Ｗｈａｔ’ｓ岩盤浴？ 最近、岩盤浴という言葉をよく聞きます。きっと皆様のお近 くにも岩盤浴のできる施設がどんどん増えていることと思いま す。 Ｗｈａｔ’ｓ岩盤浴？ NHK でも特集された、湯治の本場秋田県玉川温泉がルーツの 「お湯のない風呂」を岩盤浴と呼びます。 ここには特別天然記念物である北投石という石があります。 地熱で暖められたこの石の上に、着衣のまま寝転び汗を出す。 火傷をしないようにゴザやムシロ、毛布などを纏います。 温熱その他の効果が病状をやわらげると云われ、多くの人が 湯治に集まってきます。 秋田玉川温泉の北投石に匹敵する力を 持っているのが長命石だそうでです。 滋賀県で安定して産出されるこの石を暖めて、上に寝る。すると驚く ほど汗が出てきます。 遠赤外線と温熱効果でじっくりと温まった体は、老廃物や毒素が洗い 流され、代謝がよくなり、自らしっとりと潤うのです。 あらっ、秋田県から滋賀県？ 急に身近になりますね。 Ｗｈａｔ’ｓ長命石？ 滋賀県大津市南部の山から産出される多くの元素を含む石です。この石にはマイナスイオン を大量に発生させる力がある事が判ってきました。 長命石の採掘場の近くに昔、日本最大の 田上隕石（たなかみいんせき）が落ちたと言う記録とその隕石が上野の科学博物館に展示され ています。長命石は田上隕石の影響を受けたのかも知れません。 ・・・で、ふたたび岩盤浴とは？ ４０℃前後の部屋の中で、玉川温泉のように岩盤の上にバスタオルを敷いて横になるサウナ のことです。 この岩盤に５分も横になっていると、全身から大量の汗が流れてきます。この汗はサラサラ しており、運動をしたときに出る汗とは違い洗い流さなくてもタオルで拭き取るだけですべす べの肌になります。岩盤浴は、普通のサウナと違い、低温で、蒸気などを使わないので息苦し さもなく、普通のサウナが苦手な方でも大丈夫。 岩盤浴に使われる石には「長命石」のほか「ブラックシリカ」や「天照石」や「ラジウム石」 などの種類があり、マイナスイオンや遠赤外線を放出するという共通点があります。 スポーツの汗とも違う、サウナで垂らす汗でもない、体の奥から湧いてくる潤いです。 ふきとると、体中が今まで感じたことのないすべすべ感で満たされます。 外側から別のものを塗りこむのとはまったく違う、 自分の汗腺と皮脂腺からもたらされる、自分本来の潤いで満たされるのが 岩盤浴だそうで す。 (注)岩盤浴での入浴効果については個人によって異なります。 ●入浴方法● ●体を温めて解毒しよう● (1)浴床の上にバスタオルを敷きます。 (2)うつ伏せになって約５分入浴します。 (お腹にやさしい温もりが伝わります) (3)仰向けになって約 10 分入浴します。 (ぽかぽかして汗がどっと出てきます) (4)休憩スペースに移動して約 5 分休憩を とります。(水分補給を忘れずに) (1)-(4)を２、３回くり返します。 (5)汗を拭いて着替えます。 食べものや生活習慣が変化した現代人は、体内に水 銀・鉛・ダイオキシンなどの有害物質を取り込んで います。 水にとけにくく、脂に溶けやすい有害物質は、主に 脂肪の中に蓄積されています。 そのままではなかなか排出されません。 そこで、岩盤浴のように低温でゆっくり体を温める と、脂肪組織に蓄積された有害物質は 汗にとけて、 毛穴などから排出されやすくなります。 知らず知らずの間にため込んでいたものを、ゆっく り体の外に出す。 これが、岩盤浴でできる解毒です。 歴史をひもとくと、主に西洋で、解毒のために低温 サウナに入る記述があります。 古くからの知恵ということです。 最新解毒法としてあらためて注目されるようにな ってきたのも納得ですね。 やがてその効果が広く認められ、今では全国的にも 専門サロンも普及し、浴場施設、健康・美容・リラ クゼーションセンターなどでも気軽に利用できる ものとなってきました。 心に響いてきた言葉・・・ 学生の頃、大好きだった「赤毛のアン」を読み直す機会がありました。 アンがクイーン学院で、最優秀のメダルをとるために１年間頑張った後で 「一番いいことは、メダルをもらえること。 でも２番目にいいことはメダルがもらえないこと」 と、友達に話すくだりがあります。 受験の季節です。 努力したことが実を結ぶことは すばらしくいいことですが、 努力したことをプラスの方向に自分で認められるアンがやっぱり素敵です。 住まいを作るに当たって、皆様はどんな夢・理想を考えていくのでしょうか？ 