栄 養 相 談 のすすめ ！ 新 王 子 病 院 で は 、 外 来 受 診 時 （ 主 に 待 ち 時 間 など ） に 栄 養 相 談 を 行 ってい ま す 。 色 々 な 病 気 の 原 因 は 食 生 活 や 食 習 慣 に あると 言 わ れ てい ま す 。 一 度 食 事 の 傾 向 を 見 直 し てみ ら れ れませんか？ 飲 み 物 のカリウム 量 を ご 存 知 ですか ？ どの よう な 飲 み 物 を 好 ん で 飲 ま れ てい ま す か ？ カリ ウム の 量 により 量 を 加 減 し たり 、 透 析 の 間 隔 で カリ ウム の 少 ない 飲 み 物 を 選 択 し たり さ れ てい るの で は ない でし ょ う か ？ 今 月 は お 茶 と 乳 製 品 や 豆 乳 、 乳 酸 菌 飲 料 の カリ ウム 量 を 紹 介 し ま す 。 ㎎ 350 340 お 茶 100ml 100 mlのカリウム mlのカリウム量 のカリウム 量 300 250 200 150 100 32 50 0 玉露 番茶 24 ほうじ茶 ほうじ 茶 13 ウーロン茶 ウーロン 茶 7 玄米茶 6 麦茶 “ 玉 露 入 り ” や “ 抹 茶 入 り ” の お 茶 に ご 注 意 く ださ い ！ ㎎ 乳製品・ 乳製品 ・ 豆乳・ 豆乳 ・ 乳酸菌飲料100 乳酸菌飲料 100ml 100 mlのカリウム ml のカリウム量 のカリウム 量 250 200 150 190 170 170 130 150 56 100 50 0 牛乳 ヨーグルト 飲 むヨーグルト 豆乳 調整豆乳 ヤクルト カリ ウム の 少 ない 飲 み 物 を 選 ん で も 、 たく さ ん 飲 ん で 水 分 や カリ ウム を 摂 り す ぎない よう にし ま し ょ う ！ お 料 理 教 室 のご 案 内 お待 たせしました！今 月 からお料 理 教 室 を再 開 しています。お料 理 教 室 のご案 内 を ご参 照 下 さい。
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