～コミュニティ訪問ガイド～ 年 月更新 ケニア 5HSXEOLF RI .HQ\D 東アフリカのほぼ中央に位置するケニア は、様々な野生動物が観察できるサファ リなどで海外からも多くの人に親しまれ ています。 しかし、衛生・健康面において問題を抱 え、 歳未満の子どもの死亡率が 人あたり 人（日本は 人）、妊産婦死 亡率は 万人のうち 人（日本は 人）に上ります。 正式国名 ： ケニア共和国 首 都： ナイロビ 人 口： 万人（ 年：世銀） 時 差： 日本より 時間遅れ 言 語： スワヒリ語、英語 通 貨： ケニアシリング（.(6） 宗 教： 伝統宗教、キリスト教、イスラム教 産 業： 工業（食品加工、ビール等） 、 農業（コーヒー、紅茶、麻等） 、 鉱業（ソーダ灰、ほたる石等） 版 SDJH 現 地 ま で の 行 き 方 現地事務所までの交通手段は、訪問者側で手配をお願いします。 日本 ～ ケニア ケニアへの玄関口は首都ナイロビのジョモ・ケニヤッタ（Jomo Kenyatta）国際空港です。日本から の直行便はありませんが、ロンドン、オランダなどのヨーロッパ経由やドバイ、アブダビなどの中東 経由などで行くことができます。総所要時間は 22 時間前後です。空港はナイロビの都心部から車で 30 分ほどの所にあります。空港から市内への交通機関は 24 時間利用できますが、空港タクシーなど 公認タクシーのご利用をお勧めします。 ナイロビ ～ 現地事務所 ～ チャイルドのコミュニティ ✻ 現地事務所からコミュニティまでは、プラン・ケニアが車をご用意 致しますが、ガソリン代をご負担いただく場合がございます。 ナイロビ（Nairobi）国統括事務所 ナイロビ国統括事務所はナイロビ市内にあります。ジョモ・ケニ ヤッタ国際空港から車で約 30 分かかります。 ナイロビ市内のホテルからチャイルドのコミュニティまでプラ ン・スタッフが送迎します。事務所から 30 分ほどかかります。 キリフィ活動地域 ＃2022 (151) #2021（550） クワレ（Kwale) モンバサ（Mombasa） 市から 45km 南、 車で 1 時間程度のところにあります。 ナイロビからは車でおよそ 8 時間です。ナイロビからモンバサま で電車だと 16 時間前後かかります。 日本から、モンバサ空港に到着する行き方もあります。日本から の直行便はなく、エチオピアのアジスアベバ経由などの便を利用 しおよそ 22 時間前後です。 クワレ活動地域 ＃2021 (550) ＃2022（151） モンバサまたはクワレから、プラン・スタッフが送迎します。事 務所からチャイルドの住む地域までは 30 分から 2 時間程度かか ります。 キリフィ（Kilifi） モンバサから 64km 北、車で 1 時間半のところにあります。 ナイロビからは車でおよそ 8 時間半かかります。ナイロビからモンバサまで電車だと 16 時間前後かかり ます。 クワレと同じく、モンバサ空港から車で行くこともできます。 モンバサまたはキリフィから、プラン・スタッフが車で送迎します。事務所からチャイルドの住む地域ま 1504 版 page2 でおよそ 30 分から 90 分程度です。 #2023（152） ボンド活動地域 #2066（801） キスム（Kisumu） ナイロビからはおよそ車で 8 時間です。ナイ ロビからキスムまで電車だと 12 時間ほどか かります。 ナイロビから、飛行機でキスム空港まで 45 分です。 キスム活動地域 #2023（152） ホマベイ活動地域 地域までプラン・スタッフが車で送迎します。 所要時間は 45 分から 90 分程度です。 #2065（171） #2065（171） キスム市内のホテルからチャイルドの住む ホマベイ（Homabay） キスムから 206km のところにあります。キスムから車で 2 時間程度です。ナイロビからは、車で 8 時間 ほどかかります。 ナイロビからキスムまで飛行機で 45 分、電車だと 12 時間です。 