みんなで着て RUN HAPPY!

【選手受付】
大会当日 ※選手待機エリアは 17 時以降入場可能です
【大会名】
BROOKS presents SUMMER NIGHT RUN 東京
【開催日時・会場】
2015 年 8 月 29 日（土） 19：00 スタート
豊洲アスレチックパークウゴカス
8 月 29 日
（土）
18：00 ∼ 19：00
場所：豊洲アスレチックパークウゴカス
・大会 HP の My ページのインフォメーションページをプリントア
ウトして持参するか、
スマートフォンよりインフォメーションペー
ジを提示してください。
【主催】
一般財団法人アールビーズスポーツ財団
・追加エントリー期間にエントリーされた方、
エントリー内容に変
更のある方は、
受付のサポート窓口までおこしください。
【特別協賛】
BROOKS
・ 8 月21日（金）以降のメンバー変更および代理出走はできません。
2 人以上のチームで、
エントリー時の登録メンバーに変更があ
る場合は 8 月 20 日（木）までにメンバー変更登録ページ
（https://runnet.jp/member_touroku/summer-night/) か
ら変更手続きを行ってください。ただし、T シャツサイズの変
更・チーム人数の変更はできません。
※変更がない場合は、
変更手続きの必要はありません。
【スケジュール（予定）】
8 月 29 日（土）
17：00
18：00
18：30
19：00
20：00
20：30
22：00
22：20
選手待機エリアオープン
会場オープン、受付開始
ウォーミングアップ
12時間リレーマラソン、3時間リレーマラソンスタート
ランハッピーチャンス
ビンゴ大会
3 時間リレーマラソンフィニッシュ
3 時間リレーマラソン表彰式
【受付でお渡しするもの】
・タスキ 1 本（記録計時用ランナーズチップ付き）※リレー種目のみ
・ナンバーカード
（チーム人数分）
・安全ピン
（チーム人数分）
・参加賞 Tシャツ
（チーム人数分）
・フード引換券
（チーム人数分）※12 時間の部参加者のみ
・ビンゴカード
8 月 30 日（日）
7：00
7：30
12 時間リレーマラソンフィニッシュ
12 時間リレーマラソン表彰式・閉会式
【参加賞 Tシャツについて】
当日受付でお渡しします
（チーム人数分）
。
※ステージでは随時イベントを予定しています。
【競技ルール】
❶ 12 時間の部は 1 ∼ 12 名、3 時間の部は 1 ∼ 6 名でエントリー
可。
チーム参加者の出走回数、周回数は自由。
❷ 1 人 1 周以上走って、次走者にリレーします。
❸たすきリレーは、
定められたリレーゾーン内で行ってください。
❹ 3 時間、12 時間での走行距離の合計を競います。
（周回数および最終周回の通過タイムで決定）
❺ 登録メンバー以外の出走
（代理出走）
は失格の対象となります。
❻ 走行に不適当、
または危険と見なした場合、競技を中止させる
ことがあります。
みんなで着て
RUN HAPPY!
