1 2015年 （平成27年）3月19日 （木曜日） 地域生活情報紙 〈編 集〉 「道新とまこむ」編集室 道新 .249 No ◀大人かわいい 保温・保冷 トート フルーツ ピック トートバッグです。 内側は保温効果の あるアルミ製で、縦 46cm×横36cmと ちょっと大きめ。お 買い物やレジャー に大活躍♪ ◀大きなイチゴに、 小さな イチゴピックが6本。飾る だけでもかわいいね。見え る収納で眺めていたい～ P LUS 〒053 - 0022 苫小牧市表町1丁目3-8 北海道新聞苫小牧支社内 TEL （0144） 33 -1056 FAX （0144） 32-2034 第1・3木曜発行 http:// www.tomacom.jp 〈編集協力〉 北海道新聞販売所 樽前会 パンケーキの メモスタンド 贈り物専門店 ダイトー 新開町4－2－12 ☎53・0901 午前10時～午後7時 無休 （1273円） プラスハート・ イオンモール苫小牧店 柳町3－1－20 イオンモール苫小牧1階 ☎51・3332 無休 （1080円） 長崎産の 「ゆめのか」 春だ！ イチゴ祭り 2015 イチゴ 今年は100年に一度の15Year！ 見てかわいい、食べておいしいイ チゴをたくさん集めました♪ あなたも街に溢れるイチゴ たちを見つけて15Year を満喫しましょう。 （はせ ちいの） ▶酸味と甘みのバラ ンスが良くさっぱり しています。実が引 き締まっていて1粒 でも食べ応えあり！ 学べる！農産物直売所「とまとま」 汐見町1－1－14 ☎38・0000 午前7時～午後4時30分 無休 イチゴタルト ▲食べられません。樹脂粘土で できていて、本物みたいにリア ルです。注文制作なので手元に 来るまでワクワク。世界に一つ だけのメモスタンドをあなた が独り占め。毎日の生活に 癒しをくれそうです。 ▶タルト生地の中にもイチゴを混ぜ込 んで焼きました。サクサクの生地にフ ワフワクリーム、ちょっと酸っぱい果 肉を上から下までまるごとどうぞ♪ スパークリング ワイン 「フレシータ」 かぎねこ焼き菓子店 澄川町6－17－23 cafe CHA－LA内 正午～午後6時 月、木曜定休 売り切れ次第終了 （420円） ◀果実エキスの入った、 軟らか アルス美原店 美原町3－18－2 ☎61・2052 午前10時～午後8時 無休 く吸いつくような手触りの フェイスパックです。ほんのり 香るイチゴの香りに包まれて、 ピチピチ肌を目指しましょう。 （1180円）750㎖ 8枚セット（540円） 自宅SHOP 「Syrop」 拓勇東町5－4－28 ☎57・2931 午前10時～午後3時 土、日、月、祝日定休 http://ameblo.jp/syrop-an/ ヤンキーキャンドル スイートストロベリー イチゴミルク エッセンスマスク ▶イチゴの果汁が入った スパークリングワインで す。アルコール8 ％でフ ルーティーな飲み口は、 食前酒にピッタリです。 （3800円）高さ9cm ▶アメリカで生まれたフ レグランスキャンドルで す。火をともすと甘いイチ ゴの香りが部屋中に漂い、 イチゴ畑にいるみたい♪ 411gも入った大容量。 キャンドルとマスクは共に スイートデコレーション苫小牧店 明野元町1－11－21 ☎0120・510・180 午前10時～午後8時 無休 （3589円） ま ちか ど 通 信 経験や資格を生かすヒント ョ ナ ル・コ ー ア ク テ ィ ブ・ トアとタッグを組み、イベ 現在、市内のドラッグス は な ま る ー む 今後も多彩なプログラム ロジェクトが進行している。 インテリアコーディネータ 転職。同時に土日は小樽の ため市内ハウスメーカーに たインテリアの仕事をする に4年間勤めた後、夢だっ の高校を卒業後、金融機関 2 級福祉住環境コーディネ エ ク ス テ リ ア プ ラ ン ナ ー、 に没頭。