キスムまたはホマベイから、プラン・スタッフが送迎します。事務所からチャイルドの住む地域まで車で 10 分から 45 分です。 遠距離のため、訪問には 2 日あてることをお勧めします。 #2066（801） ボンド（Bondo） キスムから 65km、車で 1 時間です。ナイロビからは車で 9 時間かかります。 ナイロビからキスムまで飛行機で 45 分、電車だと 12 時間です。 キスムまたはボンドから、プラン・スタッフが送迎します。事務所からチャイルドの住む地域までは車で 30 分から 1 時間ほどかかります。 #2070（802） マチャコス（Machakos） ナイロビから 110km、車で 2 時間のところにあります。 ナイロビから、プラン・スタッフが送迎します。事務所からチャイルドの住む地域まで車で 30 分から 90 分程度です。 #2028（156） タラカ（Tharaka） ナイロビから 330km、エンブ（Embu）から 200km のところにあります。 ナイロビから車で 4 時間半、エンブから車で 2 時間半ほどかかります。 ナイロビまたはエンブから、プラン・スタッフが送迎します。事務所からチャイルドの住む地域まで車で 10 分から 90 分程度です。 遠距離のため、訪問には 2 日あてることをお勧めします。 1504 版 page3 タラカ活動地域 ＃2028（156） ナイロビ国統括事務所 マチャコス活動地域 #2070（802） 現 地 事 務 所 の 業 務 日 ／ 時 間 月～木曜日 8:00～17:00 金曜日 8：00～15：00 ※土日・祝日、年末年始は休みとなります。 訪 問 に 適 し た 時 期 ケニアは熱帯気候です。海岸沿いは暑く湿度が高いですが、内陸は温暖で北部・北東部になるととても乾燥して います。日ざしが強いため一年を通して夏服で大丈夫ですが、夜と早朝は冷え込むことがありますので上着など をお持ちいただくとよいでしょう。 基本的に乾季は 12 月から 3 月中旬と 8 月から 10 月中旬で、気温は約 27 度から 34 度です。雨季は 2 回あり、 長い雨季は 3 月中旬から 6 月上旬で、短い雨季は 10 月中旬から 12 月上旬です。気温は 21 度から 27 度です。 最も寒いのは 7 月で、気温は 20 度を下回ります。 ◎ナイロビ地域の訪問に適した時期は、12 月～3 月中旬と 8 月～10 月中旬の乾季です。気温は 27～34℃程度で す。雨季は、3 月中旬～6 月初旬と 10 月中旬～12 月初旬です。 ◎キスム方面の訪問に適した時期は、1 月、3 月、6～7 月、9～11 月の乾季です。4 月から 5 月と 9 月から 10 月 は雨季です。気温は 22～25℃程度です。 ◎タラカ方面のご訪問に適した時期は、12 月～3 月中旬と 8 月～10 月中旬の乾季です。最低気温 16.2℃、最高気 温 27℃です。雨季は 3 月、4 月、10 月および 11 月です。短い乾季は 6 月中旬から 9 月まで、気温は 21～27℃ 程度となります。7 月は 1 年のうち最も気温が低い月です。雨季は 10～11 月および 3～4 月です。雨季には道 路事情が悪く、ファミリーは農作業に忙しいので、訪問は控えた方が良いでしょう。 ◎海岸地域の訪問に最も適した時期は 7 月末～9 月下旬と 12～3 月の間です。この時期は乾季で、村落への道路も 1504 版 page4 通りやすくなります。雨季は 9 月末～11 月で、4・5 月は特に雨が多くなります。平均気温は 18℃から 24℃で、 最高は 30℃になります。 ケ ニ ア の 主 な 祝 祭 10 月 20 日 日 4 月３日 *グッドフライデー（イースター前の金曜日） 英雄記念日（Mashujaa day） 4月6日 *イースターマンデー（イースター後の月曜日） 12 月 12 日 独立記念日（Jamhuri day） 5月1日 メーデー 12 月 25 日 クリスマス 6月1日 自治記念日（Madaraka day） 12 月 26 日 ボクシングデー（Boxing day） ・ 上記は 2015 年のものです。 ・ *マークは年によって日にちが変わります。 ・ キリスト教徒が半数以上を占めますが、アフリカ独自のキリスト教の一派もあります。海岸地方にはイスラム 教徒が多く、そのほか、インド人のヒンドゥー教徒もいるので、それぞれの宗教特有の休日があることにご注 意ください。 言 語 国語はスワヒリ語、公用語は英語ですが、話し言葉としては主にそれぞれの民族や地方の言葉が使われています。 旅の間、特に地方ではスワヒリ語の知識があるととても便利です。 ※現地では職員が英語でご案内します。日本語通訳の手配をご希望の際は「訪問予定メモ」にご記入ください。 通訳料は実費をご負担いただくことになります。なお日本語通訳のレベルが十分でない場合、また通訳が手配 できない場合もありますことをご了承ください。 現地スタッフとの待ち合わせ 待ち合わせにつきましては、事前に場所や時間を設定します。現地に到着されましたら、ご訪問予定の最終確認をしま すので、早めに事務所までご連絡ください。 通常は、職員がホテルや空港までお迎えに上がりますが、訪問者が直接事務所にお越し下さっても結構です。 （連絡 先はご出発日までにプラン・ジャパン事務局よりお知らせ致します。 ） 宿 泊 ※現地事務所を通じて市内の宿泊先を手配することができます。 ご希望の場合は、 「訪問予定メモ」の所定の欄にご記入ください。 ※ご参考までに、現地事務所より紹介のあったホテルは以下になります。 ○ナイロビ ・Sarova Panafric ・Fairview ・Hilton ・Holiday Inn ・Nairobi Serena Hotel ○マチャコス ○エンブ #2070（802） ・Ndallas Hotel ・Izaac Walton ・Embu Motel 1504 版 page5 ○タラカ #2028（156） ・Methodist Guest House ・Baobab Lodge ○モンバサ ・Mombasa Beach Hotel ・Nyali Beach Hotel ○キリフィ ＃2022（151） ・Creek Properties ○クワレ #2021（550） ・LTI Kaskazi Beach Resort ○ボンド #2066（801） ・Swittel Hotel ○キスム #2023（152） ・Imperial Hotel,Kisumu Hotel ・Sun N” sand Beach Resort ・Baobab Beach Resort-Diani ・Rozala Motel ・West end Hotel ・Sunset Hotel, New Victoria Hotel ・Kiboko Beach Resort ○ホマベイ #2065（171） ・Hotel Hippo Buck ・Hotel Tausi（Twin Towers） ・Homabay Tourist Hotel 両替・銀行・クレジットカード ＜クレジットカード＞ 主要クレジットカードを使用できないホテル、レストランもあります。 ＜トラベラーズ・チェックの現金化と外貨両替＞ 外貨やトラベラーズ・チェックは Forex Bureau または銀行、ホテルで両替することができますが、コミュニテ ィをご訪問になる際は、現地に入る前に空港や首都などで現地通貨を入手しておかれることをお勧めいたします。 ※英国植民地時代の名残から、チップの習慣があります。多めに現地通貨を用意しておくとよいでしょう。 現 地 の 習 慣・留 意 事 項 ケニア人は一般的に陽気な国民性で知られています。男性はプライドが高く、年長者やお年寄は尊敬されてい ます。また、相互扶助の精神（ハランベー）でつながっています。 ケニアでは、お客様には必ず何かお土産を用意する習慣があります。たとえファミリーが貧しい暮らしぶりで あったとしても、差し出されたお土産は快くお受けとりください。