ナイトランならでは♪
蛍光イエローの
プリントです
【大会の開催可否についてのお知らせ】
悪天候や災害などで大会を中止する場合は、
大会当日
（8 月29日）
の 14 時に下記インターネット・携帯サイト・公式 Facebook ペー
ジでお知らせします。
電話でのお問い合わせはご遠慮ください。
地
震・風水害・事件・事故・荒天（降雨、強風、雷等）
・疫病、その
他の理由で大会開催を中止・中断・縮小した場合の参加料返金
の有無、
金額についてはその都度主催者が判断し決定します。
スマートフォン
【ナンバーカード・タスキ】
・ナンバーカードは選手 1 人につき 1 枚です。
胸に 1 枚、
添付の安全ピンで装着してください。
・レースウエアを着替える際、ナンバーカードも忘れずに付け
かえてください。
・タスキは主催者でチームに 1 本用意します。タスキには記録
計時のためのランナーズチップが 2 個装着されています。ソロの参加者にはタスキはありません。ランナーズチップは
ナンバーカードに装着されています。ランナーズチップは絶
対に取り出さないでください。
・計時マットの上を通過する際は、タスキを手に持った状態で
走ると記録が正しく計時されないことがあります。タスキは
肩からかけて走ってください。
従来型携帯
公式Facebook
https://www.facebook.com/summernightrun
1
【表彰式】
各競技終了後、
20 分∼ 30 分をめどに表彰式を行います。
表彰対象… 各種目ソロの部男女 1 位∼ 3 位
各種目リレー 1 位∼ 6 位
【タスキリレーについて】
・各チームでよく話し合い、
スムーズに中継できるようにチーム
内での割り振りを大まかに決めておくことをおすすめします。会
場では呼び出し放送などができませんので、
マネージャー等が
中心になり、次の選手の準備、走っている選手の様子などを確
認してください。
・タスキリレーは必ず決められた中継ゾーンで行ってください。
【記録証】
記録証は web ダウンロード方式のラン
フォト（写真付き記録証）です。大会終了
後、
約 1 週間で公開予定です。
ランネット（http://runnet.jp/record/）
からアクセスしてください。
【記録 / ランナーズチップ】
・記録計時はランナーズチップで行います。
リレーの部はタスキ
に、
ソロの部はナンバーカードにそれぞれランナーズチップが
装着されています。受付時にお渡ししますのでご確認ください。
・タスキにはナンバーが記されています。自分のチームのナン
バーであることを確認してください。
・ランナーズチップとタスキはフィニッシュ後に回収いたします。
ランナーズチップの返却忘れがあった場合、持ち帰ってしまっ
た場合は必ず大会事務局まで返送をお願いいたします。
・リレーの部参加者は、違うチームのタスキを着けて走ったり、タスキな
しで走った場合、記録が計時できませんのでご注意ください（ソロの
部参加者は、ナンバーカードを正しく胸につけてください）。
・タスキは手に持って走らず、必ず肩にかけてください。
・大会開催中、主催者側で発表する記録はチームの周回数です。
2 人以上のチームの場合、誰が何周走ったかという個人の周回
数は発表いたしません。
※デザインはサンプルのため
変更の可能性がございます。
写真はイメージです。
【注意事項】
注意点
❶会場について
・会場内の選手待機エリアへは 17 時以降入場可能です。応援者
も無料で入場いただけます。
・会場内の更衣室、
トイレは、皆が利用する公共施設です。利用の
際にはゴミを残したり、
汚さないよう心がけてください。
・ガムテープなどを使用した場所とりはご遠慮願います。
・ 1 名で参加される方のみ、受付にて荷物預かりをします。貴重品
等は各チームで責任をもって保管してください。盗難等につい
て主催者は一切の責任を負いませんのでご了承ください。
・会場、
コース内は全面禁煙です。
・コースには暗く、足場の悪いエリアもあります。チームで１つ
ヘッドライトがあると安全に走行できます。
・会場に駐車場はございません。なるべく公共交通機関をお使
いいただくか、
お近くの有料駐車場をご利用ください。
❶速報
1 時間ごとに各チームの周回数を記録速報板に貼り出
します。速報について異議のある場合には、大会本部ま
でお越しください。速報発表後、60 分を過ぎた申立は受