多くの方が思い描く 夢 あこがれ 自然と家族が集まる明るく開放的・眺めのいいリビング 夏、涼しくって冬は暖かい・結露がしない。 びわ湖を眺望できるテラス・滋賀県の木で家をつくる。 柿渋塗りや洗面台はシンクもカウンター材も自分で購入 されてセルフビルドに挑戦したり・・・・ そんな住まいが平成 19 年 1 月と 2 月に相次いで完成しま す。現在も建築中ですが完成引渡しまでは随時見学できま す。 これから住まいやリフォームを考えておられる方へ、参考に現場見 学利用して下さいませ。 みんなの家を大募集！ 「家」絵画コンクール テーマ 私の夢の家・住みたい家・未来の家～ 応募要項 対象：県内小学生全員 部門：小学低学年（１～３年生）部門 ：小学高学年（４～６年生）部門 滋賀県知事賞や滋賀県教育長賞など、応募者全員に参加賞がも らえます。 提出先はびわ湖放送㈱まで。 詳しくは「滋賀県建築住宅センター」のホームページ （http://www.zai-skj.or.jp）又は下記まで 草津市草津町三丁目１３－２５ 草津市旧庁舎３階（込田公園ヨコ） 電話０７７（５６９）６５０１ 昨年の受賞作品です お施主様、３世帯でお住まいの住まいは同じ敷地内で、母屋と離れとで暮らしておられ ました。 子供さんも大きくなり、離れの住まいが狭くなってきたので息子さん世帯は母屋への住 まい変えを計画。築 40 年の母屋はお父さんの想いが詰まったお宅です。 ただ、40 年前の建物ですから、段差があったり寒かったり、今となっては使い勝手の悪 い住まいとなっています。 通常は築 40 年となると、建直して・・という方が多いのでは ないでしょうか？ 木造の住まいは基本的に手入れをすれば何十年と持つも のです。簡単に解体せずに、直して住まうと費用も、環境にも いいことだらけです。日本は平均 30 年弱で解体されている建 物が多いですがこれからは、永く使う知恵をもって、家を見直し ていただければと感じています。 友達の友達は、みんな友達だ。 笑っていいともで、いつも言われるフレーズですね。 以前、大阪でその辺りに歩いてた女子高生の名前と住所を聞いてから北海道へ飛び、何人でその子にたどり着け るかということをテレビ番組で放映されていました。 皆さんは何人で北海道から、大阪の女子高生にたどり着いたと思われますか？ 答えは 13 人です。すごいでしょ？たったの 13 人で北海道の偶然、道を歩いてた見知らぬおじさんから辿って 行き、その大阪の女子高生までいったそうです。 こう考えると、 今まで出会った人やこれから出会う人とも、思った以上に近くで繋がっていることになりますね。 「人は死ぬまで出会いにより変化・成長する動物」 ワンコや猫も生まれてすぐ、立ち上がりますが人間は言葉を派するのに 2 年近くかかります。生まれてからど んな人に会うか？どんな経験をするかによって人は変化しつづけていくそうです。そして、その出会いは皆 繋 がっているとこうこと。そんなことを考えながら来年も頑張っていこうと思っております。YS 木の家つくります ㈱ベストハウス 滋賀県栗東市小野 1007-3 フリーダイヤル 0120-6955-81 TEL077-552-6955 FAX 077-552-6775 ホームページ http://besthouse.cc E-mail [email protected] 今年も一年お世話になり、ありがとうございましたm(__)m 今年も私たちは誠意を持って、お施主様の描かれる素晴らしい住まいづくりのお 手伝いをしてきました。そして、『お客様の心を我が心として接し、お客様が喜ん で下さり、笑顔で応えてくださる』そんなお付き合いをさせて頂きました。 来年も、１００年経っても大丈夫な住まいをつくり続ける努力をして参りますの で、宜しくお付き合いくださいますようお願い致します。 フレンチカントリーの家 今年お手伝いをさせて頂いた家々 ゴロン棒の見える家 Ｗ断熱の家 薪ストーブと草屋根の家 さい。 だ く もご覧 ジ ー ペ use.cc o h t ホーム s e /b http:/ 芝原の古民家 来年も沢山の出逢いにふれ、皆様の夢を叶えられるように、そして皆様にとりましても ご健康で幸多い素敵な一年になりますようお祈りいたします。 ㈱ベストハウス スタッフ一同
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