プール・スタジオレッスン タイムスケジュール ビバスポーツアカデミー瀬田 月 プール ４コース ５コース 火 プール スタジオ ６コース ３・４コース 10：20～11：00 アクア 小西 11:00 12:00 13:00 11：15～12：15 ４泳法 村上 12：20～13：20 バタフライ 藤谷 11：15～ 12：15 クロール ＆ 背泳ぎ 植山 12：20～ 13：20 平泳ぎ 村上 13：30～13：50 プライベート ６コース 9：40～10：00 プライベート 10：00～10：45 アロマストレッチ 小林 10：20～11：00 ヒザ・腰痛改善運動 安岡 10：55～11：40 ビギナーエアロ 小林 11：00～12：00 ベビースイミング 11：50～12：50 ヨガストレッチ 松本清 13：00～13：45 ボディコンバット テック+30 小新 12：10～12：50 バタフライ 初級 藤谷 12：10～12：50 初めて水泳 善利 ４コース ６コース ４コース 13：30～13：50 プライベート 金 プール スタジオ ５コース ６コース 9：40～10：00 プライベート ４コース ５コース 9：40～10：00 プライベート はじめてウォーキング 松野 ベビー体操 10：00～11：00 自彊術 朝倉 ６コース 9：40～10：00 プライベート 10：15～11：15 スイム1000 松野 10：15～ 11：15 初めて水泳 植山 11：00～11：40 アクア 善利 11：10～12：00 スタイル エクサ+K 松本清 11：50～ 12：50 11：50～12：50 12：15～13：00 平泳ぎ 初めて水泳 ボディパンプ 松野 植山 テック+30 13：00～13：20 プライベート 13：00～13：50 ピラティス 中島 13：30～13：50 プライベート 11：20～ 12：20 11：20～12：20 ４泳法 松野 12：30～13：10 バタフライ 初級 松野 クロール ＆ 背泳ぎ 植山 コアコンディショニング エアロ 島田 10：55～11：40 リラクゼーション ヨガ 古崎 11：50～12：35 かんたん ステップ 古崎 12：30～13：00 体引締め運動 福永 12：50～13：50 ウェーブリング ヨガ 溝井 13：10～13：55 ボディバランス 善利 土 プール スタジオ 10：00～10：45 10：20～10：50 12：00～12：50 ベーシック エアロ 中島 プール スタジオ ５コース 9：40～10：30 ハワイアンフラ カピオレフア織川 11：00～11：40 ダンベル体操 井上 木 藤谷 13：00～13：20 プライベート 13：00～ 14：15 マスターズ 練習コース プール スタジオ ５コース 9：40～10：00 プライベート 10:00 水 2016年1月～2016年3月 10：20～10：50 水中ウォーキング 藤谷 11：00～12：00 ベビースイミング 12：20～13：20 スイム1500 藤谷 13：30～13：50 プライベート ４コース ベビー体操 11：00～11：50 骨盤体操 溝井 12：00～12：45 ZUMBA 古橋 15:00 16:00 17:00 18:00 17：30～18：30 子ども教室 キッズダンス 全 コ ー ス 子 ど も ス イ ミ ン グ 全 コ ー ス 子 ど も ス イ ミ ン グ 全 コ ー ス 子 ど も ス イ ミ ン グ ５コース 10：00～11：00 バタフライ 村上 11：05～12：05 ４泳法 津下・佐野 11：05～ 12：05 初めて水泳 村上 12：10～13：10 スイム1500 石田・佐野 12：10～ 13：10 平泳ぎ 藤谷 20:00 21:00 22:00 18：30～20:00 スイミング育成コース (３～６コース） 19:00～19：30 ボディパンプ30 小西 19：45～20： 19：45～20：30 ボディコンバット 30 バタフライ 45 瀬川 福永 20：40～21：40 リラクゼーション ヨガ 朝倉 18：30～20:00 スイミング育成コース (３～６コース） 19：55～20：15 プライベート 20：20～21：20 スイム1000 藤谷・佐野 18：45～19：30 ダンス 清水 18：30～20:00 スイミング育成コース (３～６コース） 18：45～19：45 ヨガ 岩田 平泳ぎ 村上 19：40～20：25 ボディパンプ45 福永 19：55～20：40 ZUMBA 新井 20：20～21：20 20：40～21：40 オリジナル エアロ 松本三 19：15～ 20：00 スイム1500 藤谷 20：55～21：40 ボディコンバット 45 小新 20：10～21：10 マスターズ 村上 (３～６コース） 19：45～20：15 初めて水泳 瀬川 20：15～21：15 ボディパンプ60 福永 11：30～12：15 ボディコンバット４５ 小新 12：00～13：00 子ども教室 空手 12：00～ 13：30 マスターズ 練習コース 17:00 18:00 18:10～18：55 ボディコンバット 45 小新 スイミング育成コース 19:00～20:00 エアロマニア 吉田 10：40～11：25 かんたん ステップ 溝井 全 コ ー ス 子 ど も ス イ ミ ン グ 18：30～19：30 (３～６コース） 10：00～11:00 ヨガ 幸 １３：００～ １４：００ 卓球サークル 18：30～20:00 19:00 スタジオ 4コース 9：40～10：25 アロマ ストレッチ 古崎 12：55～13：45 シェイプエアロ 古橋 全 コ ー ス 子 ど も ス イ ミ ン グ スイミング育成コース 3コース ６コース 10：00～ 11：00 クロール ＆ 背泳ぎ 松野 14:00 全 コ ー ス 子 ど も ス イ ミ ン グ プール スタジオ 9：30～9：50 プライベート 9：40～10：30 ベリーシェイプ 米山 日 18：30～20：00 19:00～19：30 ボディパンプ30 藤谷 スイミング育成コース (３～６コース） 19：05～19：50 ボディバランス45 善利 19：45～20：45 ボディコンバット 60 福永 19:00 20:00 20：20～21：20 ４泳法 瀬川 20：55～21：40 ボディバランス45 善利 21:00 22:00 ※ 全スタジオレッスン安全なスペースを確保する為、整理券が必要となります。各曜日最初のレッスンは９時より整理券を配布いたします。それ以降のレッスン開始の２０分前よりジムカウンターにて配布いたします。 ※ 月曜日から土曜日の１４：１５～１８：３０の間は、子どもスイミング開講の為、一般の方はプールをご利用いただけません。 ※ スイミング育成コースは３～６コースまで使用させて頂きます。 は１月より時間が変更になっています。 ※ は初めての方、中高年の方にも安心してご参加いただけます。 ※ はシューズ不要のレッスンです。 白文字 エアロ系 ヨガ・ストレッチ系 トレーニング・シェイプアップ系 格闘技系 ダンス系 ウォーク・アクア スイム 有料プログラム ご参加いただけません
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