け付けませんので、ご注意ください。 ※1 周＝1km
❷レース終了の合図
各種目の終了間際には、カウントダウンのアナウンスを
いたします。立ち止まらず、そのままフィニッシュを目
指してください。コースの途中でレース終了時間を迎え
た場合、記録にその周回は含まれません。
❷火気について
・会場では花火、
火気器具
（コンロ等）
、
発電機の
使用はできませんのでご了承ください。
持ち込みを発見した場合、
大会本部でお預かり
する場合があります。
❸順位の決定について
3 時間、12 時間で走行した周回数を競います。同じ周回数
の場合は、先に最終周回に入ったチームを上位とします。
❸飲酒・騒音について
・レース中のアルコール摂取は禁止します。
・会場内は全面禁煙です。
・夜間には仮眠をしている人がいます。
特に 23：00以降は大声で話すことは控え、
ラジオなどを使用
する場合もできるだけボリュームを絞るようにしてください。
【選手待機場所について】
会場内に選手の待機場所を設けます（テントエリア約 3m×6m）。
※テントエリアは12 時間の部の選手のみとなります。
※1 名で参加される方には専用休憩エリアを設けます。
※3 時間の部の選手は区画を設けませんが、待機スペースをご用意します。
❶レンタルテントエリア
事前に申し込みされた方には、主催者でテントを用意します。
P3 の会場図にテント位置を記載しております。
また、会場の案
内板にもテントエリア図を掲出しますのでご確認ください。
❹ゴミについて
・ゴミは決められた場所へ中が見える透明の袋（各チームでご用
意ください）
にしっかり分別した上で捨てるようにしてください。
・所定の場所以外にゴミを捨てると、次回の大会開催の大きな支
障となります。
必ず所定の場所へ捨ててください。
＜分別内容＞
・燃やせるゴミ・資源ゴミ・カン・ビン・ペットボトル
❷テントエリア
（各自持ち込み）
主催者でテントスペースを区切りますので、
テントを持ち込む
際は自分のチームの該当場所へ設置してください。なお、区画
に収まらないテントは利用できませんのでご注意ください（テ
ント区画サイズ 3m×6mまで）。固定用のペグやくい、
おもりを
ご持参ください。
❺その他
・コースは足場が悪くなっておりますので走行時は足元に十分
ご注意ください。
・大会開催中のケガ等に関しては主催者加入の傷害保険の範
囲のみの保障となります（応急処置は主催者で行います）。
・もし、走行中に気分が悪くなるなどの異変を感じた場合、無理
をせず、近くのスタッフや後続の選手に声をかけるようにして
ください。
・安全面を考慮して、大会開催中は UGOKAS 内のアトラク
ションはご利用になれません。
・会場内はペットの連れ込みを禁止とします（盲導犬、介助犬は
除きます）。
・応援の方は競技エリアに立入らないようにお願いします。
・当日はぜひ光るグッズを身に着けてお楽しみください！
【給水・給食について】
会場内に給水と簡単なフードサービスを用意いたします。
また、
UGOKAS の飲食ブースでもフード販売をしております。その他、
大会中の飲食物は各チームで準備してください。
※フードコーナーにて、給湯サービスがあります。
【更衣室について】
メイン会場に男性用更衣テント・女性用更衣テントを用意します。
【寝袋レンタル】
事前に申し込みをされた方は 18：00∼ 19：00までの間に受付で
寝袋をお受け取りください。
2
コース周辺
コース
コースは未整地エリアを使用しますのでご了承ください（約1kmの周回コース）
ジップライン
ブレイブ
ジャンプ
救護
アニマル
ボールライド
ハウス
ハイパー
ジャンパー
ウォール
クライマー
男子トイレ
エアウォーカー
ゼロショック
女子トイレ
ウォーター
バウンダー
水鉄砲エリア
じゃぶじゃぶ迷路
スライダー
プール
飲食販売
キッズエアウォーカー
パドルボート
ハイドロスライダー
中継エリア
参加者動線
（トイレ・飲食販売・救護）
START & FINISH
コース
8m
12 時間リレーマラソン
レンタルテントエリア
中継エリア
テ
3007
3013
3022
3016
3035
3047
3041
3048
3028
3037
3045
3003
3002
3014
3043
3051
ジ
3030
3032
3052
3056
3023
3034
3012
選手受付
3025
3024