2級建築士、１級 の内装を任されるなど仕事 多い時は年間120棟も た」と振り返る。 好きなことだから続けられ で月1回だった営業を、4 一部ガーデン用品も。今ま み バ ッ グ な ど を 販 売 す る。 ュラル系の洋服や、さき編 クラフト、友人が作るナチ 切り絵の壁飾りやワイヤー レトロな雰囲気の同店は、 意欲的に取り組んでいる。 しょう こ 【 スイートデザイン インテリア&ガーデン 渡邉聖子さん】 今年1月、手作 り品などを販売す る「スイートデザ イン」がオープン した。代表の渡邉 聖子さんはフリー のインテリアコー デ ィ ネ ー タ ー で、 自身のアトリエを 利用して2人の友 人と共に始めた。 ー専門学校に2年間通って ーター、ガーデニングマイ 渡邉さんは市内 資 格 を 取 得 し た。 「休 み の エンジョイラン日和 眠れるカラダを起こせ 開催していきたい」と夢は 室蘭で経営する創業 年の や、空 港 が 近 く 全 接客を通じて「潜在的なニ 父 に 基 礎 か ら 技 術 を 学 び、 決めた。 る苫小牧へ出店を がスムーズにでき 刺しゅう加工専門店に入社。 国 か ら の 資 材 調 達 ーズがもっとあるはず」と 刺 し ゅ う 加 工 に － － し ゅ う も 可 能 だ。マ ー キ ン リ ほ ど の 文 字 な ど 細か い 刺 色に及ぶ糸を用意し、4ミ 着の名入れなどは2文字で さや内容にもよるが、武道 個から注文を受ける。大き ンなど小物まで幅広く、1 仕事着から、帽子やワッペ 相談は随時受け付けるの 1080円から可能だ。 ルなどが主流。最新手法の トプリントや、色落ちのな があった時、適した刺しゅ バッグに刺しゅうの依頼 びかける。 と、夫婦で期待を込めて呼 － － ・7602 4 新中野町1 ☎ 胸を張る。 name.com/ http//www.kotake- 日曜定休 既製のスポーツウエアや に応えられるのが強み」と 術を生かして、細かい要求 仕上げた。静江さんは「技 う 枠 が な く、独 自 に 作 っ て い昇華プリントも取り扱う。 で「気軽に来店してほしい」 イ ン ク ジ ェ ッ ト の ダイ レ ク グ 加 工 は、Ｔシ ャ ツ や タ オ 導 入。常 時 3 0 0 は、最 新 の 機 械 を 独立を考えた。人口の多さ 商 品サンプル。既 製のＴシャツやジャンパーなどの発 注も可 能。企 業 の注文も受け付ける 秀幸さんは7年前、父が 広がっている。 な対応に、口コミで顧客が の出来上りや、きめ細やか プ ル が 並 ぶ。オ ン リ ー ワ ン 月からは週1回にする予定。 たジャンパーなど商品サン 渡邉さんは「ガーデニング 以上の資格も 教室やリフォーム相談など ないハードな毎日でしたが、 スターなど 年ほど前に独立。 取得し経験を重ねた。 企業や個人から依頼 広がる。 1 スイートデザイン しらかば町5 日（金）午前 @yahoo.co.jp sweetiandg097 9519 ☎090･5950･ ニライブ午後2時〜） 時〜午後4時（二胡ミ 3月 5 を 受 け、イ ン テ リ ア からガーデニングま で幅広く対応してい る。 手先が器用なこと を 生 か し、切 り 絵 作 家としても活動する。 Hanada’s 経験が詰まったショップ開店 【NPO団体 Hanama Room 】 昨年 月「はなまるーむ」 は、市 内 に 住 む 主 婦 な ど 6 人が中心となり発足。ワー クショップやセミナーの企 画、運 営 を 行 う。ビ ジ ネ ス 応援塾や会計セミナー、セ ラピストによるヒーリング 体験など特長的でバラエテ ィ豊かな内容が注目を集め ている。 参加者は「起業したい」 、 「趣 味 や 経 験、資 格 を 生 か し た い」、「何 か 始 め た い」 な ど、目 的 意 識 を 持 っ た 女 性 た ち も 多 い。