月火木金土日エルエスト豊中スタジオスケジュール 2016年10月～

月
エルエスト豊中　スタジオスケジュール　2016年10月～
火
木
金
土
10:00
はじめてエアロ
10：15～10：45
はじめてキックシェイプ
10：45～11：15
11:00
健康ストレッチ
11：00～11：30
日
10:00
はじめてエアロ
10：00～10：30
姿勢改善香リラックス
10：45～11：15
エルエストヨガ40
10：45～11：25
11:00
アンチエイジングヨガ
11：00～11：40
姿勢改善香リラックス
11：30～12：00
12:00
12:00
はじめてＨＩＰＨＯＰ
12：15～12：45
毎月第1・4週のみ
13:00
13:00
アロマ＆ストレッチ
13：00～13：30
毎月第4週のみ
ボディシェイプ３０
13：30～14：00
14:00
14:00
ファイティングシェイプ
14：15～14：45
15:00
エルエストヨガ40
14：15～14：55
15:00
エルエストヨガ４０
15：00～15：40
16:00
ライトウエイトエクササイズ
16：00～16：30
16:00
リズムシェイプ30
16：15～16：45
アブス＆体幹トレーニング
16：40～17：10
17:00
ボディメンテナンス40
17：00～17：40
17:00
18:00
18:00
19:00
19:00
20:00
ダンスアエロ　20：00～20：30
ボディコンディショニング
20：45～21：15
21:00
22:00
ファイティングシェイプ
20：00～20：40
姿勢改善香リラックス
20：50～21：20
20:00
かんたんエアロ
20：05～20：45
ヨガストレッチ
21：00～21：30
21:00
22:00

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