9月のカフェ＆講座のお知らせ

2015
9月のカフェ＆講座のお知らせ
子連れOKの講座や、図書コーナー、雑貨販売、
水・金ランチ＆カフェを運営しています
水・金ランチカフェ（日替わりカフェスケジュール）
2日（水）
ここら堂
ココロ・カラダ・楽しい♪自家製の
楽健寺酵母パンとベジおかず♪
卵・乳製品不使用です。
16日（水）つなぐカフェ
体がよろこぶ季節の薬膳を
取り入れたランチ
4日（金）
わがmama
カフェ
わたしが食べたい！
家族に食べさせたい！
美味しい・ヘルシーはなまるごはん
18日（金）
わがmama
カフェ
わたしが食べたい！
家族に食べさせたい！
美味しい・ヘルシーはなまるごはん
9日（水）
11：30∼15：00
（ご予約優先です）
のりくん
重ね煮ランチ
11日（金）
『百姓屋敷わら』仕込み！
重ね煮を味わうランチ
無農薬野菜と大豆製品が中心の
塩むすびランチ。
肉・魚・卵・砂糖も不使用！
25日（金）月夜のことり 30日（水）
愛とお野菜たっぷり、
コトリエママのカフェで
食べるおうちごはん。
まんまや
GAMBO屋
メニューはその日のお楽しみ！
カフェ好きメンバーが生み出す
コラボランチ
イベント＆講座スケジュール
9/9（水）
『心書』∼筆文字∼体験講座心の声をカタチに∼ 1本の筆ペンで自由に書ける。
書くことが苦手でも大丈夫！字が下手でも大丈夫！
想いを込めて伝える方法「心書しんしょ」を体感してみませんか？
・よごれても良い服装でご参加ください♪
・自分自身と向き合う大切な時間になりますので、
お子さま連れはご遠慮ください。
ランチ営業日
■10：30∼12：30 ■参加費：2000円 (筆ペン＋540円別途)＊マイ筆ペンでもOK！
■講師：心書家田代信子
9/10（木）
おやつの実験室♪シリーズ①
粉
おうちでのおやつ作り。レシピを前に考えたことはありませんか？
おやつ作りの疑問や気になる出来上がり、学んで食べて、一緒に解決
しちゃいましょう！人気のシリーズ再開です！
◎粉の種類によって、なにがどう変わるの？
色んな粉についてまずは勉強。触って、練って。
◎試食はレシピの「粉」を国産薄力粉、強力粉、全粒粉、米粉、
薄力＋米粉でそれぞれ作ったケーキの食べ比べです。 ■10：30∼12：00 ■参加費：1500円（試食・ドリンク付）
■講師：おやつ屋風樹吉武あさ子
9/16（水）
育児＆育自「ナチュラリストの12ヶ月」
季節や月のリズムに合わせたナチュラル子育ての秘訣を伝授します。
◎太陽のリズムと子どもの成長
◎一日のリズム & 7年周期
◎月のリズムと日々の生活食べもの編
◎季節のナチュラルケア、食事やおやつ紹介など
■10：30∼12：30 ■講師：大塚れな
■参加費：3000円（会員価格2000円）
ランチ営業日
9/25（金）
あな吉手帳術
ステップ①
はじめて講座
∼始めるか検討中の方や、これから始める方に向けた講座です∼
主婦や働く女性の暮らしを助ける！と今注目の「あな吉手帳術」
「やるべきこと」や「やりたいこと」、「ほしいもの」など
頭に浮かんだ全てをふせんに書き出して分類し、優先順位に合わせて
並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れが
イメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です。
ステップ①はじめて講座
●あな吉手帳術の3本柱ともいえる基本的な使い方を学んで頂きます
1．スケジュールの使いこなし
2．フセン術
3．情報の一元化
●実際のフセンの使い方のワークを学んで頂きます
●始めるにあたり必要なアイテムの紹介や、疑問質問にお答えします
■10:15受付（10：30スタート。時間厳守でお願いします）
■参加費：1500円（講座料1,000円＋諸経費500円）
■時間：90分
■持ち物：筆記用具（あればフリクションペン）とお手持ちの手帳
（あな吉手帳でなくてもよい）
■講師：あな吉手帳術インストラクターあべともえ
※講座終了後、ランチをご利用いただけます。（別途800円）
ランチご希望の方は予約時に合わせてお知らせください。
※駐車場は限りがありますので、乗り合せや
公共交通機関をご利用ください。
ランチ営業日
■キャンセルについて
講座開催5日前∼当日まで：講座代金の50％を頂戴いたします。
キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。
講座の振り替えは出来ませんのでご了承ください。
その後のスケジュールは↓
ステップ②基礎講座 10/28（水）10：15∼
ステップ③フォローアップ講座 11/19（木）10：15∼
お問い合わせ・予約はこちら
（福岡中小建設業協同組合内）福岡市東区社領1-2-9
（水・木・金の10：00∼17：00）
TEL: ０９２−６２１ −１６６６メール:[email protected]

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