今 ま で に 市 内外から講師を招き、キャ ンセル待ちの人気企画も生 コーチの資格を持つ松尾さ まれた。 ）は「才 能 が あ る の に 同 代 表 の 松 尾 奈 緒 さ ん （ 「集客や場の作り方などを、 の発信に期待が集まる。松 ント情報などを発信するプ 資格を持ちながらも発揮す セミナーを通してアドバイ 尾さんは「これからも、た それに気付いていない人や、 ん は、講 師 と し て も 活 躍。 る場がない人の〝やる気〞を 「会 話 術」や「場 作 り」 くさんの人に参加してもら スできれば」と話す。 いたい」と呼びかける。 引き出したい」と話す。米 などのワークショ 数年前には道内の 観光ホテルを装飾し たり、札幌のギャラ レトロな雰囲気が魅力の店内。宝箱をのぞ リーに展示するなど く感じで楽しみたい 美しい仕上がりの刺しゅう で営む。店内にはカラフル 【マーキングKOTAKE】 が オ ー プ ン。代 表 の 小 竹 なワッペンや、立体的な質 月、刺 し ゅ う や 秀 幸 さ ん（ ）と 妻 の 静 昨 年 プ リ ン ト 加 工 専 門 店「マ 感が美しい刺しゅうが入っ 江 さ ん（ ）が 二 人 三 脚 ６月の大会にエントリーし、自身にプレッシャーをかけるチームと まこむの面々。ハーフに挑戦することを決めたつわものや、３kmの 最短コースで様子をうかがう者、そして旭川で苦楽を共にしたエース 岡崎と私は10kmに再挑戦です。 冬ごもりから目覚めた体は、すっかり走りを忘れていました。ラン ニングマイスターの吉川政司さんに指導を仰ごうとメンバーが集合。 ラン活がまた始まりました。 春はまだ遠いと感じるあいにくの天気。防寒対策の大切さが身に染 みます。準備体操も久しぶり。伸脚してはふらつき、腰を落としては ふらつく、体幹ブレブレの自分に驚きです。 春一番のトレーニングメニューは、まず10分間のウオーキングで体 を温めます。肩の力を抜き、肩甲骨を意識して。その後10分間のランニ ング。ゆっくりペースの練習では、フォームを確認します。道路の白線 を目安に、足が真っ直ぐ出るよう意識しながら走りました。そしてまた 10分間のウオーキング。呼吸を整えながらクールダウンしていきます。 全体的にスピードが遅く、私でも置いてけぼりにならず（笑）。疲労の 軽減やケガ予防のためにも、最後はストレッチを忘れずしなければ！ やる気スイッチがOFFにならないよう「朝ランしよう！」と、ア ラームを５時にセットし就寝。翌朝、真っ暗な外を見て２度寝をしま した（汗）。もう少し暖かくなったら、もう少し明るくなったら朝ラ ンを習慣化させよう…。 元美容部員最年少新人ライターの太田に、春の紫外線について学ぶ アラフォー女子たち。しみシワ対策も忘れちゃいけなかった！ 45 二胡の演奏家としても活動する渡邉さん。店内ライブも好評 10 10 国 C T I認 定 プ ロ フ ェ ッ シ ッ プ は、自 ら 講 師 を務めたいと 考える人にも 生かされる内 容 だ。参 加 者 か ら は「ワ ク ワクした」 、 「経 験を飛躍する きっかけにし た い」な ど、 うれしい声が 寄せられたと HanamaRoom 刺しゅう作業は秀幸さん、段取りや接客 は静江さんと、 息の合った仕事ぶりだ 11 10 39 39 82 検索 10 ー キ ン グ K O T A K E」 11 38 ２月に開 催された 「ママさんビジネス応 援 いう。 塾」 子連れで参加も 明野元町2－3－9 問い合わせ ☎090･6261･0864（事務局） 入会費1000円 5月16日（土）「話して聴いて元気 になるコーアクティブ会話術」 ※イベント案内などは、フェイス ブックで随時更新 27 笑顔が絶えないスタッフたち。 