1月レッスンスケジュール PDF

　sports club ［i:z］
月曜日
スタジオ
9:30 9：30～10：10
体軸エクササイズ
豊里　安夏
火曜日
プール
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
9：30～10：00
バランスボール
大城　健一
10：00～10：30
10:00
10：20～11：20
10：10～11：10
引き締めステップ
（中級）
11:00
儀間　和也
ひきしめエアロ
（中級）
宮城　悦子
11：20～12：20
ジャズダンス
12:00
H28・1月より　レッスンスケジュール
木曜日
プール
スタジオ
9：30～10：10
フィットネスヨガ
並里　美由紀
金曜日
プール
スタジオ
土曜日
プール
10：30～11：30
チャレンジステップ
10：45～11：45
（上級）
平良　和美
かんたんアクア
大城　健一
プール
ヨ　ガ
新垣　パトリシア
10：15～10：45
水中歩行
喜舎場　聡
スタジオ
9：30～10：30
10：20～11：00
10：10～11：10 10：30～11：00
やさしいエアロ
並里　美由紀
脂肪燃焼エアロ
（中級）
翁長　邦子
水泳教室
（初級～中級）
喜舎場　聡
かんたんアクア
喜舎場　聡
10：45～11：45
骨盤美容体操
Rina
11：20～11：50 11：30～12：30
ストレッチポール
儀間　和也
MIKA
水泳教室
（上級）
喜舎場　聡
13：00～14：00
13:00
13：30～14：00
13：30～14：10
13：30～14：00
バランスボール
大城　健一
軸健康体操
豊里　安夏
ストレッチポール
儀間　和也
14:00
ハワイアンフラ
（初級～中級）
宇久　可奈子
14：00～14：30
水中歩行
喜舎場　聡
14：15～14：45
初心者水泳教室
喜舎場　聡
15:00
15：00～16：00
14：15～15：15
14：15～14：45
水泳教室
（初級～中級）
喜舎場　聡
かんたんアクア
儀間　和也
水泳教室
（上級）
喜舎場　聡
15：00～16：00
水泳教室
（初級～中級）
喜舎場　聡
15：00～16：00
水泳教室
（上級）
喜舎場　聡
15：00～15：30
初心者水泳教室
喜舎場　聡
16：30～17：30
アクロバット教室
（有料クラス）
金子　陽子
17：00～18：30
18:00
18：30～19：00
バランスボール
大城　健一
子供空手教室
対象：小1～中3
（有料クラス）
八木　一平
19:00
19：15～20：00
ダンスエアロ
並里　真弓
20:00
20：10～21：10
ベリーダンス
Nana
21:00
19：30～20：30
水泳教室
（初級～中級）
喜舎場　聡
19：20～20：20
19：20～20：00
骨盤美容体操
フィットネスヨガ
並里　美由紀
Rina
20：30～21：30
20：45～21：45
水泳教室
（上級）
喜舎場　聡
ヨ　ガ
新垣　パトリシア
19：20～20：20
19：20～19：50
メリハリステップ 19：30～20：30 バランスボール
（中級）
水泳教室
大城　健一
大城　健一
（初級～中級）
20：10～21：10
20：00～20：40
喜舎場　聡
20：30～21：30
ハワイアンフラ
エアロボクシング
20：45～21：45
（初心～中級） 20：30～21：00
ZUMBA
大城　健一
與座　陽子
かんたんアクア
（初級～中級）
水泳教室
喜舎場　聡
HIROMI
（上級）
喜舎場　聡
施設利用２０：３０まで
【お問い合わせ】
（098）863-0898
スポーツクラブ・イーズ
施設利用２２：３０まで
☆★レッスン参加時の注意事項★☆
●全クラス、ウォーミングアップ終了後の途中参加はケガの原因となりますのでご遠慮下さい。
●担当インストラクター・レッスン内容は諸事情により予告ないしに変更となる場合があります。
●レベルの記載が無いクラスは初級クラス（全会員対象）となります。
●祝日は20：30以降にレッスン終了となるクラスは全て休講となります。
●
●「水泳教室」のレベル分けは別紙にてご確認下さい。
は子供対象のクラスとなります。

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