同様に、一緒に食事をする機会があり食事 や飲み物などを勧められたら、なるべく断らずに召し上がってください。 飲料水は、水道水ではなくペットボトルのものを購入することをお勧めします。 授業時間内に学校を訪問した時には、チャイルドを学校から連れ出さないようにお願いします。 チャイルドの家、学校、コミュニティなどの写真撮影は、了承を得てからなさってください。お撮りになる前 に、現地事務所職員に必ずご相談ください。 現地の法律を遵守ください。 ○ ファミリーと皆さまの安全のために、チャイルドをコミュニティから連れ出すことや、コミュニティでの ホームステイはできません。 ○ ファミリーから現金や物を要求するような発言があった時、現場での説明、通訳、諸費用の支払いについ て問題をお感じになった場合は、その場で現地職員に伝えてください。 ○ あらゆる種類の麻薬の売買・所持、および子どもとの性行為は厳罰に処せられます。 ○ お互いの個人住所の交換はできません。 ✎チャイルドとの直接の手紙のやりとりは、郵便サービスのない場所には届かず、通信記録がとれないために 事務局で郵便事故の把握ができません。また、個人的援助の依頼の手紙が届いてご迷惑をおかけするなど、 現金や高価なプレゼントを渡す行為と同じく、住民の和を乱す一因となったりスポンサーへの依存心を生む など、地域活動の阻害につながることがあるため、ご遠慮ください。 1504 版 page6 渡航前の準備 ケニアへの渡航には、パスポート(残余期間が 6 ヶ月以上必要)とビザが必要です。ビザはナイロビのジョモ・ ケニヤッタ空港でも取得できますが、日本国内で観光ビザを取得しておくのが確実です。駐日ケニア共和国大 使館でビザの取得が可能です。詳しくは駐日ケニア共和国大使館ホームページを参照ください。 （http://www.kenyarep-jp.com/visa/visa_info_j.html） ジョモ・ケニヤッタ空港で取得する場合には、ビザ代金として現金が必要です。また、帰りの航空券の提示を 求められることがあります。時間や人数によってはビザ取得に並んで待つことがあります。 海外旅行損害保険には必ずご加入ください。 黄熱病リスク国を経由してケニア国内に入国する場合は、イエローカード（黄熱の予防接種証明）の提示を求 められます。また、黄熱病リスク国で乗り継いでケニア国内に入国する場合も提示を求められることがありま す。この場合は説明をすれば納得してもらえますが、入国時のトラブルを避けるためにも、できるだけイエロ ーカードを携行してください。首都ナイロビ市以外を訪れる際は予防薬を服用したり、虫除けスプレー等を携 行することをお勧めします。 渡航先の安全に関しては外務省の情報等で必ずご確認ください。 *外務省海外安全相談センター／（直通）TEL03-5501-8162（代）TEL03-3580-3311（内線 2902） *外務省海外安全ホームページ／ http://www.anzen.mofa.go.jp/ 日本を出発される前には、かかりつけの医師に健康面の留意事項についてご相談ください。 訪問時に、見たいこと聞きたいことなどが具体的にありましたら、「訪問予定メモ」などで事前にプラン・ジ ャパン事務局までご相談ください。 連絡先のリストをお忘れなくお持ちください。現地事務所の連絡先は出発前にお知らせします。 チャイルドやコミュニティの住民の中には、人見知りしてなかなか話しづらいことがあります。訪問前に、手 紙や報告書を読み返し、こちらからも積極的に質問や話題を用意されていくことをお勧めします。 コミュニティ訪問時は華美にならない服装でご訪問ください。ミニスカートやショートパンツ、肩が露出する 服装はお避けください。また、動きやすいスニーカー、布製のショルダーバッグ、リュックなどをお持ちにな るのが良いでしょう。 チャイルドにおみやげを持っていく場合 高価なおみやげはご遠慮ください： チャイルドが健やかに育つには、地域全体の生活向上が不可欠です。