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2016年3月週替りレッスン
《スタジオ》
22:15～22：50
金曜日
週替わり35min
4
35　伸
横内
18
35　昇
今井
11
35　潤
金森（美）
25
35　鍛
水口
土曜日
１１：３０～１２：２０
１４：４５～１５：３０　１５：４５～
２０：１５～
5
ファットバスターズ
平井
あるくエアロ４５
菅原
ＨＩＰ－ＨＯＰ
北野（60分）
ポルドブラ
松田（45分）
12
ファットバスターズ
菅原
あるくエアロ４５
菅原
ポルドブラ
松田（45分）
ピラティス
高坂（60分）
19
ファットバスターズ
伏木
あるくエアロ４５
伏木
ｻｰｷｯﾄｴｱﾛ
菅原（60分）
ｾﾙﾌ筋膜ﾘﾌﾚｯｼｭ
鶴山（30分）定員20名
26
ファットバスターズ
菅原
あるくエアロ４５
菅原
パワーヨガ
松本（幸）（60分）
ファイティングシェイプ
Ｊ（60分）
日曜日
１０：３０～１１：２０　１１：４５～
14:40～15：15
１５：３０～
6
ファットバスターズ
二川
ポルドブラ
松田(45分)
35　動
今井
ＳＴＥＰ１
今井（40分）
13
ファットバスターズ
伏木
ハタヨガ
久郷（60分）
35　鍛
水口
20
ファットバスターズ
板倉
はしるｴｱﾛ45
板倉（45分）
35　潤
松田
27
ファットバスターズ
清家
ポルドブラ
清家(45分)
鶴山（30分）定員20名
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
《プール》
日曜日
★
★
★
★
ｾﾙﾌ筋膜ﾘﾌﾚｯｼｭ
月曜日
★
★
★
★
ZUMBA
川口（45分）
ファイティングシェイプ
Ｊ（60分）
ﾊﾀﾖｶﾞ
久郷（60分）
★
水曜日
日
１３：００～１３：４５
日
２１：１５～２２：００
日
13：00～13：45
6
ﾀﾞｲﾅﾐｯｸｱｸｱ
松永
7
泳法ﾚｯｽﾝ45平泳ぎ
有井
2
泳法ﾚｯｽﾝ45ﾊﾞﾀﾌﾗｲ
山崎
13
呼吸完璧ｸﾛｰﾙ
水口
14
泳法ﾚｯｽﾝ45ｸﾛｰﾙ
有井
9
泳法ﾚｯｽﾝ45背泳ぎ
山崎
20
ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｱｸｱ
津川
21
ー
16
泳法ﾚｯｽﾝ45ｸﾛｰﾙ
山崎
27
目指せ25ｍﾊﾞﾀﾌﾗｲ
水口
28
泳法ﾚｯｽﾝ45背泳ぎ
有井
23
泳法ﾚｯｽﾝ45平泳ぎ
山崎
30
泳法ﾚｯｽﾝ45ｸﾛｰﾙ
山崎
新ﾚｯｽﾝ登場！！セルフ筋膜リフレッシュ（定員20名）
※当日より予約開始となります（お電話での予約はお受け致しておりません）
3月21日は、祝日営業の為、9：00～20：00の営業となります。
3月15日・31日は休館日
2016年 4月週替りレッスン
《スタジオ》
22:15～22：50
金曜日
1
35　鍛
水口
8
35　動
今井
週替わり35min
22
35　伸
横内
土曜日
１１：45～
１４：４５～１５：３０　１５：４５～
２０：１５～
2
ファットバスターズ
中澤（50分）
あるくエアロ４５
安田
パワーヨガ
松本（幸）（60分）
鶴山（30分）定員20名
9
ポルドブラ
平井（45分）
あるくエアロ４５
菅原
ＨＩＰ－ＨＯＰ
北野（60分）
ピラティス
高坂（60分）
16
ファットバスターズ
中澤（50分）
あるくエアロ４５
伏木
ハタヨガ
久郷（60分）
ｻｰｷｯﾄｴｱﾛ
伏木（60分）
23
ファットバスターズ
平井（50分）
あるくエアロ４５
菅原
ポルドブラ
松田（45分）
ファイティングシェイプ
Ｊ（60分）
日曜日
１０：３０～１１：２０　１１：４５～
14:40～15：15
１５：３０～
3
ファットバスターズ
菅原
ポルドブラ
網谷(45分)
35　鍛
水口
ZUMBA
川口（45分）
10
ファットバスターズ
平井
ｻｰｷｯﾄｴｱﾛ
菅原（60分）
鶴山（30分）定員20名
パワーヨガ
松本（幸）（60分）
17
ファットバスターズ
平井
ポルドブラ
松田(45分)
35　潤
金森（美）
ファットバスターズ
清家（50分）
24
ファットバスターズ
二川
パワーヨガ
二川（45分）
35　潤
松田
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
《プール》
日曜日
★
★
★
★
ｾﾙﾌ筋膜ﾘﾌﾚｯｼｭ
水曜日
ｾﾙﾌ筋膜ﾘﾌﾚｯｼｭ
★
★
★
★
ZUMBA
川口（45分）
★
土曜日
日
１３：００～１３：４５
日
１３：00～１３：４５
日
20：15～21：00
3
目指せ25ｍ平泳ぎ
水口
6
泳法ﾚｯｽﾝ45背泳ぎ
山崎
2
泳法ﾚｯｽﾝ45ｸﾛｰﾙ
ｽﾛﾎﾞﾀﾞﾝ
10
ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｱｸｱ
津川
13
泳法ﾚｯｽﾝ45ｸﾛｰﾙ
山崎
9
泳法ﾚｯｽﾝ45背泳ぎ
ｽﾛﾎﾞﾀﾞﾝ
17
目指せ50ｍ背泳ぎ
水口
20
泳法ﾚｯｽﾝ45ﾊﾞﾀﾌﾗｲ
山崎
16
泳法ﾚｯｽﾝ45平泳ぎ
ｽﾛﾎﾞﾀﾞﾝ
24
ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｱｸｱ
津川
27
泳法ﾚｯｽﾝ45平泳ぎ
山崎
23
泳法ﾚｯｽﾝ45ﾊﾞﾀﾌﾗｲ
ｽﾛﾎﾞﾀﾞﾝ
新ﾚｯｽﾝ登場！！セルフ筋膜リフレッシュ（定員20名）
※当日より予約開始となります（お電話での予約はお受け致しておりません）
4月29日は、祝日営業の為、9：00～20：00の営業となります。
4月15日・30日は休館日

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