたまります。水銀だと、魚介類、マグロが多いと言われています。ワクチンは保存料としてあったり。アマルガムの銀歯は、10 年くらい経つと劣化していき、どんどん体にたまっていきます。鉛だと、オモチャの塗料に入っています。蚊やゴキブリなどに使う殺虫剤も入っています。アルミニウムだと、調理器具ですね。こういったものが、体にどんどんどんどんたまっていきます。 16 17 18 19 20 日本でも厚生労働省が妊婦さんに「水銀を含有する魚介類等の摂食に関する注意事項」として注意を促しています。たとえばマグロは、1 回約 80g として、週に 1 回までにしてください、といっています。 80g というと、刺身でいうと、1 人前くらいです。それくらいに抑えないと、どんどん水銀がたまっていきますよ、ということです。たまっていくと、どんどん抜けにくくなっていきます。食べ続けていくと、いろんな障害が出てきます。 21 22 最近の子供たちは農薬まみれの野菜を食べるから、アレルギーが多くなっています。 23 24 25 26 27 最近、トランス脂肪酸が騒がれるようになってきました。トランス脂肪酸はプラスチック油です。たとえばマーガリン、ショートニング、ビスケット、クッキー、スナック菓子、ケーキなどに含まれています。 28 29 マーガリンというのはプラスチック油。分子構造がプラスチックと１つしか変わりません。なので、虫が寄りません。バターは食べ物だから、虫が寄ります。現代人はこういったものを食べています。トランス脂肪酸は、次の記事のようなをことを引き起こします。 30 31 32 コレステロール・細胞膜を構成する材料・ホルモンの生成材料・神経伝達に重要・胆汁酸の材料・リポタンパクの材料（LDL・HDL）生体にとても重要な脂質！ 33 コレステロールは悪者のように言われていますが、実は、すごく大切な油です。コレステロールは細胞膜を構成する材料です。人間は 100 兆個の細胞に守られていますが、この細胞をつくる細胞膜をつくります。 34 35 ０９年に国際環境NGOグリーンピースが発表した日本の遺伝子組み換え商品と企業のワーストランキング１位明治ホールディングス「カール」「明治ミルクチョコレート」他多数精神薬の販売も手掛ける２位味の素グループ「豊年サラダ油」「ピュアセレクトマヨネーズ」他多数 MSG（グルタミン酸ナトリウムの生みの親）３位山崎製パン「ナビスコリッツ」「コーンポタージュスープ」「ナビスコチップスター」４位森永グループ「おっとっと」「チョコフレーク」「エスキモーシリーズ」他 36 ５位サントリーフーズ「ペプシコーラ」「ＣＣレモン」６位キューピー「マヨネーズ」「ドレッシング」７位サッポロ飲料「リボンシトロン」「不二家ネクター」８位日清オイリーグループ「ヘルシーコレステ」「ギャバ習慣調整豆乳」他９位キリンビバレッジ「午後の紅茶」「キリンレモン」１０位ロッテ「パイの実」「コアラのマーチ」「雪見だいふく」「トッポ」他多数 37 38 39 子供を生むときに、母親が持った毒を子供に渡して産んでしまいます。母親の体はキレイになりますが、子どもがその毒を持って生まれるから、今の子供たちは、産まれながらに、アトピーやアレルギーが多いんですね。今言われているのは、子ども 2 人に 1 人が、なんらかのアレルギーがあると言われています。 3 人に 1 人が、アトピーといわれています。まさに、母親が、有害物質を溜めこんでいるというわけです。 40 男性は？ 41 最大のデトックスが出来ないから短命です。。。 42 妊婦さんが汚れた油を摂って、お腹のなかの赤ちゃんが、肌の色素沈着を起こして、真黒になって出てきたという事件がこれです。 43 44 カネミ油症事件の患者さんに、いろんな治療法や薬を試したが治りませんでした。唯一治った方法が・・・ 45 46 断食だったんです。このように大々的に新聞に取り上げられました。断食が、体のなかにたまった有害物質を出していくのに、いかに効果があるかの証明です。 