「カッコイイ大人の女性として輝くことを応援したい」 と 松尾さん （前列右） 2 2015年 （平成27年）3月19日 （木曜日） 3 2015年 （平成27年）3月19日 （木曜日） を 手順⑳ その他諸々に考え悩む ラワーギフト券プレ む読者フ ゼント こ ま と そうだ！花を贈ろう 花束があるシーン・ ・ ・結婚式、誕生日、 プロポーズ、送別会、発表会。 いつもの生活に花があるシーンってとってもステキです。 あなたが花を 贈るとしたら、 どんな場面に誰にプレゼントしますか？ 花とみどりのギフト券 １， ５００円を２人の方にプレゼント ！ 《応募方法》ハガキまたはFAXに①〒住所 ②名前 ③年齢 ④電話 ⑤誰にどんな場面で花を贈りたいですか？ を明記の上ご応募ください。 《あ て 先》 ●はがき・・・〒０５３－００２２ 苫小牧市表町３－２－２１ 花のさむ川「フラワープレゼント」係 ●FAX・・・０１４４ ・ ３６ ・ ３９３３ 締め切り／４月６日 （月） 必着 提 供／さむ川 ＊個人情報はさむ川で管理し、 賞品の発送に使用します。 さむ川からのお知らせ 4月1日から、 ポイントサービスが変わります。お買い上げ500円ごとに1ポイント 進呈。20ポイントためると 「花とみどりのギフト券500円」1枚をプレゼントします。 ＊現在のポイントカードのポイント交換は５月末まで。残ポイントの交換は店頭にてお問い合わせください。 トモの キモトカヅエ vol.17 外国人に聞きました !! 英語 今月の コトバ 今月は アメリカ Know that I am with at all times. Even to the end of the world. 私は世の終わりまで、いつもあなたがたと共にいる カトリック苫小牧教会の主任 PROFILE 司祭のライヤ・フランシスさん ライヤ・フランシス（73） は、1968年にキリスト教の宣教 滞在歴26年 師として来日。東京を皮切りに、 職業： 京都や伊勢など全国を回り、北 苫小牧聖母幼稚園 園長 カトリック苫小牧教会 海道は室蘭へ。室蘭で初めて幼 主任司祭 稚園の園長を務めた後、1989年 最初に覚えた日本語は に苫小牧へ来ました。 「 お は よ う 」。 「オハイオ 今回 の 言 葉「 K n o w t h a t I 州って覚えたよ」と笑う am with at all times.Even ライヤさん t o t h e e n d o f t h e w o r l d .」 （私は世の終わりまで、いつもあなたがたと共にいる）は、聖書のマタイの言葉。 「疲れた人、重荷を負う人は誰でも私（イエス）のもとで休みなさい」という救いの 言葉です。 来日当時、ほとんど日本語が話せなかったライヤさんを見かねた「近所に住むおば あちゃん」が、毎日自宅で日本語を教えてくれたそうです。 「 厳しく優しい人だった。 復習をしてこないと帰れ！って、怒られたことも」と苦笑します。 「僕が疲れている時 は様子を察して、一緒に笑ってスイカを食べたよ」と懐かしそう。 「どんな場所でも1 人じゃないと、実感した」と振り返ります。 園長を務める幼稚園でも「人は1人ぼっちじゃないんだよ」と園児を通じて、大人に も語りかけていると言います。穏やかに園児を見つめる目が印象的でした。 ライヤさんの大きな手は、すべてを包み込むような安心感が溢れていました。 （尾澤朋美） 次回「とまこむ」 は 2015年 （平成27年）3月19日 （木曜日） 月 4 日（木）発行です。フロント特集は「欲しくなっちゃう！今どきのおしゃれな自転車」。お楽しみに！ 2 外食人気ランキングの上位に入るすしや天ぷら｡今号は魅力的なすしと手打ち そばのセットと低カロリーの天ぷらを紹介します｡すぐにでも行きたい2店です｡ 明徳町 すしと一緒に 自家製粉の手打ちそば 大 豆 粉でヘ ルシー ホッキ定 食 6 5 7 k c a l 朗らかな笑顔で迎えてくれる店 天ぷらは高カロリーなイメージだ 主城戸弘さん (62)｡ 