3026
3049
12時間リレーマラソン
待機エリア
3038
3036
3055
3053
本部
3011
3010
3021
3018
3031
3009
3008
3020
3017
3054
3039
3006
3004
3015
3059
3050
3046
3044
3033
3042
3040
3027
3001
3029
3019
ー
参加者動線
（トイレ・飲食販売・救護）
ソロ参加者控え
3005
ス
フードコーナー
3057
3058
女子更衣室
３時間リレーの部
フリースペース
男子更衣室
参加者入退場口
3
BROOKS presents SUMMER NIGHT RUN 東京を楽しみつくそう！
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※大会後、写真がまだアップロードされていない場合はしばらくたってから再度ご確認ください。
※ご提供させて頂くお写真の枚数・内容は場合によってはご期待に添えないことがありますのでご了承ください。
4
会場は「からだ喜ぶアクティブパーク U GO K AS（ウゴカス）」
UGOKAS（ウゴカス）
とは？
夏限定の遊びと運動と食をテーマにしたアスレチックパーク。ファミリー・キッズアスレチックのイメージを残しつつ、カラダを動
かすコトをライフスタイルの一環として楽しむ皆さま、カラダをウゴカスきっかけを探している皆さまにおススメのイベントです。
期間：2015 年 7 月 18 日
（土）
∼ 8 月 31 日
（月）
アトラクション営業時間 10:00 ∼ 18:00
主催：UGOKAS 実行委員会 U R L：http://www.ugokas.jp/
twitter：@ugokas2015 Facebook：Ugokas
■UGOKAS 周辺 MAP・アクセス方法
304
MAGIC
BEACH
晴海大橋
南詰
ウゴカスプロジェクトに参加しよう！
シンガーソングライターの桜田マコトと、
新日本プロレスメディカ
ルトレーナーの三澤威とのスペシャルタッグにより、生まれた
「UGOKAS 体操」
。
UGOKAS 開催中の 45日間で、
UGOKAS 体
操をした人の合計人数 5 万人を目指すウゴカスプロジェクトを実
施中。BROOKS presents SUMMER NIGHT RUN 東京でも、
17:30からウォーミングアップとしてUGOKAS体操を実施予定！
豊洲
埠頭前
ゆりかもめ
豊洲駅
有楽町線
豊洲駅
UGOKAS
484
ゆりかもめ
新豊洲駅
ゆりかもめ
「新豊洲」駅より徒歩 2 分／東京メトロ有楽町線
「豊洲」駅より徒歩 15 分
★会場に駐車場はございません。
なるべく公共交通機関をお使いいただくか、
お近く
の有料駐車場をご利用ください。
大会M C紹介
も参戦♪
Team R2( チームアールツー)とは一般公募によって選ばれたメン
バーからなる女性ランニングチーム。
ランニング専門誌「月刊ランナーズ」
と日本最大のランニングポー
タルサイト
「RUNNET」の 2 つの「R」がチーム名の由来。
「ランニング親善大使」
として、市民ランニングの普及・発展を目
指し、
ランニングの魅力を発信していきます。
全国各地のスポーツイベントを盛り上げるSports MC, DJ, PA
の Team REAL からMC アリーとMC マイが皆さんと共に真夏の
夜のランニングを盛り上げます！
▼Team REAL Ｆａｃｅｂｏｏｋ
https://www.facebook.com/SportsMcDjPaTeamReal
MC アリー
本大会への参加メンバーは８名。一般の方と一緒にチームを編成
し、
３時間の部４チーム、12 時間の部１チームで大会に臨みます。
ピンクのウェアを着て出走しますので見かけたら声をかけてくだ
さい。一緒に走る
「喜び」
「楽しさ」
を分かち合いましょう！
！
Sports MC DJ チームリアル代表。
学生時代にウィンタースポーツの競技
者として活動し、その後は数多くのス
ポーツイベントを盛り上げるSports
MCに。昨年のサマーナイトラン名古屋
･大阪大会でも MC を担当し、全国各地
のマラソンイベントにて活躍中。
MC マイ
モデルとしてミスアースジャパンミス
ウォータージャパンに輝き、イベント
MC としても活躍中。
トークショーの
MC や様々なジャンルのイベントで
