１月《かぜ・インフルエンザを予防しよう。 》2015.1.8 川北中保健室 いよいよ３学期が始まりました。やはり今年はインフルエンザの流行が早かったようで、インフルエンザで部 活動をお休みしますという連絡が入ってきています。３年生は私立の入試が近づいています。 みんなで気をつけて、これからの受験期を乗り切っていきましょう。１・２年生も『明日は わが身』です。気を引き締めて集団かぜを予防しましょう。 ★あてはまる症状をチェックしてみよう。もしかしたらかぜじゃないかも・・・★ かぜ インフルエンザ マイコプラズマ □ ３７～３８℃ぐらいの 熱がある。 □ せきが出る。 □ 粘り気のある鼻水が出 る。 □ のどに痛みがある。 □ ３８℃以上の熱があ る。 □ せきが出る。 □ 頭痛や悪寒がする。 □ 筋肉痛や関節痛など全 身が痛む。 □ □ □ □ かぜの原因ウイルスは 200 種類以上あり、１年を通し てかかります。 インフルエンザウイルスは 体に入ると爆発的に増殖し つらい症状が出ます。 約２週間ぐらいの潜伏期間 を経て症状が出て、その後 せきが長期間続きます。 微熱や高熱が出る。 頭痛がする。 体のだるさがある。 せきが長い間続く。 災害共済給付制度の申請漏れはありませか？ 日本スポーツ振興センターの災害共済給付制度とは、学校の管理下（登下校・部活動を含む）における生 徒の負傷・食中毒などの疾病・障害・死亡について、その保護者に対して医療費、障害見舞金、死亡見舞金 の給付を行うものです。 ただし、費用の総額が５０００円以上（病院等の窓口で１５００円程度支払った場合、健康保険適用では ３割負担のため）かかった場合が給付対象になります。 こんな場合でもお金がでるのかしら、という疑問、請求し たのにお金がまだ給付されないけど・・。などありました ら、いつでも担当の中田慶子までご連絡ください。 石川県内、インフルエンザ注意報発令中 インフルエンザの感染経路 ↓ ① うがい・手洗いによる感染予防と、咳エチケット(咳が出る時は マスクをつける)による感染拡大防止を心がけましょう。 ② かぜ症状のある人は、病院へ早めに受診しましょう。 (インフルエンザは普通の風邪薬ではなおりません。) ③ 抵抗力を落とさないように、バランスのとれた食事・十分な睡眠 の確保を心がけましょう。 ④ 重症化防止に有効なインフルエンザワクチンの予防接種を受けることができます。 希望の方は早めにかかりつけの医師に相談しましょう。(インフルエンザの予防接 種は効果が出るまでに２～４週間かかります。接種後は５ヶ月ほど効果が持続し ます。) マスクの有効な付け方。（すき間を作らないこと！） ①ワイヤーを鼻の形に ぴったりあわせる。 鼻に密着させる ②鼻からあごまでしっかり おおう。 鼻 か ら あ ご ま で す っ ぽ り と ③マスクの両端をおさえ、 肌に密着させる。 ほほにぴたっと密着させる
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