12月レッスンスケジュール（PDF

　sports club ［i:z］
月曜日
スタジオ
9:30 9：30～10：10
バランスボール
大城　健一
火曜日
プール
スタジオ
9：30～10：00
水曜日
プール
スタジオ
9：30～10：10
ウェーブエクササイズ
簡単ひきしめステップ
喜納　真裕美
儀間　和也
木曜日
プール
スタジオ
9：30～10：10
フィットネスヨガ
並里　美由紀
金曜日
プール
スタジオ
9：30～10：00
ストレッチポール
儀間　和也
土曜日
プール
10：20～11：20 10：30～11：00 10：10～11：10
メリハリステップ
（中級）
11:00
大城　健一
かんたんアクア
瀬長　美也子
ひきしめエアロ
（中級）
宮城　悦子
11：30～12：10
11：20～12：20
ヨ　ガ
瀬長　美也子
スロージャズ
（初級～中級）
MIKA
水泳教室
（初級～中級）
喜舎場　聡
スタジオ
9：30～10：30
プール
ヨ　ガ
新垣　パトリシア
10：00～11：00
10:00
12:00
H27.12月　レッスンスケジュール
10：30～11：40 10：30～11：00 10：20～11：00
チャレンジ
ステップ70
（上級）
平良　和美
11：50～12：20
ストレッチポール
儀間　和也
かんたんアクア
喜舎場　聡
10：10～11：10 10：15～10：45
やさしいエアロ
並里　美由紀
脂肪燃焼エアロ
（中級）
翁長　邦子
11：30～12：30
水泳教室
（上級）
喜舎場　聡
かんたんアクア
儀間　和也
10：40～11：20
10：45～11：00
週替わりレッスン
スタッフ
水中歩行
儀間　和也
11：30～12：00
ストレッチ
スタッフ
12：30～13：00
13：00～14：00
13:00
13：30～14：00 13：30～14：00
初心者水泳教室
喜舎場　聡
喜納　真裕美
14：30～15：00
かんたんアクア
喜納　真裕美
15:00
かんたんアクア
スタッフ
13：30～14：00 13：30～14：00
バランスボール
初心者水泳教室 13：30～14：10
大城　健一
喜舎場　聡
ヨ　ガ
14：30～15：00 14：10～14：40
瀬長　美也子
14：15～15：15 14：30～16：00 14：30～15：30
14：15～14：45
かんたんアクア
体軸トレーニング
水泳教室
道扇会琉舞教室
水泳教室
水中歩行
瀬長　美也子
豊里　安夏
（上級）
（応用）
（初級～中級）
喜舎場　聡
15：15～16：15
喜舎場　聡
（有料クラス）
喜舎場　聡
金城　由美子
水泳教室
（上級）
喜舎場　聡
13：30～14：00
ウェーブストレッチ
14:00
ハワイアンフラ
（初心～中級）
宇久　可奈子
15：15～16：15
水泳教室
（初級～中級）
喜舎場　聡
軸健康体操
豊里　安夏
16：30～17：30
アクロバット教室
対象：小1～３年生
（有料クラス）
金子　陽子
17：00～18：30
サーキットトレーニング
18：30～19：00
ボールエクササイズ
子供空手教室
対象：小1～中3
（有料クラス）
八木　一平
喜納　真裕美
大城　健一
18:00
18：30～19：00
18：30～19：00
腹筋
儀間　和也
19:00
19：15～20：00 19：15～19：45 19：20～19：50
ダンスエアロ
並里　真弓
20:00
20：10～21：10
ベリーダンス
（女性限定）
Nana
21:00
水中ウォーキング
19：45～20：15
ジムスティック
大城　健一
クロール・背泳ぎ
20：00～21：00
喜舎場　聡
20：30～21：00
かんたんアクア
喜舎場　聡
ヨ　ガ
新垣　パトリシア
19：20～20：00
19：20～20：20 19：30～20：30 19：20～19：50
フィットネスヨガ
並里　美由紀
ひきしめステップ
（初級～中級）
儀間　和也
20：10～21：10
20：00～21：00
20：30～21：30 20：45～21：45 エアロボクシング
ハワイアンフラ
（初心～中級）
與座　陽子
20：30～21：00
かんたんアクア
喜納　真裕美
水泳教室
（初心～中級）
喜舎場　聡
ZUMBA
（初級～中級）
HIROMI
水泳教室
(上級）
喜舎場　聡
21：10～22：10
骨盤美容体操
（女性限定）
RINA
バランスボール
大城　健一
＆ストレッチ
大城　健一
施設利用２０：３０まで
【お問い合わせ】
（098）863-0898
スポーツクラブ・イーズ
施設利用２２：３０まで
☆★レッスン参加時の注意事項★☆
●全クラス、ウォーミングアップ終了後の途中参加はケガの原因となりますのでご遠慮下さい。
●担当インストラクター・レッスン内容は諸事情により予告ないしに変更となる場合があります。
●
は子供対象のクラス及び、有料クラスとなります。
●レベルの記載が無いクラスは初級クラス（全会員対象）となります。
●祝日は20：30以降にレッスン終了となるクラスは全て休講となります。
●「水泳教室」のレベル分けは別紙にてご確認下さい。
●レッスン担当が「スタッフ」と記載されたクラス・「週替わりレッスン」の内容及び担当者は館内にて告知致しております。

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