20 歳から市内 が､ 今年 1 月､ 同店は道の定めた ｢健 のすし店で修業をし､ 独立して 37 年｡ 康に配慮したメニュー｣ 基準適合店 奥さんと二人三脚で営んでいる｡ に認定された｡ き ど 小樽から仕入れる厳選したネタを ランチに出される天ぷらの衣は､ 使い､ 真摯に仕事と向き合う｡ 小麦粉に糖質オフの大豆粉を独自の もっと気軽に店に来てほしいと 配合で使用｡ 具材は野菜と魚介類の 一念発起し､ 8 年前手打ちそばを始 みでますますヘルシーだ｡ めた｡ 道内産の 2 種類のそば粉を､ 人気の ｢ホッキ定食｣ は､ かき揚 その日の分だけ製粉してそばを打 げや小鉢､ 刺身にホッキを使うホッ つ｡ 香りと喉越しのいい二八そば キづくし｡ かき揚げはサクサク食感 目当てに､ 遠方から訪れる人も少 で大豆粉とは気づかないほど｡ ご飯 なくない｡ の量も抑えることで､ 腹八分目で健 ｢もりそば｣ (550円) 他､ そばと 康的な657 kal｡ すし両方味わえる｢生寿司セット｣(8 他には､ あっさり塩味の定食C｢鴨 80円) など｡ 昼夜共通のメニューで､ そばは数量限定｡ ラーメンとかき揚げ丼｣ (900円) も ｢特上寿司｣(2400円)｡奥はそばが付いた｢海鮮ちらしセット｣ (980円)｡温かいそばにも変えられる 金 太 郎 寿し 明 徳 町 金太郎寿し ★ ● 三星 双葉三条通 ●アニスミュゼ 青 雲 町 東開町 おすすめ｡ 657kcalとヘルシーなランチの｢ホッキ定食｣(1300円)｡かき揚 げ､刺身の内容はその日によって替わる 天 ぷら D i n i n g 明徳町1－9－4 ☎67･3920 午前11時～午後2時､午後 4時～同10時 第1、2､3火曜定休 no.130 錦町2－3－9 ☎33･0794 午前11時30分～午後1時 30分､午 後 5 時 ～ 同10時 一条通 （ラストオーダー午後9時30 タケウチモデル 分) ● 日曜定休 ※月曜が祝日の 場合は連休 錦 町 セイコーマート ● 清潔感のある店内は、 カウンターと 小上がり3卓 ● 消防署 天舟 大 町 36 ★天舟 ｢病気などでカロリーを気にする人 にも､楽しんで食べてほしい｣と店 主の船越哲治さん 小学生の子ども３人を持つ二橋知加子さん（桜木町）は、お菓子 作りが趣味。おやつはできるだけ、手作りを心掛けています。ママ 友を呼んで、料理教室を開くことも。好評のおしゃれなスイーツを 教えてもらいました。 プレゼントに喜ばれそう。 焼きカスタードレモン風味 材 料（４、 ５人分） 作り方 ● 牛乳 （200ｃｃ） ❶耐熱ボウルにＡを入れ泡立て器で、粉っぽさがなくなるまでしっかりまぜる。 ●Ａ （卵１個・小麦粉大さじ １・片栗粉大さじ１・砂糖大 さじ３） ●レ モン 汁 大 さじ２ （市 販 のものでもOK） ●リキュール少々 ●マシュマロ （約50個大き さは自由） ●アーモンドスライス20ｇ ❷①に室温にもどした牛乳をいっきに入れよくまぜる。 ❸②を、電子レンジで４分（６００Ｗ）温める。途中１分ごとに、 レンジから取り出し縁が固まってくる ので、固まりを均等にまぜてなめらかにする。 これを3、 ４回繰り返す。最終的には全体がクリー ム状に変わる。 （レンジから目を離さない） ❹③にレモン汁、 リキュールを入れまぜる。 ❺④を耐熱皿に移し、マシュマロとアーモンドスライスで飾り付けする。 ❻150度に予熱したオーブン（中段）で2、30分焼く。焼き色がこんがりついたら出来上がり。 Point 低い温度でじっくり焼くことが､カリッとなるコツです｡ 電子レンジから取り出しレモン汁、 リ キュールを入れる マシュマロとアーモンドスライスを たっぷり隙間なく載せる 4
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