MC を務める。
給水サポート
ココマックスは、BROOKS presents SUMMER NIGHT
RUN 東京のランナーの皆様を給水でサポート致します！
若いココナッツから採れるジュースをそのままPET ボトルにつめ
た 100% 果汁の無添加ココナッツウォーター、
ココマックス。
ココナッツ由来のミネラル（カリウム）が激しい運動で起こりやす
い筋肉の痙攣を抑制します。
ココナッツは、
血漿
の代用として使用していた時代もあり、体内への
水分吸収率もよく、
身体を冷やす効果もあるため
熱中症対策にもなります。
大会に関する問い合わせ先
サマーナイトラン大会事務局
〒152-8532 東京都目黒区原町 1-31-9
TEL
ココマックス → http://www.cocomax.jp/
03 - 3714 -1733（平日 9：30 ∼17：30）
大会 H P http://www.summer-night-run.jp/
※大会当日のお問い合わせ先
090-3230-6864 （緊急時以外はご遠慮ください）
5
必ずお読みください「少々の無理なら…」が危険 ̶ アナタにも起こる心臓トラブル
BROOKS presents SUMMER NIGHT RUN 東京では救護体制に万全を期していますが、レース中、心臓トラブル
に陥ったランナーに速やかな救命活動を施し、社会復帰を可能にさせるのは大変困難（※）なことです。
「チームに迷惑をかけられない」と、身体が発する危険信号に「気付かぬフリ」で無理をしている人はいませんか？「少
しくらいは大丈夫」という過信は大きな間違い。特に、過去に「胸が締めつけられるような思いをしたことがある」「平
常時に心臓が苦しくなった経験がある」などの自覚症状があった方は要注意。
以下は、『月刊ランナーズ 2012 年４月号』に掲載した記事です。心臓トラブルによる悲劇を防ぐ最善の方法は、ラン
ナーであるアナタ自身の自覚や責任、「自己管理」であることを理解し、マラソン大会を楽しみましょう！
（※）心停止状態から 1 分経過するごとに心拍再開の確率（救命率）は 7 ∼ 10％ずつ低下
（日本医師会インターネット生涯教育講座＜救急診療における処置と連携＞より）
K さん（33 歳）の場合
大会：2011 年 12 月 18 日（日）神宮外苑 EKIDEN
状況：第 2 走者からタスキを受け取って勢いよく競技場を飛び出した直後、いつも以上の強さで心臓が
バクバクと鼓動するのを感じた。視界から色彩が失われ、目の前が徐々に歪んでいくような感覚
に。座り込んで呼吸を整え走り出すが、すぐ同じ症状になり、またしゃがんみこんだところで
意識を失った。心室細動による心停止で、急性の心室細動と診断される。ICD（体内植え込み型
除細動器）を埋め込む手術を受け、17 日間入院した。
Kさんは以下のような状況でした
これまで過去に、健康診断に引っかかったことは一度もない。
週に 1 度は 30 分から 1 時間、5km から 10km のランニングを継続していたので、体力には自信があった。
大会の数ヵ月前からほとんど走れていなかった。12 月初旬には風邪で調子を崩していた（疲れも抜けにく
くなっていた）。
体調不良のため、薬を服用。薬を飲み終えたのは大会前日の 17 日（土）の朝。
仲間との駅伝参加なので迷惑はかけられない、楽しそう、という思いから「少々の無理なら」と棄権しなかった。
は、
該当する場合
しない！
を
理
無
心臓トラブルのリスクチェック
レース当日の体調
発症リスクを高める要因
煙草を吸う
風邪気味である、熱っぽい
血圧が高い
薬を飲んだ
（風邪薬、禁煙薬等
※心室除細動を誘発する成分が入っているケースもある）
（収縮期血圧が140以上または拡張期血圧が90以上）
尿酸値が高い（8.0㎖／㎗以上）
前夜にお酒を飲んだ
肥満気味（BMIが25以上）
（興奮作用で疲れが残り、利尿効果で脱水状態になりやすくなる）
糖尿病がある
よく眠れなかった
ストレスを感じることが多い
朝食を食べられなかった
（仕事が忙しく、不規則など）
強行スケジュールで会場入りした
心筋梗塞、狭心症、心筋症の診断を受けている
（前夜から車での会場入り、仕事で徹夜明けなど）
突然死をした家族や親族がいる
※ランナーズ 2012年4 月号より抜粋
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