２０１５．８．３１ Ｎｏ．５ 松任中学校 保健室 今月の保健だよりには、とても大 切なことが書かれています。必ず おうちの方に見せてください。 長かった夏休みが終わりました。休み明けは、やっぱりなんとなく気が重いものですね。気をつけていて も、休み中生活リズムが乱れてしまったという人も多いと思いますが、人間の身体は生活リズムをリセット することで、気持ちもそれにつれて切りかわるようにできています。 あなたの夏ばて度チェック！ あなたの夏ばて度チェック！ あてはまる番号に○印をつけてみよう。 あなたの夏ばて度は？ ○が７～９個 ○が４～６個 １ 朝、眠くてなかなか起きられない。 ２ 食欲がなくて、朝食が食べたくない。 夏ばて度 100％ 要注意！ ３ 頭がぼんやりして、やる気がでない。 完全に夏ばて状態。 これ以上ひどくならない ４ なにをするにもめんどうくさい。 このままでは、病気にな よう生活習慣を見直そ ５ からだがだるくて、すぐに座りたくなる。 るおそれが…。 う。 ６ 夜になると元気になる。 ７ 体育などで少し動くと気分が悪くなる。 ○が１～３個 ○がなし 油断禁物。 とりあえず安心。 ８ 冷房をつけないと眠れない。 睡眠不足に注意しよう。 この状態を維持しよう。 ９ 清涼飲料水を１日に２本以上飲んでいる。 １学期・夏休みの健康について ★健康の記録は 健康の記録は提出しましたか？ １学期中に提出することになっていました。２学期の身体計測でも使用しますので、まだの人は至 急担任の先生に提出してください。 ★１学期の検診結果で病院に行く必要のあった人、受診または治療をすませましたか？ １学期の検診結果で病院に行く必要のあった人、受診または治療をすませましたか？ 受診または治療をした人は、「治療カード」を提出してください。 ★部活動や登下校など学校の活動でけがをして病院に行った人はいませんか？ 保健室まで知らせに来てください。 ★２年生は貧血検査を受けましたか？ ９月１９日（土）まで受けることができます。本日、申込書を再配布しましたので、 まだ検査を受けていない人は受けることをお勧めします。 ９月１日は防災の日、９月９日は救急の日。９月はけがについて考える機会が多い月です。 けがは、思わぬところで起きるものです。しかし、防げるものはできるだけ防ぎたいものですね。 走っている最中、 「オットット！」 オットット！」 靴が抜けて、転んでしまった！ ・友だちの服に爪がひっかかって、 「あっ、はがれちゃった！ 「あっ、はがれちゃった！」 はがれちゃった！」 ・振り上げた手の指先が目を直 運動会 撃！「痛いよ 「痛いよ… 「痛いよ…」 伸びすぎた爪は指先を保護するどころか、逆に運 動・作業時のじゃまとなり、割れて痛い思いをし たり、相手を傷つけたり…。 手のひら側から見たときに、指の先か 手のひら側から見たときに、指の先か ら爪が見えないくらいがＢＥＳＴの長 ら爪が見えないくらいがＢＥＳＴの長 さです。今の皆さんの爪の長さは さです。今の皆さんの爪の長さは… 。今の皆さんの爪の長さは…？ チェックしてみてくださいね。 これらはよく見る光景です。特に爪が伸びているために起 こるけがは多いようです。爪でも相手に深い傷を負わせてし まうことがあります。また、けがの時に役立つハンカチやテ ィッシュは、いつも身につけているでしょうか。運動会の練 習も始まります。今一度基本的な生活習慣を見直しましょう。 ご存知の方も多いと思いますが、白山市子育て支援医療給付金支給条例及び施行規則が改正されました。 それにより、平成２７年８月１日より、子供にかかる医療費の、医療機関での窓口無料化が始まっておりま す。詳しくは白山市のホームページまたは、白山市よりご家庭に届いている案内をご覧ください。つきまし ては、「学校管理下におけるけが等」についての手続きにも一部変更があります。以下の手続きに沿ってす すめられますので、お間違えのないようご注意ください。 学校でのけが等で受診した場合の手続き １．医療機関窓口での医療費負担 健康保険法に基づく医療費が 5,000 円（窓口負担分が通常 1,500 円）以上の場合に、日本スポーツ振興セ ンターの対象となりますので、医療機関窓口で医療費をお支払いください。（ただし、初診から治癒するま でに支払った医療費が 5,000 円（窓口負担 1,500 円）未満の場合は、日本スポーツ振興センターの給付対象 外となりますので、白山市子ども医療費助成制度をご利用ください。） ２．学校へ報告 これまで通り、学校管理下におけるけが等で医療機関を受診された場合は、学校にお知らせください。関 係する書類をお渡ししますので、医療機関で記入していただき、学校に提出してください。その際、これま でになかった書類が１点あります。「領収書添付台紙」です。書類を提出する際には、そのけが等に関わる 全ての領収書を添付してください。 ３． 支給 これまで通り、日本スポーツ振興センターの審査を経て支給されます。 支給決定通知とともに、提出していただいた領収書は全てお返しします。 学校でのけが等についての ご質問・ご確認等は、 松任中学校(℡276-1271) 保健室 北元・中橋まで
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