ん先生 かっちゃ 題 今号の話 ※かっちゃんは井草克一先生のことです 夏に多い不眠症と睡眠不足 また、鉄分、亜鉛、カルシウム等のミネラルは十二指腸で吸収されます。 ミネラル不足は十二指腸の機能低下も原因です。摂取した栄養分がきちんと体内に ラジオ大阪で毎週放送されている ドクトルかっちゃん「笑顔で元気」 暑い夏がやってきました。ジメジメした蒸し暑さは寝つきを悪くします。もともと不眠症の方はなおさら大変 吸収されるためには、やはり腸内環境改善と食事が大事ですね。 ですよね。不眠の原因は、いつも考え事をしていて大脳が休んでいないこともありますが、一般的には脳の酸素不足（首から そして、暑い時でも「頭寒足熱」。絶対に足は冷やさないこと。クーラーを 上の血行不良）です。いくら寝ても眠い！という方も同じかもしれませんね。 つけて寝る方は靴下を履いて寝てもいいかもしれません。 できます。 首のコリには、肩甲骨のストレッチと首の指圧、そして、筋肉中の酸素量（ミオグロビン）を増やすことが大事です。 朝は、目覚めたらまず朝日を浴びましょう。朝日を浴びることでメラトニン 検索は「ドクトルかっちゃん」で。 不眠症は低血圧体質に多いようです。低血圧の原因は、酸素不足と鉄不足。酸素を運ぶ「ヘモグロビン」、筋肉中に酸素を蓄え が分泌され、体内時計がリセットされます。 る「ミオグロビン」脳に酸素を蓄える「ニューログロビン」脳内ホルモンの「セロトニン、メラトニン、ドーパミン」、これら は全て鉄が核になって作られます。したがって、これらが不足していると、血行不良となり不眠症にもつながっていくわけです。 ※もっと詳しい情報はかっちゃんブログで は、パソコンやスマートフォンで 過去すべての放送を視聴することが ドクトルかっちゃん ロゼラス会員 オススメ商品 ロゼラス会員 オススメ商品 知りたい！ロゼラス ∼ ビ ー ト オ リ ゴ ∼ ∼ 海 草 物 語 栄養機能食品（鉄） ∼ ちょっといっぷくさん 他の乳酸菌や酵素とどう違うの？ 乳酸菌にエサを与え、発酵させて作るものが発酵食品です。そして、発酵食品を熟成させ て出来上がるものが酵素です。その酵素をさらに発酵熟成させ、タンパク質やアミノ酸、 繊維などを取り除いて乳酸菌と酵母菌の代謝産物（発酵物質と菌体成分）だけを抽出した 物質が乳酸菌生産物質です（正垣理論）。 正垣先生が、昭和 45∼55 年の 10 年をかけて発酵物質と菌体成分だけの抽出に成功しま した。これこそが、乳酸菌生産物質「ロゼラス」です。 かれこれ、10 年以上続けている趣味があります。 和太鼓です。ある舞台の演出のひとつとして使われていた和太鼓 の音が忘れられず、すぐに太鼓教室を探しました。そこそこ叩けるよ うになってくると欲が出るもので、もっと自由に叩きたい、という思い から、次は自分たちでチームを立ち上げたりもしました。出産で一時お 休みもしましたが、家族の理解と協力のもと、今も太鼓に夢中です。 そんな中、先日、他の複数チームと合同で、太鼓のライブを行いました。 出演者たちで舞台づくりを行い、何度もリハーサルを重ねて迎えた本番 は、緊張よりも楽しさと充実感で ビート（さとう大根）から分離精製して 得られるオリゴ糖です。植物界に広く存在 ビフィズス菌に ビートオリゴ しており、ビート、ユーカリ樹液、大豆等 に比較的多く含まれています。 【特徴】 ・難消化性（低カロリー） ・整腸作用が高い（ビフィズス菌を増やす） ・北海道のさとう大根から抽出したオリゴ糖 ・９９．５％という高純度（当社独自） ・甘味が少ない（砂糖の約２０％） いっぱいでした。演奏後、 ・耐酸、過熱安定性 「ママ、かっこ良かった ・乳幼児や妊婦さんにも安心 よ！」と声をかけて くれた息子。その息子 ひとこと体験談 といつか一緒に太鼓を 20 代の時、橋本病と診断されました。橋本病とは慢性的に甲状腺が炎症を起こす病気で、 それだけでは特に治療はしないのですが、問題なのはそれがもとで甲状腺の機能が低下し 叩くのが、私の夢です。 うまくやっていきましょう」と言われ、そのつもりで 15 年以上治療を続けてきました。 ところが、ある時、3 ヶ月に一度の検診になかなか行くことができず、半年以上も薬を飲 まない状態で検診に行くことになったのですが、なんと血液検査の数値は正常値そのもの。 お医者さんも「これはすごい！しばらくこのまま薬なしで続けてみましょう」と太鼓判。 それから、もう 1 年以上が経ちますが、投薬なしで安定しています。 この甲状腺機能低下症を克服できたのは、ロゼラスをずっと体に入れてきたおかげだと 確信しています。これからも、ロゼラスは私の生活に欠かせない 相棒 です！ 愛知県／園原 美麗さん ↓ 3,280円 （税込） 300g（徳用） VOICE 私も、仕事での不規則な生活が続いたせいか、甲状腺機能低下症になってしまい、薬での もの。足りない甲状腺ホルモンを補うだけだから副作用も全くないし、生活の一部として 会員価格 てしまうことで、そうなると甲状腺ホルモンを補うための投薬治療が始まります。 治療が始まりました。お医者さんからは「この薬は一生付き合っていかなくてはならない 小売価格 4,104 円（税込） 体験談、募集中！ 2015 年は腸の時代の序章！ 2015 年 2 月 22 日（日）に放映されたＮＨＫスペシャル「腸内フローラ解明！驚異の細菌パワー」は 「私にもひとこと言わせて！」 世界中で放映され、腸内細菌が肉体的・精神的に及ぼす影響に世界中の人々が衝撃を受けたことでしょう。 もれなく粗品進呈☆ 次々と実績を積み上げています。こうした人間の健康に腸内細菌が密接に影響する事実が科学的・実験的に という方は、各販社まで。 他人の糞便を移植して鬱病が治癒した事例には驚きました。糞便移植による治療は、実験段階とはいえ現在 明らかにされつつある今こそ、正垣乳酸菌生産物質「ロゼラス」を、一人でも多くの人達、特にこれから子 供を産む若い女性と幼い子供達のために、伝えていく時です。加えて大切なことは、最近の食品の乱れから 子供達を守ること。遺伝子組変え食品や保存料等添加物まみれの食品を、子供達が食べないように指導する ことが急務です。そのために、私たちが勉強しなくてはならないことが山ほどあります。 お互いが知識を蓄積し切磋琢磨し合いましょう。子供達の健康と幸せを守るのは私たちに課せられた義務で あると心得、健康な世界で子供達の未来を輝かせるため是非お力をお貸し下さい。
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