47 48 この方は子どものころからアトピーがひどかったんですが・・・ 49 長生きしたいなら、断食を何度も繰り返しましょう、という記事がこちらです。 50 51 ほとんどの病気は腸からやってくる 52 ファスティングは腸のオイル交換どういうことかといいますと・・・ 53 54 普段の食生活で、動物性の油や酸化した油やトランス脂肪酸を摂ることによって、腸の消化吸収をする、腸絨毛（ちょうじゅうもう）というところに油膜がはります。油膜がはることにより、食べ物がしっかりと消化吸収できないまま、（前ページの凸凹の凹）にたまっていきます。これが腸の中で腐敗していきます。いわゆる宿便になります。ファスティングをすることによって、これを 1 回キレイにしましょう。 55 56 ファスティングをすることによって、腸を 1 回キレイにしましょう。そして消化吸収力をあげていきましょう。人の免疫の 80％以上は腸にあります。小腸をファスティングで健康にして、免疫力を上げていきましょう。 57 脳腸相関脳と腸は繋がっていて「脳は腸に支配されている」といわれています。最近では「腸は第一の脳」と考えられています。単細胞生物には脳は無く、腸で物事を考えます。人も受精すると腸、目、脊椎が最初にでき、その後臓器、手足などができ、脳は最後にできます。基底顆粒細胞は「腸、味蕾細胞、皮膚」にあり、物事を考える細胞といわれています。脳を移植しても人格は変わらないが、臓器を移植すると人格が変わります。これは基底顆粒細胞が変わるからといわれています。 58 脳と腸は繋がっているので、腸をキレイにすることによって、脳もキレイになっていく。脳はいろんなホルモンを分泌させたり、体のバランスを整えたりします。腸がキレイになると、脳もしっかり働くようになります。人は受精すると腸、目、脊椎（せきつい）が最初にできます。その後臓器、手足などができ、脳は最後にできます。人は腸が最初にできます。だから、腸内環境を大切にしましょう。 59 腸がキレイになると脳もキレイになるビタミンの合成、ホルモンの生成も活発になる 60 血は腸で造られるので腸を綺麗にすると血がキレイになる血がキレイになると、栄養素がしっかり前進に行き渡るようになり、細胞がどんどんどんどんよみがえっていきます。 61 体内酵素は善玉菌が作り出す! 腸内が綺麗になり善玉菌が増え、体内酵素が活性化！つまり代謝酵素が活性化し健康になる!! 妊娠しやすい体 62 ここで質問です 63 ・便秘、下痢・冷え性・寝起きがスッキリしない・生理不順、生理痛・肩こり、腰痛・足の踵がガサガサ 64 不妊で悩まれている方みなさんの統計を取ると、たいていこのようなことが、１つ、２つ３つ以上・・・当てはまります。もしあなたもこんな症状に悩まされてるなら、それは長年の食生活の乱れによるものです。ファスティングで有害物質をデトックスし、体をリセットすれば不妊体質を解消するきっかけになります。まずは、いまの自分の体の状態を、根本から改善させましょう！こういったことを改善させていくことが、妊娠しやすい体つくりの第 1 歩です。 65 いかがだったでしょうか。お役に立てましたでしょうか？「いい話が聞けた」で終わっては、意味がありません。妊娠しやすい体を作るために必要なのは、やはり「行動」することです。１．そのための、ワークをご用意しました。今までのあなたの食生活の傾向を、思い出せる限り、書き出してみてください。好きなもの、嫌いなもの、よく食べるもの、外食・インスタント食品・ファストフードの頻度、など、なんでも構いません。２．書き出した１の、改善策を書いてください。３．印象に残ったことを１つ以上書き出してみてください。さらに、それに対してなにか行動ができそうであれば、それを書き出してみてください。妊娠しやすい体を作るために必要なこと、そのための第１歩が、このワークです。是非、実践して、妊娠体質に近付いてくださいね。（もしよければ、メルマガ【HAPPY!子宝便り】に返信するカタチでお送りください！匿名で紹介ＯＫでしたら、その旨も記載お願いしますm(__)m） 66