あ るチャイルドや家族だけが高価なギフトをもらうことにより、地域の調和を乱してしまうおそれがあります。 コミュニティには他にも多くの子どもたちがいることにもご配慮ください。他の子どもたちのために飴や鉛筆 など簡単なお土産をいくつか用意しておくのもよいでしょう。 現地での購入もできます： 文化・習慣の違いなどもありますので、事前にご相談ください。現地職員と共に 購入する場合、現地職員は好まれる品物を紹介はしますが、購入は義務ではありませんのでご予算の範囲内で お買い求めください。 1504 版 page7 ◎適切なギフトの例： 学用品 日用品（石けん、歯ブラシ、タオル類など） グループで一緒に遊べるもの（ボール、風船など） 日本の文化を紹介できるもの（折り紙、人形、コマ、日本の絵葉書など） 大勢で分けられるもの（筆記具、飴など） ◎不適切なギフトの例： 現金（いかなる場合も渡さないでください） 変質しやすく、食中毒を起こす可能性のある食べ物や、口にすると危険な乾燥剤の入って いる包装菓子など 現地では高価なもの（電気製品、時計、使い捨てカメラなど） 、電池を使うおもちゃ 中古品（汚れや破れのある古着、使い古しの学用品） その他（翻訳が必要な本、薬、好き嫌いのある和菓子など） 簡単な現地語例文 スワヒリ語 日本語 ジャンボ（Jambo） こんにちは ハバリ ヤコ？（Habari yako?） 元気ですか ムズリ サナ 元気です、ありがとう ア サンテ （Mzuri sana） （Ah sante） ありがとう ジナ ラコ ナニ？（Jina lako nani?） お名前はなんですか ジナ ラング 私の名前は… ニ…（Jina langu ni…） もっと詳しい旅行情報はこちらで！ *ケニア共和国大使館 〒152-0023 東京都目黒区八雲 3-24-3 ℡：(03)3723-4006/7 ホームページ（http://www.kenyarep-jp.com/index.html） 大使館ホームページ内、観光情報ページ： *ケニア政府観光局 http://www.kenyarep-jp.com/tourism/karibu_j.html http://magicalkenya.jp/ *外務省海外安全ホームページ：安全の手引き 在ケニア日本国大使館 http://www.anzen.mofa.go.jp/manual/kenya.html 1504 版 page8 㻌 㻌 㻌 チャイルドとの面会はもちろん、プランが進める地域開発プロジェクトの進捗や成果を じかにご覧いただけるのがコミュニティ訪問です。訪問日のながれを一例でご紹介します。 （例） ホテルロビーで現地職員と待ち合わせ 現地事務所にてプログラムについての説明 チャイルドや家族に面会 昼食 プロジェクト視察のため学校や保健所訪問 現地事務所にて訪問アンケート記入 滞在ホテルへ向け出発 午前 午後 ＜セネガル＞ ＜中国＞農村部の発展度合いに 希望どおり収入向上プロジ 対する理解がより深まりました ェクトを視察。プロジェクト に携わる女性たちが嬉しそ ＜エルサルバドル＞ 普段受け取る成長記録や 手紙の仕分けの現場を拝 見し、私とチャイルドの交 うに成果を語る姿が何より 流にも多くの方が関わっ 印象的でした ていることを実感。温かい 気持ちになりました ＜ジンバブエ＞ コミュニティの出迎えと ＜エクアドル＞地球の反 子どもたちの笑顔は一生 対側にいる私とチャイル 忘れられません！ ＜スリランカ＞住民と一緒にプロジェクトを立案し、その運 営は住民や地元組織に任せていく仕組みが順調に進んでい るように感じました ドが交流できるのは、プラ ンのような国際ＮＧＯの おかげだと思いました 公益財団法人 プラン・ジャパン 〒 東京都世田谷区三軒茶屋 サンタワーズセンタービル ) 7(/ )$; 85/KWWSZZZSODQMDSDQRUJ 0$,/VHUYLFH#SODQMDSDQRUJ 版 SDJH
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